Olej lniany pozytywnie wpływa na funkcjonowanie układu krążenia, nawilża i odżywia skórę, tak od zewnątrz, jak i od wewnątrz, bywa wsparciem w leczeniu chorób przewlekłych. W dodatku, pomaga w walce ze zbędnymi kilogramami. Jak go spożywać i...

• dieta
• miażdżyca
• nienasycone kwasy tłuszczowe
• olej

Zazwyczaj prosaki wielkością przypominają ziarnka maku, chociaż trafiają się i większe. Białe lub żółtawe kuleczki, najczęściej w okolicy powiek, ale i skroni czy na policzkach, raczej nie są groźne dla zdrowia. Upewnij się jednak u dermatologa, ż...

• dermatolog
• medycyna estetyczna
• prosak
• zmiany skórne

Chociaż ich łacińska nazwa haemangioma senile (naczyniak starczy) sugeruje, że pojawiają się w jesieni życia, najczęściej obserwujemy je na skórze już w czwartej dekadzie, a nawet nieco wcześniej. Punkty rubinowe nie stanowią zagrożenia dla zdrowi...

• dermatolog
• dermatologia
• laser
• prosak
• punkt rubinowy

Jeśli nic się nie zmieni, w 2025 roku na świecie będzie ponad półtora miliarda chorych na nadciśnienie tętnicze, w Polsce 14 milionów. Odkrycie problemu to za mało, by poskromić szalejącą krew. Większość nadciśnieniowców, także z rozpoznaną chorob...

• choroby serca
• nadciśnienie
• nadciśnienie tętnicze
• potas
• udar mózgu

Nieestetyczne, bolesne, denerwujące... Zajady zazwyczaj nie są objawem wskazującym na poważne problemy ze zdrowiem. Nie oznacza to jednak, że musisz pokornie cierpieć w sytuacji, gdy zwykły uśmiech czy ziewanie staje się wyzwaniem. Pozbądź się ich...

• drożdżyca
• grzybica
• odporność
• opryszczka
• twarz

Masz zaczerwienione oczy? A może obudziłaś się z bolącą powieką i zaropiałym kącikiem oka? Nie wpadaj w panikę, ale i nie bagatelizuj tych objawów. Leczenie jest zazwyczaj bardzo proste, ale jego brak może cię nawet pozbawić wzroku.

• badanie oczu
• zapalenie spojówek

Chociaż mają mnóstwo kalorii i tłuszczu, nie tuczą. Pomagają schudnąć, dbają o serce, przywracają dobry sen. Orzeszki ziemne, znane też jako orzechy arachidowe i fistaszki, niekoniecznie spożywamy w korzystnej formie. Ile jeść, z czym i jak, by...

• odżywianie
• orzechy
• potas
• witaminy z grupy b

Możemy cieszyć się ich smakiem przez cały rok, chociaż jesienią są najtańsze. Sprawdzają się w deserach, znakomicie nadają do przetworów. Spośród wszystkich owoców Polacy wybierają je najchętniej. I bardzo dobrze: z punktu widzenia naszego zdrowia...

• błonnik
• cholesterol
• jabłka
• jesień
• odżywianie

Najpierw nie mogłeś zdecydować się na urlop i odkładałeś go zbyt długo? Przez pierwsze dni sprawdzałeś służbową pocztę? Za dużo jadłeś i piłeś? Próbowałeś odpocząć na zapas? Teraz są skutki. Radzimy, jak odpoczywać dobrze

• psychologia
• relaks
• urlop
• wakacje

Usuwanie włókniaka rzadko jest skutkiem wskazania medycznego, a nie tylko estetycznego. Chociaż trudno byłoby pomylić tę łagodną zmianę na skórze z inną, bardziej groźną, lepiej ostateczne rozpoznanie i decyzję o dalszym postępowaniu pozostawić...

• dermatolog
• medycyna estetyczna
• nowotwory
• włókniak
• zmiany skórne