witamina d
-
Witamina D w dużych dawkach nie zapobiega zachorowaniu na COVID-19
Witamina D nie jest cudownym antidotum na koronawirusa. W dodatku nadmiar suplementów zwyczajnie szkodzi, podnosząc poziom wapnia we krwi.
-
![Badania pokazały związek między poważnym niedoborem witaminy D a przebiegiem COVID-19]()
Badania pokazały związek między poważnym niedoborem witaminy D a przebiegiem COVID-19
Naukowcy znaleźli istotny statystycznie związek pomiędzy ciężkim przebiegiem COVID-19 a niedoborami witaminy D. Wyniki badań zdają się sugerować, że prawidłowy poziom tej witaminy w organizmie jest istotny przy tłumieniu tzw. burzy cytokin, czyli...
-
![Dieta w chorobie Hashimoto: zasady, jakie produkty są wskazane]()
Dieta w chorobie Hashimoto: zasady, jakie produkty są wskazane
Dieta w chorobie Hashimoto powinna uwzględniać odpowiednią ilość jodu (groźny jest zarówno nadmiar, jak i niedobór) oraz witaminy D, a także ważnych dla działania tarczycy pierwiastków, w tym żelaza, selenu i cynku. Szukajmy też żywności bogatej w...
-
![Trufle - gdzie rosną, jak smakują, jakie mają właściwości?]()
Trufle - gdzie rosną, jak smakują, jakie mają właściwości?
Trufle to rosnące pod ziemią grzyby. Uważane są za jeden z najbardziej luksusowych produktów spożywczych na świecie. Są cenione ze względu na wyjątkowy smak i intensywny aromat, który nadają potrawom. Gdzie rosną trufle i jak się je zbiera? Dlacze...
-
![Ryba maślana - jakie właściwości ma jej mięso, jak ją spożywać?]()
Ryba maślana - jakie właściwości ma jej mięso, jak ją spożywać?
Ryba maślana (masłowa) to wspólna nazwa dla kilkunastu gatunków ryb, które charakteryzują się białym mięsem o wysokiej zawartości tłuszczów. Niektóre z gatunków zawierają woski, które nie są tolerowane przez osoby z wrażliwym układem pokarmowym i...
-
![Hipokalcemia - za mało wapnia w organizmie. Jak zapobiegać niedoborom wapnia]()
Hipokalcemia - za mało wapnia w organizmie. Jak zapobiegać niedoborom wapnia
Hipokalcemia to stan organizmu, który cechuje się zbyt małą ilością wapnia w krwi. Stanu tego nie można bagatelizować, ponieważ nieleczona, przewlekła hipokalcemia może skutkować poważnymi i różnorodnymi chorobami, takimi jak padaczka, łuszczyca,...
-
![Na osteoporozę choruje 200 milionów ludzi na świecie. Rzeczywiście wiemy, jak pokonać tę epidemię?]()
Na osteoporozę choruje 200 milionów ludzi na świecie. Rzeczywiście wiemy, jak pokonać tę epidemię?
Osteoporoza to trzecia, po chorobach krążenia i nowotworach, przyczyna zgonów. Po 50. urodzinach złamaniami osteoporotycznymi zagrożona jest niemal co druga kobieta. Powszechna wiedza, że profilaktycznie wystarczy łykać suplementy z wapniem, to...
-
![Czy witamina D może szkodzić mężczyznom? Badania sugerują takie ryzyko]()
Czy witamina D może szkodzić mężczyznom? Badania sugerują takie ryzyko
Nadmierne stężenie witaminy D w surowicy krwi może szkodzić mężczyznom. Naukowcy znaleźli dowody na związek pomiędzy wysokim poziomem witaminy D a chorobą Peyroniego. Jest to schorzenie penisa, powodujące jego zniekształcenie, które - w skrajnych...
-
![Jadł tylko frytki i chipsy. Nastolatek oślepł przez śmieciowe jedzenie]()
Jadł tylko frytki i chipsy. Nastolatek oślepł przez śmieciowe jedzenie
Dieta uboga w witaminy i minerały doprowadziła do utraty wzroku u pewnego nastolatka w Anglii. Chłopiec żywił się głównie frytkami i chipsami. Dla większości z nas jest jasne, że śmieciowe jedzenie niesie ryzyko problemów sercowo-naczyniowych,...
-
![Czy witamina D powinna być dodawana do mąki? Brytyjczycy uważają, że to dobry pomysł]()
Czy witamina D powinna być dodawana do mąki? Brytyjczycy uważają, że to dobry pomysł
Witamina D jest kluczowa dla zdrowia i budowy mocnych kości. Niedobory witaminy D, związane z małym nasłonecznieniem jesienią i zimą, Brytyjczycy chcą uzupełniać, dodając witaminę D do mąki. Czy takie rozwiązanie miałoby sens także w Polsce?
