nadwaga
-
Co jeść na noc, żeby przyspieszyć spalanie tłuszczu z brzucha? Weź pod uwagę te produkty
Zima to czas, w którym często przybieramy na wadze. Nie ma w tym nic dziwnego. Trudno o świeże i smaczne owoce i warzywa, aura nie sprzyja aktywności na zewnątrz, a wigilijne i karnawałowe spotkania obfitują w smaczne i kaloryczne przekąski. Jeśli...
-
![Co jeść wieczorem, aby pozbyć się oponki z brzucha i boczków raz na zawsze?]()
Co jeść wieczorem, aby pozbyć się oponki z brzucha i boczków raz na zawsze?
Co jeść na kolację, gdy walczyny o smukłą sylwetkę? Trzymając się ogólnych zasad, takich jak unikanie nadmiaru węglowodanów, w tym cukru, skoncetrujmy się na jeszcze jednej rzeczy.
-
![10 kg w 14 dni. Dieta norweska ponoć daje takie efekty. Poznaj zagrożenia]()
10 kg w 14 dni. Dieta norweska ponoć daje takie efekty. Poznaj zagrożenia
Dieta norweska to jedna z wielu restrykcyjnych diet, podczas których niewątpliwie boleśnie odczuwasz, że się odchudzasz. Głodówka, monotonne menu, ale waga faktycznie idzie w dół. Problem w tym, że metabolizm również. Po dwóch tygodniach organizm...
-
![Jak zmotywować ludzi do odchudzania się? Dać im pieniądze]()
Jak zmotywować ludzi do odchudzania się? Dać im pieniądze
Za tym stwierdzeniem stoją całkiem poważne badania. Zadaniem naukowców było sprawdzenie, jakiego typu zachęty sprawią, że więcej ludzi zdecyduje się na zrzucenie wagi.
-
![Uczestniczka telewizyjnego show ważyła ponad 300 kg. Schudła prawie ćwierć tony. Jak dziś wygląda?]()
Uczestniczka telewizyjnego show ważyła ponad 300 kg. Schudła prawie ćwierć tony. Jak dziś wygląda?
Christina Phillips była uczestniczką programu pt. "Historie wielkiej wagi", emitowanego w telewizji TLC. Kobieta przed transformacją miała 22 lata i ważyła prawie 318 kilogramów. Wstydząc się swojego wyglądu, zamykała się w domu, często objadała....
-
![Podkręć metabolizm jeszcze przed świętami. 6 sprawdzonych sposobów dla osób w każdym wieku]()
Podkręć metabolizm jeszcze przed świętami. 6 sprawdzonych sposobów dla osób w każdym wieku
Nie chcesz mniej jeść, tylko sprawniej trawić? To się da zrobić, oczywiście do pewnego stopnia. Przemiana materii, potocznie utożsamiana z tempem spalania kalorii, to skomplikowany mechanizm, zależny od wielu czynników. Są jednak niezawodne triki,...
-
![Kiedy utrata wagi zmieni cię w piękność lub przystojniaka? Uwaga - kobietom jest łatwiej!]()
Kiedy utrata wagi zmieni cię w piękność lub przystojniaka? Uwaga - kobietom jest łatwiej!
Jeśli chodzi o motywację do odchudzania się, to dla wielu ludzi ważniejsza jest poprawa wyglądu, niż potencjalne korzyści zdrowotne. Tracąc na wadze, chudniemy też na twarzy. Ale kiedy zauważają to inni ludzie i co to dla nas oznacza?
-
![Czy BMI powie ci prawdę? Dlaczego niekoniecznie musimy się przejmować tym wskaźnikiem masy ciała]()
Czy BMI powie ci prawdę? Dlaczego niekoniecznie musimy się przejmować tym wskaźnikiem masy ciała
Czy pownniśmy tak bardzo przejmować się naszym BMI? Czy rzeczywiście mówi nam coś konkretnego o zdrowiu?
-
![Cezary Żak schudł 30 kilogramów. Nadal utrzymuje formę i zdradza sekret! Dużo zawdzięcza swojej żonie]()
Cezary Żak schudł 30 kilogramów. Nadal utrzymuje formę i zdradza sekret! Dużo zawdzięcza swojej żonie
Cezary Żak to ceniony aktor filmowy i teatralny. Znany z wielu wybitnych ról. Telewizyjną sławę przyniosły mu takie seriale jak "Miodowe lata", czy "Ranczo". Występował także z roli podpułkownika SS w produkcji pt. "Tajemnica twierdzy szyfrów"....
-
![Saxenda - zastrzyki na odchudzanie. Nowatorska metoda czy niebezpieczna forma walki z otyłością?]()
Saxenda - zastrzyki na odchudzanie. Nowatorska metoda czy niebezpieczna forma walki z otyłością?
Zastrzyki na odchudzanie stają się bardzo popularną metodą walki z nadmierną liczbą kilogramów. Jest kilka preparatów, po które sięgają osoby borykające się z nadwagą. Jednak przynajmniej jeden z nich ma zupełnie inne przeznaczenie. Skierowany jes...
