sen
-
Źle śpisz, grożą ci choroby serca. Ryzyko rośnie aż trzykrotnie
Niewystarczający lub słaby sen jest istotnym czynnikiem wpływającym na zdrowie serca. Pierwsze oznaki pogarszającego się stanu zdrowia w średnim wieku, szczególnie serca, mają związek z jakością snu.
-
![Sen może być jednym z najsilniejszych leków w chorobach mózgu]()
Sen może być jednym z najsilniejszych leków w chorobach mózgu
Sen jako lek w chorobach neurodegeneracyjnych mózgu? Szwajcarscy naukowcy stawiają hipotezę, że wydłużenie fazy tzw. głębokiego snu może spowolnić chorobę Parkinsona.
-
![Drętwienie rąk w nocy - co oznacza? [przyczyny, ćwiczenia, domowe sposoby]]()
Drętwienie rąk w nocy - co oznacza? [przyczyny, ćwiczenia, domowe sposoby]
Drętwienie rąk w nocy może zdarzyć się każdemu i najczęściej mija po kilku - kilkunastu minutach zaś jego powodem jest np. nieprawidłowa pozycja podczas snu. Niekiedy jednak stanowi ono objaw groźnych chorób. Wyjaśniamy, jakie mogą być przyczyny...
-
![To zioło warto kupić przed świętami. Żołądek podziękuje ci za rumianek]()
To zioło warto kupić przed świętami. Żołądek podziękuje ci za rumianek
Rumianek pomaga w przypadku, wzdęć, kolek, może przynieść ulgę w łagodzeniu stanów zapalnych przewodu pokarmowego. Do tego łagodzi stres i napięcia. Najczęściej stosujemy go w postaci ciepłego naparu.
-
![Pomaga w przeziębieniu i pięknie pachnie. Dlaczego warto sięgać po werbenę cytrynową]()
Pomaga w przeziębieniu i pięknie pachnie. Dlaczego warto sięgać po werbenę cytrynową
Werbena cytrynowa pięknie pachnie i nada przyjemny smak herbatce ziołowej. Pomaga w dolegliwościach żołądkowych, przeziębieniach, bólach mięśni. Napar z werbeny pomaga w zasypaniu. Olejki eteryczne pozyskane z werbeny cytrynowej wykorzystuje się w...
-
![Aparat CPAP - podstawowe urządzenie do leczenia bezdechu sennego. Co warto wiedzieć?]()
Aparat CPAP - podstawowe urządzenie do leczenia bezdechu sennego. Co warto wiedzieć?
Aparat CPAP to podstawowe urządzenie wykorzystywane w przypadku obturacyjnego oddechu sennego. Od jego skuteczności zależy to, czy ta niebezpieczna choroba dalej będzie nam zagrażać. Co warto wiedzieć o tym urządzeniu?
-
![Zaburzenia snu. Kogo dotyczą i jak sobie z nimi poradzić? [diagnostyka, leczenie]]()
Zaburzenia snu. Kogo dotyczą i jak sobie z nimi poradzić? [diagnostyka, leczenie]
Zaburzenia snu to problem, który może dotykać zarówno osób dorosłych, tych w starszym wieku jak i dzieci. Bezsenność i inne problemy związane ze snem nie powinny być lekceważone, a ich rozwiązania należy szukać w Poradniach Zaburzeń Snu.
-
![Bezdech u noworodka. Czym jest spowodowany i jak postępować w przypadku jego wystąpienia?]()
Bezdech u noworodka. Czym jest spowodowany i jak postępować w przypadku jego wystąpienia?
Bezdech u noworodka, czyli chwilowe zatrzymanie oddechu może mieć różne przyczyny. Jak rozpoznać bezdech u dziecka i co jeszcze warto o nim wiedzieć?
-
![Bezdech senny - objawy, przyczyny, leczenie. Czy bezdech senny jest groźny?]()
Bezdech senny - objawy, przyczyny, leczenie. Czy bezdech senny jest groźny?
Bezdech senny bywa groźną przypadłością. Nie zawsze jednak podchodzi się do niego w sposób dość poważny. Jego objawem jest przede wszystkim głośne chrapanie. Dlaczego może być bardzo niebezpieczny?
-
![Dla zdrowia ważne jest nie tylko, ile śpimy, ale również pora, o której zasypiamy]()
Dla zdrowia ważne jest nie tylko, ile śpimy, ale również pora, o której zasypiamy
Istnieje powiązanie pomiędzy nieregularnym snem a ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych. Zwróćmy przede wszystkim uwagę na porę, o której zasypiamy.
![Drętwienie rąk w nocy - co oznacza? [przyczyny, ćwiczenia, domowe sposoby]](https://bi.im-g.pl/im/6e/c2/1a/z28058222II,Dretwienie-rak-w-nocy-jest-nieprzyjemnym-odczuciem.jpg)
![Zaburzenia snu. Kogo dotyczą i jak sobie z nimi poradzić? [diagnostyka, leczenie]](https://bi.im-g.pl/im/5f/31/17/z24320863II,Dzis-zaburzenia-snu-zalicza-sie-albo-do-grupy-chor.jpg)
