kofeina
-
Pijąc regularnie kawę wspierasz zdrowie serca. Trzymaj się dwóch-trzech filiżanek dziennie
Mielona, rozpuszczalna, a nawet bezkofeinowa - wszystkie rodzaje kaw zdają się zmniejszać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i arytmii. Pod warunkiem, że pijemy umiarkowane ilości.
-
![Czy picie kawy zawsze jest dobre dla zdrowia? To zależy, jaką pijesz, z czym i kiedy]()
Czy picie kawy zawsze jest dobre dla zdrowia? To zależy, jaką pijesz, z czym i kiedy
Dla większości ludzi picie umiarkowanych ilości kawy wiąże się z wyraźnymi korzyściami zdrowotnymi. Jednak pod pewnymi warunkami: liczy się to, jak parzymy kawę, z jakimi dodatkami ją pijemy i o jakiej porze.
-
![Miesiąc bez kawy, coli i herbaty. Wyniki eksperymentu polskiego lekarza mogą zaskoczyć]()
Miesiąc bez kawy, coli i herbaty. Wyniki eksperymentu polskiego lekarza mogą zaskoczyć
Niby jak to tak - bez kawy? Bez coli? Bez herbaty? Miesiąc! Jak żyć i co pić - tylko wodę? Doniesienia z Instagrama wstrząsnęły sporą częścią zespołu lifestylowego Gazety. Wpis doktora Domaszewskiego wywołał lawinę pytań i obaw ("szaleństwo")....
-
![Kawa odzyskała dobrą opinię. Jakie korzyści dla zdrowia przynosi codzienna dawka kawy?]()
Kawa odzyskała dobrą opinię. Jakie korzyści dla zdrowia przynosi codzienna dawka kawy?
Kawa poprawia jasność umysłu, działa dobroczynnie na układ krążenia, polepsza nastrój, a więc działa jak naturalny antydepresant. A to jeszcze nie wszystkie zalety tego napoju. Najlepiej jest wypijać od 3 do 5 filiżanek dobrej kawy dziennie - mówi...
-
![Po kawie od razu biegniemy do toalety. Dlaczego?]()
Po kawie od razu biegniemy do toalety. Dlaczego?
Od razu po wypiciu kawy biegniesz to łazienki? Ta przypadłość jest częstsza niż nam się wydaje. Wiele osób zauważa tę zależność. Okazuje się, że jest na to naukowe wyjaśnienie.
-
![Która kawa jest najzdrowsza dla serca: mielona, rozpuszczalna czy bezkofeinowa? Po 12 latach badań poznano odpowiedź]()
Która kawa jest najzdrowsza dla serca: mielona, rozpuszczalna czy bezkofeinowa? Po 12 latach badań poznano odpowiedź
Po przebadaniu danych 450 tys. dorosłych pacjentów z brytyjskiego biobanku naukowcom udało się ustalić, że picie każdego dnia około 2-3 filiżanek większości rodzajów kawy może chronić przed chorobami układu krążenia i przedwczesną śmiercią. Jednak...
-
![Energetyki - samo zło, czy raczej nie taki diabeł straszny? Próbujemy to rozstrzygnąć]()
Energetyki - samo zło, czy raczej nie taki diabeł straszny? Próbujemy to rozstrzygnąć
Dla jednych mają być niebezpieczne niemal jak narkotyki. Dla innych - zakazywanie ich dzieciom to hipokryzja. Skoro dieta młodych Polaków ocieka tłuszczem, straszy ogromem soli i cukru, dlaczego uparliśmy się akurat na demonizowanie energetyków?...
-
![Sposób parzenia kawy ma znaczenie. Niektóre są szczególnie wskazane dla osób starszych]()
Sposób parzenia kawy ma znaczenie. Niektóre są szczególnie wskazane dla osób starszych
Kawa wpływa na jasność umysłu, działa pobudzająco na układ krążenia, poprawia nastrój, dla wielu z nas to tak naprawdę naturalny antydepresant. Dlaczego mówi się, że sposób parzenia kawy ma znaczenie?
-
![Produkty, które mogą wywołać atak migreny. By tego uniknąć, warto wyeliminować je z diety]()
Produkty, które mogą wywołać atak migreny. By tego uniknąć, warto wyeliminować je z diety
Migrena jest chorobą przewlekłą, charakteryzującą się występowaniem napadowych, silnych bólów głowy, którym towarzyszą też inne objawy. Jeśli co jakiś czas borykasz się z tym problemem, warto wziąć pod lupę swoją dietę. Niektóre produkty mogą...
-
![Herbata niebieska: czy wspomaga odchudzanie? Jak parzyć niebieską herbatę]()
Herbata niebieska: czy wspomaga odchudzanie? Jak parzyć niebieską herbatę
Herbata niebieska to jeden z rodzajów herbaty chińskiej, tej samej rośliny, z której powstaje herbata zielona i czarna. Liście herbaty niebieskiej są poddawane częściowemu procesowi fermentacji. Łączy cechy i właściwości czarnej i zielonej herbaty...
