-
Nie musisz ciężko i długo trenować, aby poprawić swoje zdrowie. Liczy się każdy, nawet krótki, intensywny ruch
Ważne jest nawet wejście po schodach z zakupami. Naukowcy dowiedli, że niewielka aktywność, codzienna krzątanina, jest w stanie poprawić zdrowie i przedłużyć życie, szczególnie starszym osobom.
-
MEiN reaguje na nasze publikacje o przedszkolach dla autystów. Kontrole w całej Polsce
"W związku z doniesieniami dotyczącymi nieprawidłowości" i "w trosce o dobro dzieci z niepełnosprawnościami" Ministerstwo Edukacji i Nauki wystąpiło do kuratoriów oświaty w miastach, gdzie działa "Promitis", o skontrolowanie placówek. Uwaga, już n...
-
Nie możesz schudnąć? To wina hormonów, ale nie tylko. 8 strategii, które wykorzystuje nasz organizm, aby powstrzymać utratę wagi
Gdy zaczynasz się odchudzać, twój organizm próbuje na wiele sposobów zaprotestować. Wykorzystuje naprawdę skuteczne strategie.
-
Szkoła dobrego sikania część 2. Jak to robić poza domem?
Niby taka prosta sprawa, a jednak korzystanie z publicznej toalety to wyzwanie. Ślady po poprzednich gościach to niemal codzienność. Strach czegoś dotknąć, a internet straszy przed sikaniem "na Małysza". Nawet mężczyznom zalecają siadanie na desce...
-
Zaparowane okna oznaką nadmiernej wilgoci w domu. Co jeszcze na nią wskazuje? Jak to wpływa na nasze zdrowie?
Trzeba uważać na suche powietrze w sezonie infekcji? Wiele osób ma zupełnie inny problem. Już przy wilgotności powyżej 60 proc. mogą się zaostrzać objawy astmy i alergii - ostrzega lekarz rodzinny Michał Domaszewski. Skąd mamy wiedzieć, że...
-
Twoje serce w zimie - jak dbać o zdrowie serca, gdy robi się zimno. Dlaczego niskie temperatury sprzyjają zawałom serca
To zimą podczas dużych mrozów, zdarza się więcej przypadków poważnych problemów z sercem, w tym zawałów. Dlaczego zima może zagrażać zdrowiu serca?
-
Pijąc regularnie kawę wspierasz zdrowie serca. Trzymaj się dwóch-trzech filiżanek dziennie
Mielona, rozpuszczalna, a nawet bezkofeinowa - wszystkie rodzaje kaw zdają się zmniejszać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i arytmii. Pod warunkiem, że pijemy umiarkowane ilości.
-
Cukrzyca - dziewięć oznak choroby, które możesz zauważyć na swojej skórze
Wczesne oznaki cukrzycy są przez wiele osób lekceważone ze względu na przewlekły charakter choroby. Nie wychwytujemy niepokojących objawów lub nie uznajemy ich za poważny problem ponieważ - w przeciwieństwie do wielu innych chorób - konsekwencji...
-
Uważacie, że wiecie wszystko o ekologii? Ten quiz udowodni wam, że nie!
Zdobędziecie komplet?
-
Wiąże się z uczuciem wstydu i żartami - ale tak naprawdę nikomu przy tym nie jest do śmiechu. Ani lekarzom, ani pacjentom
Trafiają na SOR zwykle, gdy już są zdesperowani i boją się powikłań. Zwykle sami "są sobie winni". Ale zdarza się to także dzieciom, osobom chorym psychicznie, ofiarom napaści.