witamina b12
-
Witaminy na talerzu
Nieregularne lub nieracjonalne jedzenie, a także przebyte choroby to najczęstsze przyczyny niedoboru witamin. Można je uzupełniać zarówno odpowiednią dietą, jak i poprzez przyjmowanie pastylek.
-
Kobalamina - B12
-
Co trzeba wiedzieć o witaminach
Wiosną częściej sięgamy po preparaty witaminowe, aby odrobić straty spowodowane przez zimową, ubogą w cenne substancje dietę. Za wyjątkiem witaminy D wszystkie pozostałe witaminy i mikroelementy nie są wytwarzane przez organizm i musimy je...