30 maja obchodzimy Światowy Dzień Soku. Ale nie tylko tego dnia warto je pić. Soki są wartościowym elementem codziennej diety, dostarczającym witamin, antyoksydantów i wielu innych wartościowych substancji odżywczych. Przyjrzyjmy się im bliżej.

Nowe badania potwierdzają związek między zdrową dietą a wydolnością organizmu. Naukowcy zauważyli, że wprowadzenie do jadłospisu produktów charakterystycznych dla pewnej diety, skutkuje polepszeniem się zdrowia, a ona sama może być ekwiwalentem...

• aktywność fizyczna
• dieta
• dieta śródziemnomorska
• news
• zdrowie

Chorujesz na niedoczynność tarczycy? W takim razie wiesz, jak uporczywa jest ta choroba. Może utrudniać nie tylko zrzucenie kilogramów, ale też powoduje różne nieprzyjemne objawy, jak pogorszenie nastroju, suchość skóry czy senność. Wesprzyj się w...

• dieta
• insulinooporność
• news
• niedoczynność przytarczyc
• niedoczynność tarczycy

Piękna, słoneczna pogoda zachęca coraz więcej osób do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Dla początkujących dobrym rozwiązaniem może być jazda na rowerze, szczególnie jeśli nie chcą obciążać, stawów biegając długie trasy. Dzięki regularnym...

• aktywność fizyczna
• chudnięcie
• jak schudnąć
• nadwaga
• news

Zwykle nawracający ból gardła nie jest jeszcze oznaką do niepokoju. Trochę poboli i mija w ciągu kilku dni. Kiedy jednak chrypka i ból gardła są oznaką czegoś poważniejszego? Na co zwrócić szczególną uwagę?

• ból gardła
• chrypka

- Objawy raka trzustki występują zazwyczaj późno, gdy nowotwór jest już zaawansowany. Symptomy raka trzustki wynikają zarówno z miejscowego działania guza (np. ucisku na sąsiednie struktury), powstania odległych przerzutów, jak i ogólnego wpływu...

• objawy raka trzustki
• rak trzustki

Maria Peszek zachęcała w piosence, by "dla wygody zapuszczać ogrody". Według obserwacji ginekologów, którzy okolice intymne często oglądają, zgadza się z nią mniej więcej połowa Polek. Te, które jednak nie chcą mieć owłosionych okolic bikini,...

• dbanie o skórę
• depilacja
• pielęgnacja skóry
• porady kosmetyczne

Bóle pleców dotyczą coraz większej części społeczeństwa, a pierwsze objawy czują już najmłodsi. Siedzący tryb życia i wiele godzin spędzanych przy biurku czy w szkolnych ławkach temu zdecydowanie nie pomaga. Czy można sobie ulżyć w bólu i o czym...

• barki
• ból pleców
• bóle pleców
• news
• plecy

Każdemu z nas zdarza się od czasu do czasu zapomnieć słowa lub nazwiska znajomego, jednak kiedy objawy te powinny zacząć nas martwić? Drobnostki, o których zapominamy każdego dnia nie muszą od razu świadczyć o chorobie Alzheimera, a dodatkowo nie...

• alzheimer
• choroba alzheimera
• news
• pamięć

Nowotwory złośliwe odpowiadają za dużą część zgonów zarówno w Polsce, jak i na świecie. Dla tych, którym uda się wyzdrowieć to z reguły nie koniec walki o swoje zdrowie. Część nowotworów nawraca, a medycyna nadal nie ma jednej, prostej odpowiedzi ...

• choroba
• news
• nowotwory
• przerzuty
• rak