ortopeda

Jednostronne, utrudniające ruchy głową, dolegliwości w okolicy karku niejednokrotnie pojawiają się przy ogólnym fizycznym zmęczeniu, po przeciążeniu szyjnego odcinka kręgosłupa, po ?przewianiu?. Gdy mają charakter przewlekły, bądź wracają, nie...

• ból
• ból pleców
• ból szyi
• fizjoterapeuta
• kręgosłup

Upadki w każdym wieku mogą okazać się groźne w skutkach, ale prawdziwym problemem w sensie społecznym są wypadki osób starszych. Drobne zmiany w najbliższym otoczeniu (zwłaszcza w mieszkaniu) i stylu życia mogą znacznie zmniejszyć ryzyko urazu po...

• ortopeda
• osoby starsze
• osteoporoza
• złamania

Wyciągana, naciągana, przeciążana - szyja nie ma lekko. Nie lubi jazdy samochodem, siedzenia przed komputerem, wymuszonych pozycji, ale kto by ją tam pytał o zdanie. Kiedy dokucza próbujemy samodzielnie uporać się z problemem i zazwyczaj jesteśmy ...

• ból
• ból głowy
• ból karku
• ból kręgosłupa
• ból szyi

Wiesz, dlaczego złe buty szkodzą nie tylko stopom, ale także biodrom czy układowi krążenia? Jak dopasować wkładkę do buta, a dokładniej wady postawy? Dlaczego ostre noski nie są zdrowe? Ile centymetrów ma bezpieczny obcas? Jak uniknąć halluksów?...

• ortopeda
• stopy
• zdrowe nogi
• żylaki

To mit, że osoby, które mają osłabione kości, powinny unikać aktywności fizycznej. Wręcz przeciwnie: jest ona w osteoporozie niezbędnym elementem terapii. Zarazem: należy wybrać optymalny zestaw ćwiczeń i unikać tych niewskazanych. Jak to zrobić z...

• jazda na rowerze
• ortopeda
• osteoporoza
• pływanie
• stawy

Prawidłowa diagnoza, odpowiednio dobrana technika i specjalista, bezpieczeństwo - te elementy decydują czy zabieg fizjoterapeutyczny pomoże, czy wręcz zdecydowanie zaszkodzi. Jak się przygotować do masażu kręgosłupa, co sprawdzić i na co uważać?

• ból głowy
• ból kręgosłupa
• ból pleców
• fizjoterapeuta
• masaż

Nieodpowiednia technika jazdy, złe przygotowanie ogólne i niewłaściwy ekwipunek prowadzą do bolesnych uszczerbków na zdrowiu. Podczas uprawiania sportów zimowych najbardziej narażone na urazy są kolana.

• kolano
• kontuzje
• kości
• ortopeda
• staw kolanowy

Skręcenie stawu skokowego, czyli skręcenie kostki to jeden z częściej występujących urazów całego układu kostnego. Schorzenie dotyka głównie osoby intensywnie uprawiające sport.

• chirurdzy
• ortopeda
• staw skokowy
• stawy
• układ kostny

Zapalenie pochewki ścięgna zazwyczaj występuje równocześnie z zapaleniem ścięgna i jest najczęściej wynikiem nadmiernego obciążenia mięśni, ścięgien oraz wiązadeł. Przyczyną mogą być także dolegliwości reumatyczne stawów, czy wady postawy ciała.

• ortopeda
• stawy
• zapalenie ścięgna

U tego specjalisty szukamy pomocy zawsze, gdy dochodzi do urazu, bądź uszkodzenia o innym podłożu, układu kostno-stawowego (kręgosłupa, kości, stawów).

• kręgosłup
• ortopeda
• płaskostopie
• rehabilitacja