depresja

Złe samopoczucie - co może oznaczać i jak sobie z nim poradzić?

Na pierwszy rzut oka złe samopoczucie może uchodzić za stan, którym nie warto się przejmować. Jeśli coś takiego przydarzyło się raz czy dwa faktycznie nie ma powodów do obaw. Ale kiedy gorszy nastrój często powraca lub utrzymuje się wyjątkowo dług...

Miłorząb japoński (ginkgo biloba): właściwości, zastosowanie

Czy doceniane przez producentów leków i kosmetyków na całym świecie właściwości miłorzębu japońskiego są rzeczywiście tak niezwykłe? Na co stosować miłorząb? Jaki ma wpływ na naszą pamięć?

Apatia - skąd się bierze i jak sobie z nią poradzić?

Każdy miewa gorsze i lepsze dni. Jednak sytuacji, kiedy czujemy ciągłą niechęć, zmęczenie, unikamy kontaktów towarzyskich, a to, co kiedyś cieszyło przestaje sprawiać radość, nie można bagatelizować. To mogą być objawy apatii, a ten stan wymaga...

Witania ospała: właściwości, zastosowanie, działanie lecznicze, skutki uboczne

Witania ospała, inaczej indyjski żeń-szeń lub ashwagandha - to roślina o fundamentalnym znaczeniu w medycynie ajurweryjskiej. Od ponad 3 tys. lat używa się jej jako środka wzmacniającego i zwalczającego stres. Pomaga też w wielu innych...

Hikikomori, czyli ucieczka w zamknięcie i samotność

Hikikomori to japoński neologizm określający chorobę cywilizacyjną, która rozpowszechniła się w latach 90. XX wieku. Opisał ją japoński psychiatra Tamaki Saito, który zauważył, że wielu młodych ludzi ucieka przed społecznymi oczekiwaniami. Zamykaj...

Zoloft (sertralina) - co to jest i jakie są wskazania do przyjmowania? Skutki uboczne Zoloftu

Zoloft to lek przeciwdepresyjny. Jego substancja aktywną jest sertralina. Zoloft występuje pod wieloma nazwami handlowymi. Efekty uboczne jego przyjmowania to na przykład pogorszenie apetytu czy zaburzenia snu. Przed zaczęciem jego przyjmowania...

5 nawyków, które dodadzą ci lat. Robisz to niemal codziennie i przyspieszasz starzenie

Niby zwykłe czynności, a niepostrzeżenie osłabiają organizm, prowadząc do szybszego jego niszczenia. Które z twoich codziennych nawyków wymagają rewizji? Sprawdź, czy są wśród nich te z naszej listy.

Fobia społeczna: objawy, sposoby leczenia

Fobia społeczna - nerwica społeczna lub inaczej zaburzenie lęku społecznego - to schorzenie lękowe należące do zaburzeń nerwicowych. Według przeprowadzanych badań jest ono trzecim pod względem częstości występowania, zaraz po depresji i uzależnien...

Dystymia: objawy, przyczyny, leczenie

Dystymia czyli inaczej depresja nerwicowa, jest stanem w którym mogą występować depresyjne zaburzenia osobowości oraz lęk. Jest to typ depresji o przewlekłym - trwającym więcej niż 2 lata, obniżeniu nastroju. Jest to zaburzenie na tle lękowym.