Od lat wiadomo, że odpowiednio dobrane menu może wspomóc walkę z różnymi dolegliwościami, w tym m.in. nadciśnieniem tętniczym. Najnowsze doniesienia z badań sugerują jednak, że właściwa dieta może również poprawić naszą pamięć, a nawet - w istotny...

• choroba alzheimera
• dieta
• mózg
• nadciśnienie
• odżywianie

Olej makadamia to doskonały naturalny kosmetyk. Nie tylko pięknie pachnie, ale także wspomoże przesuszoną, łuszczącą się i wrażliwą skórę. To znakomity środek zarówno do pielęgnacji niemowląt, jak i cery dojrzałej.

• cellulit
• olej
• orzechy
• rozstępy
• skóra

Ból głowy podczas wakacji ma wiele przyczyn. Odwodnienie, skoki ciśnienia, migrena... Najłatwiej o ostry atak, gdy jest gorąco. Ryzyko wystąpienia dolegliwości można jednak znacznie ograniczyć i nie dać sobie popsuć urlopu

• ból głowy
• migrena
• neurolog
• upał
• wakacje

Pozwala uwolnić trudne emocje, przeżyć katharsis, znaleźć sposób na poradzenie sobie na życiowych zakrętach. Specjaliści z Cambridge University donoszą, że pewien określony rodzaj muzyki może być pomocny w leczeniu depresji. O jakim gatunku mowa?...

• depresja
• lęk
• psychoterapeuta
• stres
• zaburzenia lękowe

Odwapnienie zębów to termin powszechnie znany, ale "odwodnienie"? Tymczasem zdarza się wielu osobom. Jest nieprzyjemne, ale przejściowe, spowodowane wybielaniem zębów. Warto przy tym pamiętać, że ten zabieg estetyczny, nieumiejętnie wykonany, może...

• bruksizm
• nadwrażliwość
• odwodnienie
• wybielanie zębów
• zęby

Czujesz, że tym razem nie poradzisz sobie sam i chcesz skorzystać z pomocy specjalisty? Świetnie, ale jak go wybrać? W świecie psychoterapii istnieją różne podejścia, w obrębie których stosuje się odmienne metody. To nieprawda, że każdy...

• depresja
• emocje
• fobie
• lęk
• nerwica

Chociaż powszechnie jest prawie nieznana, rozpoznaje się ją u prawie 10 proc. osób badanych z powodu niedosłuchu. Stanowi poważny problem społeczny: atakuje ludzi między 15., a 40. rokiem życia. Może doprowadzić do całkowitej głuchoty. Otoskleroza...

• audiolog
• badanie słuchu
• demencja
• laryngolog
• niedosłuch

Unikasz kłótni z partnerem w obawie przed rozstaniem? Niesłusznie, różnice zdań nie niszczą relacji, a ją budują. Przeciwieństwem miłości nie jest przecież gniew, a obojętność. - Konfrontacja pozwala porzucić wyobrażenia o idealnym partnerze i...

• emocje
• komunikacja
• sztuka kochania
• walentynki
• związki

Latem nie brakuje okazji, by wymieniać się ręcznikami, kosmetykami, sięgnąć po nożyczki koleżanki... Tymczasem niektóre przedmioty naprawdę nieprzypadkowo nazywamy osobistymi. Sięganie po cudze jest nie tylko w złym tonie, ale może okazać się...

• grzybica
• grzybica paznokci
• skóra
• łupież
• świerzb

Jeszcze niedawno straszono nas, że częsty seks osłabia plemniki. Tymczasem... Wnioski katowickich naukowców są jednoznaczne. Polacy chcą mieć dzieci, muszą uprawiać więcej seksu

• nasienie
• niepłodność
• plemniki
• płodność
• sperma