problemy ze snem

Problemy z zasypianiem? Barany nie działają? Nie poddawaj się!

Nie można być przemęczonym, niewyspanym i zarazem szczęśliwym. To jasne. Zarazem co robić, jeśli rozumiesz wagę snu, kładziesz się o przyzwoitej porze, wyciszony i gotów na odpoczynek, a sen nie nadchodzi? Skąd się bierze bezsenność i jak z nią...
Bezsenność nad Wisłą

Na bezsenność cierpi co trzeci dorosły Polak, z tego co dziesiąty ma ten problem od dawna. I co gorsza, uzależnia się od leków
Oczami kobiety: chwile po stosunku

Dla kobiety zbliżenie nie kończy się na orgazmie. Ogromnie ważne są dla niej chwile po stosunku, kiedy - leżąc wtulona w partnera - może cieszyć się jego bliskością i czułością. To, jak jest traktowana po seksie, ma duży wpływ na to, jak postrzega...
Depresja to więcej niż smutek

Życie nas nie rozpieszcza, więc jeśli straciliśmy kogoś bliskiego, mamy kłopoty finansowe, zawaliliśmy egzamin - mamy prawo do pogorszenia nastroju, nawet porządnego doła. Kiedy jednak zaczyna się depresja?
Depresja. Coś więcej niż przygnębienie

Lekarze alarmują: coraz więcej Polaków cierpi na depresję. Na szczęście skutecznie potrafimy z nią walczyć.
Kłopoty ze snem

Sen we współczesnej psychologii określa się jako ?odmienny stan świadomości?. Oznacza utratę kontaktu z otaczającą rzeczywistością, ucieczkę od trosk, zmartwień i kłopotów, ale jest też czasem, w którym organizm może zająć się wyłącznie regeneracj...
Lek na stres studenta

Co zrobić, gdy w dzień zasypiamy nad książkami, wieczorem nie możemy usnąć?
- jedzenie
- jogurt
- leki
- mleko
- problemy ze snem
Kobiecy stres. Z psychoterapeutą Aleksandrem Perskim rozmawia Joanna Sokolińska

Trzeba się starać mieć troche kontroli nad sytucją, nie być samemu z problemami, nie pogarszać sytuacji nadmiarem nikotyny, alkoholu, brakiem snu
Uzależniona od internetu

Ma 15 kont internetowych. Był czas, kiedy nie odchodziła od monitora przez całą dobę. Sąd najpierw nakazał jej przymusowe leczenie z uzależnienia od komputera, w końcu umieścił dzieci w placówce wychowawczej
- dzieci
- internet
- plecy
- problemy ze snem
- ramię
Kiedy nie przychodzi sen

Chcesz zasnąć? Nie licz owiec - przestrzegają naukowcy z Oxford University na łamach "New Scientist"

Bezsenność - jakie choroby mogą prowadzić do problemów ze snem?

odbija się na pracy całego organizmu. Mózg wolniej pracuje, pogarsza się koordynacja ruchowa, spowalnia metabolizm, mogą także pojawić się zaburzenia hormonalne. Dlatego osoby, które mają problemy z snem powinny skonsultować się lekarzem. Zdarza się, że bezsenność to pierwszy objaw choroby. Bezsenność a
Masz problemy ze snem? Są proste metody, żeby temu zaradzić

Bezsenność - charakterystyka Statystyki pokazują, że z problemami ze snem ma do czynienia od 20 do 60% populacji ogólnej. Jest to bardzo duży odsetek, który dobitnie pokazuje skalę tego problemu. Przerażające jest również to, że większość osób, których problem ten dotyka bezpośrednio, w
Wstydliwy problem spędza sen z powiek urologom

Rozmowa z prof. Zbigniewem Wolskim Anna Twardowska: Kto cierpi z powodu nietrzymania moczu? Prof. Zbigniew Wolski: Zarówno kobiety, jak i mężczyźni. U tych ostatnich problem pojawia się głównie po operacjach prostaty. Nasza klinika jest jedną z dwóch w kraju, które skutecznie pomagają pacjentom
Problemy ze snem mogą mieć tajemnicze podłoże. Jedną z przyczyn mogą być nawet nieprawidłowości jelit

Więcej ciekawych informacji znajdziesz na stronie głównej Gazeta.pl Coraz więcej osób skarży się na problemy ze snem, a bezsenność nazywana jest już nawet chorobą cywilizacyjną. Wpływ na tę nieprzyjemną i męczącą dolegliwość ma wiele czynników takich jak stres, pęd codziennego życia
Masz problemy ze snem? Może to wina diety. 7 produktów, których NIE należy jeść wieczorem

Żółty ser zawiera dużo wapnia i białko, jednak jest on również dosyć ciężkostrawny. Może powodować wzdęcia, bóle brzucha, co skutecznie zaburzy sen. Dlatego unikaj jedzenia go wieczorem. Jednak to nie wszystko. Ser żółty zawiera tyraminę - aminokwas, który powoduje wzrost ciśnienia tętniczego.
Bezsenność - jak ją leczyć

. Pomagają one przy doraźnych problemach ze snem, ułatwiają przerwanie bezsennego ciągu. Dzięki nim zasypiamy, ale potem organizm musi sobie radzić sam z dalszą fazą snu. Normalnie ostatecznym guzikiem, który uruchamia sen, jest przyłożenie głowy do poduszki - leki nasenne niszczą ten proces. Nie można
"Emituje światło jak stutysięczne miasto, widać je z odległości 60 km". Czesi skarżą się, że nie mogą spać, cierpi też środowisko. Co jest przyczyną zamieszania?

Sprawa ciągnie się już od ponad roku. Mieszkańcy przygranicznych okolic czeskiego Liberca narzekają na problemy ze snem. Światło zanieczyszcza też pierwszy w Polsce park ciemnego nieba. Problemem może zająć się nawet Parlament Europejski... Powodem skarg naszych sąsiadów jest 10-hektarowa szklarnia
Bezsenność - druga najczęstsza dolegliwość po bólu. Jak sobie z nią radzić, kiedy potrzebny jest specjalista

, że problemy ze snem deklarowało 50,4 proc. uczestników (grupa badana 2413 osób). Kobiety częściej niż mężczyźni doświadczają bezsenności. Sen ma kluczowe znaczenie dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Zaburzenia snu mogą wywoływać wiele uciążliwych dolegliwości, jak na przykład, rozdrażnienie, brak
Kosztuje kilka złotych i pomaga schudnąć. Niektórzy powinni go jednak unikać

rumianku jest także pomocna w walce z problemami ze snem i przy łagodnych stanach napięcia nerwowego, na trudno gojące się rany, owrzodzenia i oparzenia. Roślina ta wykazuje również działanie przeciwbakteryjne oraz przeciwgrzybiczne. Wszystko dzięki zawartości chamazulenu, oraz bisabololu, które mają
Od mgły mózgowej po udar. Taka może być długofalowa reakcja układu odporności na COVID-19 [NOWE BADANIA]

typowe dla tzw. long COVID-19 objawy, takie jak: bóle głowy przewlekłe zmęczenie utrata smaku i zapachu problemy ze snem charakterystyczna mgła mózgowa. Autorzy nowych badań są przekonani, że gdyby pacjenci biorący udział w badaniu przeżyli, prawdopodobnie po pewnym czasie także rozwinąłby

Problemy z zasypianiem? Barany nie działają? Nie poddawaj się!

Bezsenność nad Wisłą

Oczami kobiety: chwile po stosunku

Depresja to więcej niż smutek

Depresja. Coś więcej niż przygnębienie

Kłopoty ze snem

Lek na stres studenta

Kobiecy stres. Z psychoterapeutą Aleksandrem Perskim rozmawia Joanna Sokolińska

Uzależniona od internetu

Kiedy nie przychodzi sen

problemy ze snem

Bezsenność - jakie choroby mogą prowadzić do problemów ze snem?

Masz problemy ze snem? Są proste metody, żeby temu zaradzić

Wstydliwy problem spędza sen z powiek urologom

Problemy ze snem mogą mieć tajemnicze podłoże. Jedną z przyczyn mogą być nawet nieprawidłowości jelit

Masz problemy ze snem? Może to wina diety. 7 produktów, których NIE należy jeść wieczorem

Bezsenność - jak ją leczyć

"Emituje światło jak stutysięczne miasto, widać je z odległości 60 km". Czesi skarżą się, że nie mogą spać, cierpi też środowisko. Co jest przyczyną zamieszania?

Bezsenność - druga najczęstsza dolegliwość po bólu. Jak sobie z nią radzić, kiedy potrzebny jest specjalista

Kosztuje kilka złotych i pomaga schudnąć. Niektórzy powinni go jednak unikać

Od mgły mózgowej po udar. Taka może być długofalowa reakcja układu odporności na COVID-19 [NOWE BADANIA]

To humorzasty quiz, bo pytamy o hormony! Komu uda się zgarnąć komplet?

Choroby

Badania

Najlepsze na Forum

Kalkulatory

Testy

CHOROBY

BADANIA

DOLEGLIWOŚCI

Pielęgnacja

ŻYWIENIE