upały

Udar w czasie upałów grozi nie tylko ludziom, ale także zwierzętom domowym. Jak rozpoznać symptomy wskazujące na to, że doszło do przegrzania organizmu człowieka lub psa? Zapytaliśmy o to doświadczonego specjalistę.

• news
• odwodnienie
• ratownicy medyczni
• udar cieplny
• upały

Brazylijczycy powiedzą nam, że lepiej niż zwykła woda nawodni nas woda kokosowa. Meksykanie zapewnią nas, że chłodzący efekt można też zyskać dzięki pikantnym papryczkom chili. Hindusi i jogini mogą nam zaś polecić specjalną technikę oddechową,...

• ciepło
• news
• pogoda
• samopoczucie
• temperatura

Ekstremalne temperatury są trudne do przetrwania dla każdego, ale szczególne niebezpieczeństwo grozi najmłodszym oraz najstarszym osobom. Okazuje się, że do grup ryzyka należałoby też zaliczyć kobiety.

• kobiety
• pocenie
• serce
• upały

Po ciężkim dniu, zwłaszcza upalnym, niejednokrotnie dosłownie trudno wbić ci stopę do buta? To częsta dolegliwość, szczególnie u kobiet. Nie musi oznaczać kłopotów ze zdrowiem, ale często okazuje się istotnym sygnałem ostrzegawczym. Tak może...

• ból stopy
• nerki
• obrzęki
• upały

Od dawna wiadomo, że nadmierne opalanie się przyspiesza proces starzenia się naszej skóry. Hinduscy naukowcy, którzy od lat badają wpływ ciepła na organizm człowieka, sądzą jednak, że także stres termiczny, którego coraz częściej doświadczamy z...

• fala upałów
• globalne ocieplenie
• news
• starzenie
• upały

Niektóre środki w połączeniu z promieniami słonecznymi mogą być niebezpieczne i zwiększają wrażliwość naszej skóry na naturalne światło. Jeśli na co dzień leczymy się różnymi preparatami, warto upewnić się, które z nich mogą silniej reagować na...

• apteka
• choroby
• leki
• news
• pacjent

O tym, że możesz być odwodniony wcale nie świadczy tylko to, że chce ci się pić. Jednym z sygnałów, które wysyła nasz organizm w takim momencie, może być np. ból głowy lub przyciemniony kolor moczu. Aby temu zapobiec, warto w szczególnie parne dni...

• lato
• napoje
• news
• odwodnienie
• owoce

Silny, uporczywy, nietypowy - ból głowy w gorące dni może mieć wiele przyczyn i dopadać nas na różne sposoby. Odwodnienie, skok ciśnienia tętniczego, groźny dla zdrowia udar cieplny, atak migreny - gdy żar leje się z nieba, nietrudno o kłopoty. Ja...

• ból głowy
• odwodnienie
• udar cieplny
• upały

Nie masz ochoty na jedzenie, gdy jest gorąco? Jeśli dbasz o właściwe nawodnienie organizmu, nic ci się nie stanie z powodu krótkiej przerwy. Na dłuższą metę jednak tak się nie da. Co jeść, żeby lepiej radzić sobie z upałami, czuć się lekko i...

• upały
• woda
• węglowodany
• zdrowa dieta

W upały szybciej się męczymy i tracimy apetyt. Wysoka temperatura niejednemu z nas może popsuć nastrój i przyprawić o ból głowy. Co jeść i pić, żeby poczuć się w upały lepiej? Podpowiadamy.

• jedzenie
• mięso
• owoce
• upały
• woda