Funkcjonowanie układu odpornościowego człowieka to skomplikowany mechanizm, zależny od wielu czynników. Zarazem: zawsze można coś poprawić. Zacznij od diety - akurat to możesz zrobić w każdej chwili.

Zdobędziecie komplet punktów?

• quiz
• trawienie
• zdrowie

Problemy trawienne, takie jak gazy, zaparcia i biegunki, dotykają miliony ludzi. W większości przypadków to skutek niekorzystnej dla jelit diety. Co jeść, aby uniknąć typowych kłopotów z układem trawiennym?

• bakterie jelitowe
• błonnik
• jelita
• mikrobiom
• mikrobiota

Na grypę najlepszy jest odpoczynek w łóżku i czas, który dajemy organizmowi, aby uporał się z wirusami. Czy domowe sposoby pomagają i czy warto po nie sięgać? Na grypę trudno znaleźć lekarstwo, ale już wszystko, co pomoże nam ją lepiej znieść, war...

• domowe sposoby
• grypa
• leczenie
• przeziębienie

Podobno miał więcej szczęścia niż rozumu. Niewątpliwie w szkole nie był prymusem. Niewykluczone, że jego rola w ratowaniu ludzkości przed wścieklizną została wyolbrzymiona. A jednak Pasteur pozostaje wielkim i z jego dokonań ludzkość wciąż czerpie...

• Nobel
• pasteryzacja
• szczepienia
• wścieklizna

Koniec zbiórki zaplanowano na najbliższą sobotę, czyli w sylwestra. Brakuje już mniej niż 10 tysięcy złotych. Trudno sobie wyobrazić, że miałoby znowu się nie udać. Bywało jednak, że przez miesiąc wpływało mniej pieniędzy od darczyńców, niż teraz...

• bezdomni
• karetka
• Warszawa
• wsparcie empatyczne

Odpowiedź na to pytanie wcale nie jest taka prosta, skoro co roku SOR-y wypełnią się tymi, co myśleli, że mają zawał, a się przejedli. Niestety, to działa też w drugą stronę - można umrzeć przez zlekceważenie objawów kardiologicznych. Co robić i j...

• niestrawność
• przejedzenie
• zatrucie
• zawał
• święta bożego narodzenia

Przejedzenie to przypadłość, która szczególnie często dopada nas w okresie świąt. Duże ilości smakołyków, apetyczne zapachy potraw, ciężkostrawne dania, słodycze w większych niż zwykle ilościach oraz czas spędzany przy suto zastawionym stole...

• boże narodzenie
• jedzenie
• news
• przejedzenie
• układ pokarmowy

Nie trzeba przypominać, że zimową porą jesteśmy bardziej podatni na przeziębienie i grypę. Dlaczego jednak to zimą szybciej ulegamy wirusom atakującym układ oddechowy? Najnowsze badania wskazują na mechanizm biologiczny, który za tym stoi. Jeśli...

• grypa
• przeziębienie
• wirusy
• zimno

Czym zwalczyć kaca po alkoholu? Niewiele jest związków, które w ogóle były badane pod tym kątem. - Na razie najpewniejszym sposobem zapobiegania objawom kaca jest powstrzymanie się od picia alkoholu lub picie z umiarem - mówią naukowcy.

• alkohol