suplementy
-
Witamina C - dlaczego jest taka wa¿na i gdzie jej szukaæ?
Witamina C, czyli kwas askorbinowy, najczê¶ciej przypominamy sobie o niej w okresie infekcji, czyli zwykle jesieni± i zim±. Jej mo¿liwo¶ci znacznie wykraczaj± poza wsparcie uk³adu immunologicznego. To tak¿e jeden z najsilniejszych przeciwutleniacz...
-
Omu³ek zielonowargowy: w³a¶ciwo¶ci, zastosowanie
Omu³ek zielonowargowy jest wykorzystywany do produkcji suplementu diety, polecanego dla wzmocnienia ko¶ci i stawów.
-
Cytykolina: co to za substancja? Jakie ma zastosowanie? Kiedy siê j± stosuje?
Cytykolina to zwi±zek wystêpuj±cy naturalnie w komórkach tkanki ludzkiej i zwierzêcej, w szczególno¶ci w narz±dach. Jest zwi±zkiem po¶rednim w wytwarzaniu fosfatydylocholiny z choliny. Ze wzglêdu na swoje dzia³anie bywa u¿ywana jako suplement, mo¿...
-
Witamina D w du¿ych dawkach nie zapobiega zachorowaniu na COVID-19
Witamina D nie jest cudownym antidotum na koronawirusa. W dodatku nadmiar suplementów zwyczajnie szkodzi, podnosz±c poziom wapnia we krwi.
-
Nie ma cudownych produktów ¿ywno¶ciowych ani suplementów diety, które ochroni± nas przed COVID-19
Nigdy do¶æ ostrze¿eñ przed "cudownymi" terapiami. Nie ma ¿adnych zatwierdzonych przez UE czy WHO produktów ¿ywno¶ciowych czy te¿ suplementów, którymi mo¿na by zwalczyæ infekcje wirusowe, takie jak COVID-19. Nie dajmy siê nabraæ szarlatanom i...
-
Kwercetyna mo¿e obni¿aæ ci¶nienie krwi. Jakie jeszcze w³a¶ciwo¶ci ma ten zwi±zek?
Kwercetyna to naturalny zwi±zek chemiczny, znajduj±cy siê w ro¶linach, nale¿±cy do flawonoidów. To tzw. fitosk³adnik, maj±cy za zadanie chroniæ ro¶linê przed infekcjami, szkodliwym promieniowanien s³onecznym lub s³u¿yæ do odstraszania ro¶lino¿ercó...
-
Czy i jak suplementowaæ bia³ko po æwiczeniach? S± wyniki badañ prowadzonych od kilku lat
Pe³nowarto¶ciowe bia³ko to takie, które pozyskiwane jest z odpowiednio zbilansowanych posi³ków, zjadane w towarzystwie innych sk³adników pokarmowych. W zasadzie to powinno nam w zupe³no¶ci wystarczyæ. Równocze¶nie rozwin±³ sie rynek koktajli...
-
Garcinia cambogia (garcynia kambod¿añska) - sposób na spalanie t³uszczu?
Garcinia cambogia to ro¶lina cytrusowa wystêpuj±ca naturalnie w Indonezji, której owoce przypominaj± niewielkie dynie i zawieraj± wiele cennych sk³adników od¿ywczych. Najpopularniejsz± w³a¶ciwo¶ci± tej ro¶liny jest dzia³anie odchudzaj±ce, wobec...
-
Hoodia - czy jest skuteczn± metod± na odchudzanie?
Hoodia jest afrykañsk± ro¶lin± rosn±c± g³ównie na terenach pustynnych. Ostatnio ro¶lina cieszy siê coraz wiêkszym zainteresowaniem, a jednemu z gatunków tego sukulenta nazywanemu hoodia gordonia przypisuje siê dzia³anie odchudzaj±ce. Czy hoodia...
-
Leucyna - suplement diety. W³a¶ciwo¶ci, przeciwwskazania
Leucyna jest aminokwasem egzogennym obecnym w wielu produktach spo¿ywczych. W organizmie jej rola polega na wspieraniu budowy masy miê¶niowej. Dlatego jest popularna jako suplement diety w¶ród sportowców i kulturystów.
-
Pani Magda: Jestem po szczepieniu pierwsz± dawk±. Nie rozumiem do koñca, dlaczego za³apa³am siê do grupy zero
-
Norwegia: zgony starszych ludzi a szczepionka Pfizera. Co ju¿ wiadomo na ten temat
-
COVID-19. Masz prawo do szczepienia poza kolejno¶ci±, ze wzglêdu na stan zdrowia lub wykonywany zawód? Wyja¶niamy, jak je wyegzekwowaæ
-
16 najlepszych pozycji seksualnych dla mê¿czyzn. Jego potrzeby na pierwszym miejscu, ale ona te¿ skorzysta
-
Izrael: Pojedyncza dawka szczepionki na COVID-19 okaza³a siê mniej skuteczna ni¿ my¶leli¶my - twierdz± specjali¶ci
- COVID-19: Lek na zapalenie stawów tocilizumab - to by³y przedwczesne nadzieje
- 5G nie wywo³uje COVID-19, ale plotka rozprzestrzenia siê jak wirus
- Witamina E - wiêcej ni¿ witamina m³odo¶ci. W³a¶ciwo¶ci i skutki niedoboru witamy E
- Mutacje wirusa z Wielkiej Brytanii, Brazylii, Afryki Po³udniowej: czy s± gro¼ne i czy szczepionki bêd± skuteczne
- Mog³o byæ po wszystkim jeszcze przed koñcem roku... Zbiórka dla Gabrysia na ostatniej prostej?