bmi
-
Kalkulator BMI dla dzieci i młodzieży - normy i obliczenia
Wskaźnik BMI pozwala ocenić, czy waga jest prawidłowa, czy też może ktoś cierpi na niedowagę, albo ma nadwagę. Skrót BMI pochodzi od słów Body Mass Index, ale określa się go również czasem mianem wskaźnika Queteleta II. Jak obliczyć BMI? Jest to...
-
![Wskaźnik talia-biodra (waist-hip ratio, WHR) - co to jest i jak obliczyć WHR?]()
Wskaźnik talia-biodra (waist-hip ratio, WHR) - co to jest i jak obliczyć WHR?
Wskaźnik talia-biodra (waist-hip ratio, WHR) obliczany jest po to, by umożliwić ocenę typu sylwetki i otyłości. Waist-hip ratio nie stanowi wartości ostatecznej, trzeba go traktować z ostrożnością.
-
Ile trzeba SCHUDNĄĆ, żeby inni to zauważyli?
Straciłeś na wadze, a nikt nie zwrócił na to najmniejszej uwagi? Zastanawiasz się ile jeszcze musisz zrzucić, by dostrzegły to inne osoby, a nie tylko łazienkowa waga? Odpowiedzi na to pytanie udzielili ostatnio kanadyjscy naukowcy.
-
![Ocena stanu odżywienia pacjenta - obowiązek szpitala]()
Ocena stanu odżywienia pacjenta - obowiązek szpitala
Przewlekłe niedożywienie może być przyczyną wielu ciężkich powikłań. Ocenia się, że w przypadku pacjentów onkologicznych może bezpośrednio przyczyniać się do śmierci nawet 20% chorych. Groźne jest nawet dla osób zdrowych i wówczas także nie można ...
-
Zmotywowany do odchudzania? To za mało! Co wiesz o nadwadze i otyłości?
Nawet jeśli wiesz, jak obliczyć BMI i co jest tuczące, a co nie, niekoniecznie poradzisz sobie z naszym quizem. Pytamy też o choroby, które utrudniają odchudzanie, specjalistów, którzy zajmują się otyłością, galaninę...
-
BMI do lamusa! Jak się ważyć i z jakich kalkulatorów korzystać, żeby było optymalnie?
Wzór Brocka-Brugsha, BIA (bioimpedancja elektryczna) - brzmią obco, a nawet groźnie. Tymczasem są bardzo pomocne do oceny naszej masy ciała. Szczególnie wtedy, gdy pracujemy nad jej redukcją.
-
![Wielkość porcji: sprawdź, czego jesz za dużo, a czego za mało]()
Wielkość porcji: sprawdź, czego jesz za dużo, a czego za mało
Zastanawiasz się, ile czego jeść, aby twoja dieta była dobrze zbilansowana? Weź kartkę, wypisz swoje menu z ostatniego dnia, a następnie porównaj z listą, którą przygotowaliśmy z pomocą dietetyczki. Przestawiamy wzorcowy dzienny jadłospis.
-
![Jaki jest twój stosunek do wagi ciała?]()
Jaki jest twój stosunek do wagi ciała?
To, co o sobie myślimy, nie zawsze idzie w parze z tym, jak wyglądamy w rzeczywistości. Ciągle się odchudzasz, mimo że nie ma takiej potrzeby? A może nie umiesz kontrolować wagi ciała? Sprawdź, czy twój stosunek do wagi ciała jest prawidłowy.
-
ABC nadwagi i otyłości
Bariatria, opasanie żołądka, bioimpedancja - te pojęcia mogą sprawiać pewne trudności. Okazuje się jednak, że i takie pozornie oczywiste, jak otyłość brzuszna czy niedożywienie, także bywają źle rozumiane. Jak się nie pogubić w gąszczu terminologi...
-
![Obsesyjne myślenie o wadze i diecie - ile czasu pochłania i skąd się bierze?]()
Obsesyjne myślenie o wadze i diecie - ile czasu pochłania i skąd się bierze?
"Znów mi się przytyło. Trzeba było jeść tę pizzę i czekoladę? Koniecznie muszę przejść na dietę, tylko jaką?" Czy tak wygląda twój tok myślowy? Nieustannie myślisz o wadze, kaloriach i odchudzaniu? Sprawdź, ile czasu średnio upływa nam na...
