problemy ze snem
-
Bezsenność nad Wisłą
Na bezsenność cierpi co trzeci dorosły Polak, z tego co dziesiąty ma ten problem od dawna. I co gorsza, uzależnia się od leków
-
Oczami kobiety: chwile po stosunku
Dla kobiety zbliżenie nie kończy się na orgazmie. Ogromnie ważne są dla niej chwile po stosunku, kiedy - leżąc wtulona w partnera - może cieszyć się jego bliskością i czułością. To, jak jest traktowana po seksie, ma duży wpływ na to, jak postrzega...
-
Depresja to więcej niż smutek
Życie nas nie rozpieszcza, więc jeśli straciliśmy kogoś bliskiego, mamy kłopoty finansowe, zawaliliśmy egzamin - mamy prawo do pogorszenia nastroju, nawet porządnego doła. Kiedy jednak zaczyna się depresja?
-
Depresja. Coś więcej niż przygnębienie
Lekarze alarmują: coraz więcej Polaków cierpi na depresję. Na szczęście skutecznie potrafimy z nią walczyć.
-
Kłopoty ze snem
Sen we współczesnej psychologii określa się jako ?odmienny stan świadomości?. Oznacza utratę kontaktu z otaczającą rzeczywistością, ucieczkę od trosk, zmartwień i kłopotów, ale jest też czasem, w którym organizm może zająć się wyłącznie regeneracj...
-
Lek na stres studenta
Co zrobić, gdy w dzień zasypiamy nad książkami, wieczorem nie możemy usnąć?
-
Kobiecy stres. Z psychoterapeutą Aleksandrem Perskim rozmawia Joanna Sokolińska
Trzeba się starać mieć troche kontroli nad sytucją, nie być samemu z problemami, nie pogarszać sytuacji nadmiarem nikotyny, alkoholu, brakiem snu
-
Uzależniona od internetu
Ma 15 kont internetowych. Był czas, kiedy nie odchodziła od monitora przez całą dobę. Sąd najpierw nakazał jej przymusowe leczenie z uzależnienia od komputera, w końcu umieścił dzieci w placówce wychowawczej
-
Kiedy nie przychodzi sen
Chcesz zasnąć? Nie licz owiec - przestrzegają naukowcy z Oxford University na łamach "New Scientist"
-
Czy przejście na emeryturę może być przyczyną problemów ze snem?
Tradycyjnie uważa się, że to mężczyźni gorzej znoszą przejście na emeryturę
-
Kleszcza nie było, rumienia też, a jest borelioza. Jak to możliwe?
-
Jesteś na diecie? Ten prosty napój świetnie wspomaga odchudzanie
-
Dzień dziecka powinien być każdego dnia. Jak okazywać wsparcie dzieciom na co dzień, nie tylko od święta?MATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Czy jazda na rowerze wyszczupla brzuch? To nie jest takie jednoznaczne
-
Najlepsze na kolację dla diabetyka
- Czy ostry ból głowy przy kaszlu powinien mnie martwić?
- Jaki masz rodzaj hemoroidów? Ustal to, by dobrać najskuteczniejsze leki
- Jak szybko zbić wysokie ciśnienie? Czy ciepła kąpiel pomaga?
- Niedobór tej witaminy objawia się przez problemy żołądkowe i osłabienie
- Jak pozbyć się kleszczy z ogrodu? Przygotuj ekologiczny oprysk