nadwaga
-
Źle sypiasz? To może prowadzić do otyłości i chorób serca
Kobiety, które krótko i źle śpią, są dużo bardziej narażone na otyłość i wiążące się z nią choroby serca - udowadniają badania. Wszystko dlatego, że brak snu przyczynia się do złych wyborów dietetycznych. A potem już trudno zatrzymać lawinę...
-
Odkryto mechanizm zapobiegania i odwracania otyłości
Otyłość można zahamować, a nawet odwrócić, blokując aktywność receptora AHR przy pomocy leku - pokazały badania. Może to prowadzić do opracowania nowych sposobów leczenia oraz zapobiegania otyłości.
-
Zwalczanie tłuszczu za pomocą lodowatych zastrzyków. To nie reklama, a nowa metoda odchudzania, którą testują badacze
Wstrzykiwany bezpośrednio do złogów tłuszczu lodowaty roztwór soli fizjologicznej rozpuścił połowę tkanki tłuszczowej. I to bez uszczerbku na zdrowiu. Nowa metoda na odchudzanie nie została jeszcze zatwierdzona do stosowania u ludzi. Uważa się...
-
Otyłość obniża naszą sprawność intelektualną. Są na to dowody naukowe
Większy brzuch przeszkadza w myśleniu? Naukowcy odkryli, że im więcej mamy tłuszczu w pasie, a im mniej masy mięśniowej, tym stajemy się - niestety - mniej bystrzy. Zatem warto poćwiczyć brzuszki, aby utrzymać elastyczność nie tylko mięśni, lecz...
-
Dlaczego należy ćwiczyć przed śniadaniem? Naukowcy mają odpowiedź
Ćwicząc przed pierwszym posiłkiem skurteczniej kontrolujemy poziom cukru we krwi. To zapobiega rozwojowi cukrzycy typu 2. Spalamy też więcej energii, niż po śniadaniu. Ruch jest zbawienny dla naszego zdrowia, a najwięcej korzyści przynosi ten na...
-
Wraz z wiekiem przybywa nam kilogramów. Naukowcy mają dowody, że nie musi tak być
Za przybieranie na wadze wraz z wiekiem odpowiada spowolnienie metabolizmu, związane z utratą masy mięśniowej, a także mniejsza aktywność fizyczna, zmiany w gospodarowaniu lipidami w komórkach ciała i zmiany hormonalne. Możemy jednak z tym...
-
Raport OECD: Jesteśmy coraz bardziej otyli, to skraca nam życie
Otyłość i nadwaga skróci życie Polaków o 3,9 roku w ciągu najbliższych 30 lat - wynika z raportu OECD. Szacuje się, że na świecie w wyniku chorób powiązanych z nadwagą i otyłością do 2050 roku umrze ponad 92 mln osób, a średnia oczekiwana długość...
-
Otyłość - czym jest, jakie zagrożenia się z nią wiążą?
Otyłość to znaczne przekroczenie masy ciała powyżej przyjmowanej normy optymalnej masy ciała, której towarzyszy zbyt wysoki poziom tkanki tłuszczowej w organizmie. Zbyt wysoka masa ciała może mieć różne przyczyny i wiąże się z większym ryzykiem...
-
Dlaczego z wiekiem tyjemy, choć wcale nie jemy więcej. Naukowcy mają odpowiedź
W miarę jak przybywa nam lat, przybywa także kilogramów. Dotyczy to sporej grupy osób i nawet mniejsze porcje jedzenia, czy też ćwiczenia fizyczne niewiele pomagają. Dlaczego tak się dzieje? Jaki mechanizm steruje tym zjawiskiem? Poznanie odpowied...
-
Nadwaga - kiedy mówimy o nadwadze? Czy jest groźna dla zdrowia?
Nadwaga uznawana jest za pierwszy krok ku otyłości, dlatego warto jest pilnować dodatkowych kilogramów. Niewielka nie jest jeszcze problemem medycznym i najłatwiej jest się z nią uporać zmieniając dietę i zażywając więcej ruchu.
-
Co pić, żeby odstraszyć kleszcze? Ten kontrowersyjny sposób zaskakuje
-
Post przerywany - w czym pomoże ten rodzaj diety? Szybki spadek z wagi to kropla w morzu
-
Dzieci chcą wiedzieć więcej o bezpieczeństwie w sieci. I liczą na rodzicówMATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Dieta cukrzycowa - jadłospis, przepisy. Czy można jeść ser żółty lub pleśniowy?
-
"Po co mu te leki, jak jest szczupły?", czyli sieciowe "mądrości" o Ozempicu i Wegovy
- Czym jest kardiomiopatia połogowa?
- Kto powinien ograniczyć nabiał? Dietetycy: Problemu nie można bagatelizować
- Co jeść, by wzmocnić kości i stawy? Ten niepozorny deser jest źródłem kolagenu
- Zaglądajcie do sedesu. Jeśli kupa się przykleja do muszli, trzeba sprawę wyjaśnić
- Dlaczego warto się zaszczepić na kleszczowe zapalenie mózgu?