jedzenie
-
Niedożywienie, czyli co?
Od tego co, jak i ile jemy zależy nie tylko nasz stan zdrowia, ale samopoczucie i wygląd. Wskutek choroby, nieracjonalnego odchudzania pojawia się niedożywienie. Stan ten obserwuje się również u osób walczących z otyłością bądź nadwagą.
-
Bento - sposób na zdrowy posiłek dla zabieganych?
Chcesz skończyć z niezdrowymi przekąskami, które wrzucasz w siebie w zamian za pełnowartościowe posiłki? W ślad za mieszkańcami Japonii możesz przygotować np. bento. Posiłek w sam raz na raz, który spożyjesz niezależnie od miejsca przebywania. Ską...
-
Ortoreksja - objawy, diagnoza i leczenie
Zdrowy styl życia, zbilansowana dieta to dla większości definicja i recepta na dobre samopoczucie i formę, zarówno fizyczną jak i psychiczną. Niestety zbyt drobiazgowe układanie codziennego jadłospisu i wykluczanie z niego kolejnych, pozornie...
-
Zdrowotne top trendy 2012, czyli najzdrowsze mody sezonu
Niektóre mody wychodzą na zdrowie i warto za nimi podążać. Ostatnimi czasy obserwujemy takich wiele. Oto nasz ranking zdrowotnych hitów.
-
Jedzenie nie dla chorego
O skuteczności szpitalnego leczenie decyduje nie tylko sposób jego przeprowadzenia, ale również odpowiednie żywienie. Sporo pacjentów opuszczających szpital jest niedożywionych.
-
Antykoncepcja. Dobierz metodę idealną dla siebie!
Stosujemy ją po to, by mieć dziecko dopiero, gdy dojrzejemy do tej decyzji. Nie ma jednak antykoncepcji dobrej dla wszystkich. Organizm każdej kobiety jest inny, więc spośród wielu metod trzeba wybrać odpowiednią dla siebie.
-
Rosnę, bo zdrowo jem
Droga od karmienia niemowlęcia na żądanie do pięciu posiłków dziennie zjadanych o stałych porach może być całkiem prosta. W jej przebyciu pomaga otwartość i zdrowy rozsądek.
-
Keczup i spółka
Typowa kolacja po polsku: parówka z chrzanem, kiełbasa na gorąco z musztardą, kanapka z szynką i majonezem albo z żółtym serem i keczupem. Tylko czy te dodatki nie szkodzą? Ile mają kalorii? Czy warto je kupować?
-
Zdrowe jaja i zajączki... z czekolady
Jedzenie umiarkowanych ilości czekolady może zapobiegać zawałom i udarom - donosi ?European Heart Journal?.
-
Fagi - pogromcy bakterii
Gdy antybiotyki nie radzą sobie z zakażeniem bakteryjnym, do walki z chorobotwórczymi zarazkami kierowane są fagi. Jak działają - tłumaczy dr Ryszard Międzybrodzki z Instytutu Immunologii i Terapii Doświadczalnej PAN we Wrocławiu.