masaż
-
Masaż endodermiczny
Niezwykłe właściwości masażu sprawdzają się nie tylko w łagodzeniu stresu czy niektórych dolegliwości chorobowych. Odpowiednio zastosowany pozwala ograniczyć ilość tkanki tłuszczowej, a także zredukować cellulit.
-
Bóle pleców - który masaż najskuteczniejszy?
Relaksacyjny, balijski czy hawajski - te masaże polecane są często jako sposób na rozluźnienie ciała i umysłu, ogólne odprężenie. W przypadku nieprawidłowego lub wzmożonego napięcia mięśniowego optymalny zdaje się być masaż głęboki. Nim jednak...
-
Masaż Shantala - bądźcie bliżej z dzieckiem
Chociaż masaż Shantala nie jest masażem rehabilitacyjnym i może go wykonać każdy rodzic, nie nauczysz się go z książki. Ma leczniczą moc: reguluje sen, poprawia trawienie i uwalnia od kolek, zapewnia prawidłową pracę układu krążenia i odporności....
-
Zdrowotne top trendy 2012, czyli najzdrowsze mody sezonu
Niektóre mody wychodzą na zdrowie i warto za nimi podążać. Ostatnimi czasy obserwujemy takich wiele. Oto nasz ranking zdrowotnych hitów.
-
Przeciążenia kręgosłupa
Nasz kręgosłup nigdy nie odpoczywa, bez względu na pozycję, jaką przyjmiemy. Ma też dwóch groźnych wrogów: nadwagę i siedzący tryb życia. Szkodzi mu dźwiganie ciężarów, spanie na kiepskim materacu, siedzenie na źle dobranym krześle. Co warto zmien...
-
Automasaż - przyjemność i zdrowie
Nie wymyślono jeszcze lepszego sposobu na odprężenie po męczącym dniu. Nawet delikatny automasaż usunie bolesne napięcie mięśni, zrelaksuje, a także poprawi krążenie.
-
Nordic walking - marsz po zdrowie
Śmieszy was to chodzenie z kijami? To dlaczego Justyna Kowalczyk, najlepsza narciarka świata, mówi, że nordic walking to jej najtrudniejszy trening?
-
Urozmaicamy codzienność
Po kilku-kilkunastu wspólnych latach jest trochę mniej szaleństwa, nieco więcej stabilnego spokoju. Nie znaczy to, że małżonkowie mniej się kochają, wręcz przeciwnie, jednak odrobinę inaczej.
-
Hawajski sposób na równowagę
Lomi Lomi Nui to niezwykły masaż o prastarej tradycji i korzeniach. Jego ojczyzną są Hawaje. Kryje się za nim filozofia Huny, według której cały świat przenika energia zwana przez Hawajczyków mana, którą można wykorzystać do swych potrzeb.
-
Masaż klasyczny
Masaż klasyczny to najpopularniejszy masaż, który w zależności od formy - intensywności może być leczniczy, relaksacyjny, pobudzający. Do masażu klasycznego należą zabiegi, które mają na celu poprawienie psychofizycznego stanu pacjenta, znajdują o...
-
To nie afera, to polski standard. Mamy wyjaśnienia NFZ i MZ w sprawie leczenia mukowiscydozy
-
3 sygnały świadczące o udarze mózgu. Ten prosty test polecają lekarze i ratownicy
-
Szczepionki przeciw grypie o 40 procent zmniejszają ryzyko choroby Alzheimera
-
Spiekłeś się na raka? Ten w 100 proc. naturalny sposób na oparzenia słoneczne polecają komandosi
-
Jeśli bierzesz te leki, uważaj na słońce podczas upałów. Które preparaty mogą być fototoksyczne? [LISTA]
- Belgia znów pomaga Polkom w dostępie do aborcji. Podwojono kwotę wsparcia
- Fala upałów nie powstrzymała koronawirusa. Nawet jeśli pół roku temu się szczepiliśmy, to możemy się zakazić [ROZMOWA]
- Dramat pacjentów z mukowiscydozą - pełna treść odpowiedzi NFZ i Ministerstwa Zdrowia
- Biały nalot na gardle: przyczyny występowania. Jak się go leczy?
- Szum w uszach: o czym świadczy? Czy jest to niebezpieczne zjawisko?