otyłość

Nawet 30 minut snu robi różnicę. Niewyspani mamy skłonność do zjadania wysokokalorycznych potraw oraz do przejadania się, a stąd tylko krok do otyłości. Niedobory snu grożą też rozwojem cukrzycy typu 2.

• otyłość
• bezsenność
• cukrzyca

Dieta 8/16 należy do diet typu intermittent fasting, czyli opartych na poście. Powstrzymywanie się od jedzenia ma trwać określony czas. W tym przypadku: jesz podczas ośmiu godzin na dobę (stąd też nazwa: dieta 8 godzin), a przez kolejne 16 godzin...

• menopauza
• post
• otyłość
• diety odchudzające

Stłuszczenie wątroby, choć początkowo przebiega bezobjawowo, może wywołać zapalenie lub marskość wątroby, a w najgorszym przypadku doprowadzić do choroby nowotworowej. Alkohol, zła dieta bądź choroba mogą prowadzić do odkładania się tłuszczu w...

• wątroba
• dieta
• otyłość
• alkohol
• cukrzyca

To nie nadmiar tkanki tłuszczowej jest niebezpieczny dla zdrowia, ale przede wszystkim obniżenie jej plastyczności i związana z tym utrata kluczowych funkcji, jaką pełni "tłuszcz".

• tkanka tłuszczowa
• nowotwór
• otyłość
• udar
• nadciśnienie

Jest wiele chorób, które mogą sprzyjać otyłości i nadwadze. Czy w twoim przypadku sprawcą problemów może być akurat zespół Cushinga? Można to podejrzewać, gdy tkanka tłuszczowa gromadzi się w konkretnych miejscach, ale rozpoznanie musi postawić...

• bmi
• nadwaga
• objawy choroby cushinga
• otyłość

9 kilogramów w 3 tygodnie, 20 kg w 4 miesiące - osoby, które odchudzały się z pomocą diety lotników, nieraz deklarują takie imponujące efekty. Rzeczywiście, są możliwe, ale nie wolno zapominać, że ta dieta może zaszkodzić, jest przestarzała i groz...

• nadwaga
• odchudzanie
• dieta odchudzająca
• otyłość

Cukrzyca należy do chorób metabolicznych, związanych ze zbyt wysokim poziomem cukru we krwi. Bezpośrednim powodem są zaburzenia wydzielania i działania insuliny, hormonu odpowiadającego za przyswajanie glukozy. Cukrzyca prowadzi do stopniowego...

• aktywność fizyczna
• dieta
• otyłość
• cukrzyca

Cukier trzcinowy, podobnie jak cukier biały, składa się prawie wyłącznie z sacharozy. Zatem oba rodzaje cukru, spożywane w nadmiarze, są szkodliwe dla zdrowia. Mogą przyczynić się do zwiększenia masy ciała, a co za tym idzie do rozwoju wielu choró...

• otyłość
• cukrzyca
• cukier

Nowe badanie sugeruje, że niemal 1 na 5 osób z nadciśnieniem stosuje leki na inną chorobę, które powodują, że ich ciśnienie krwi rośnie jeszcze bardziej. Nadciśnienie to choroba, która dotyka już niemal co trzecią osobę na świecie. Określana jest...

• udar mózgu
• otyłość
• zawał serca
• choroby nerek
• nadciśnienie

Chrapanie to problem zdrowotny, który występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet. Najczęściej jest spowodowany nieprawidłową budową dróg oddechowych. Długotrwałe chrapanie prowadzi do pogorszenia jakości snu, ale może skutkować również innymi...

• chrapanie
• otyłość
• migdałki
• zaburzenia snu
• zaburzenia hormonalne