dieta

Marchew podobno pochodzi z Chin. Tam jedzono ją już kilka tysięcy lat temu. Potem jej nasiona rozwiał wiatr po całym świecie. Chętniej jedzą ją Europejczycy niż ludzie Wschodu. A kto je marchewkę, ma piękną skórę.

• dieta
• fosfor
• jod
• kalorie
• marchewka

Wielka Brytania, Malta - tam spotkamy najwięcej otyłych kobiet i mężczyzn. Do pierwszej dziesiątki załapały się także kraje Europy Wschodniej, w tym Polska. Niepokojące dane odnośnie masy ciała Europejczyków obnaża raport Eurostatu. Panie i panowi...

• bmi
• dieta
• nadwaga
• otyłość

Prawie wszyscy zdają sobie sprawę, że lekarstwa i alkohol to kiepskie połączenie. Ale tabletka i sok z pomarańczy? Dwa różne syropy na kaszel? Antybiotyk i witaminki? Ziółka z płatkami owsianymi? Pozornie samo zdrowie. Czy na pewno?

• dieta
• leki nasenne
• ziołolecznictwo

Droga od karmienia niemowlęcia na żądanie do pięciu posiłków dziennie zjadanych o stałych porach może być całkiem prosta. W jej przebyciu pomaga otwartość i zdrowy rozsądek.

• dieta
• jedzenie
• karmienie piersią
• zdrowa dieta

Żyjemy w czasach otyłości, czy sztucznego zaniżania wagi ciała? Lekarze alarmują, że większość z nas ma nadwagę, a w sklepach spotykamy coraz mniejsze rozmiary ubrań. I ktoś je kupuje! Problemy z wagą nie zawsze oznaczają to samo a każdy z nas ma...

• bmi
• dieta
• prawidłowa waga

Bardzo często wszystko zaczyna się w sposób niedostrzegalny, bez wyraźnych oznak. W organizmie następują zmiany, które w rezultacie mogą doprowadzić do zawału albo udaru. Choroby serca statystycznie są najczęstszą przyczyną śmierci, nie tylko w...

• alkohol
• badania
• choroby serca
• dieta
• fitness

Dobrze skomponowana dieta jest ważna nie tylko dla szczupłej i smukłej sylwetki, ale także dla zdrowia całego organizmu i naszego samopoczucia

• cholesterol
• dieta
• udar mózgu

Aromatyczna roślina łagodzi bóle brzucha, udrażnia drogi oddechowe i pomaga uśmierzyć ból

• aromaterapia
• dieta
• zioła

Wokół tego, jak dbać o siebie w ciąży, narosło wiele mitów i legend. Żeby ze spokojem przejść przez te wyjątkowe dziewięć miesięcy, należy wszelkie wątpliwości konsultować z lekarzem Rozmowa z prof. UM dr. hab. med. Piotrem Sieroszewskim*

• alkohol
• ciąża
• dieta
• połóg

Zielona herbata to napój, który w ciągu ostatnich lat zrobił na świecie oszałamiająca karierę. Zdrowie, młodość, energia zaklęte w znanym od tysięcy lat naparze, a może wiele hałasu o nic?

• antyoksydanty
• dieta