Anna Kurek

Uczulenie na truskawki nie zdarza się często. To rodzaj alergii pokarmowej, więc pierwsze objawy zauważymy w ustach w postaci mrowienia lub swędzenia, a potem na ciele może pojawić się swędząca wysypka. Alergia na truskawki ma zwykle łagodny przebieg. Niekiedy jednak pojawiają się cięższe dolegliwości świadczące o poważnej alergii pokarmowej.

26 maja 2022, 07:49

Węglowodany są głównym źródłem energii dla naszego organizm oraz gromadzonym w mięśniach materiałem zapasowym, biorą udział w budowie struktur komórkowych. Glukoza stanowi też jedyne "pożywienie" mózgu. Może więc niesłusznie węglowodany mają taką złą reputację.

25 maja 2022, 18:58

Epidemia małpiej ospy tylko czekała, aby się pojawić. Jak sugerują naukowcy, jest to konsekwencja zaniku odporności ludzi na inny typ ospy, a mianowicie na ospę prawdziwą (to inaczej czarna ospa - jedna z najstraszniejszych plag ludzkości).

25 maja 2022, 14:05

Dieta zdrowa dla kości to przede wszystkim bogactwo wapnia w towarzystwie witaminy D, która pomaga je wchaniać. Do tego magnez, który ułatwia transport wapnia do kości, zamiast do mięśni. Kluczem w walce z osteoporozą pozostaje zrównoważona dieta, a także ćwiczenia fizyczne.

24 maja 2022, 16:38

Ruszyło badanie kliniczne z udziałem ludzi, w którym testowany jest eksperymentalny lek zawierający wirusa "polującego" na komórki w uformowanych już guzach nowotworowych. Naukowcy chcą sprawdzić, czy lek jest bezpieczny dla ludzi i jak jest tolerowany przez organizm. Do eksperymentu wykorzystano wirusa krowianki, czyli ospy.

24 maja 2022, 13:36

Kurkumina to żółty pigment znajdujący się w kurkumie, roślinie z rodziny imbirowatych. Ma udowodnione właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające. Te cechy próbują wykorzystywać medycyna oraz przemysł nutraceutyczny. Jednak jest z nią pewien problem.

23 maja 2022, 16:53

W tym roku odnotowano już około 80 przypadków małpiej ospy wśród ludzi. Eksperci ds. zdrowia niepokoją się jednak, że latem choroba może się bardziej rozprzestrzenić. Ryzyko zakażenia się podczas kontaktów seksualnych uznano za wysokie.

23 maja 2022, 11:55

Różnica między solą kuchenną a morską zasadza się na dodatkach. W morskiej znajdziemy śladowe ilości minerałów, takich jak magnez, potas czy wapń, a w kuchennej dodatek jodu, który broni przed chorobami tarczycy. Jednak w obu przypadkach podstawowy składnik do chlorek sodu, a ten musimy jeść rozważnie.

21 maja 2022, 14:00

Dzieci z ADHD muszą dostawać wszystkie składniki odżywcze, których potrzebują, a nie kolejnej, większej dawki leków. Zrealizowane niedawno w Ameryce Północnej badania pokazały, że te dzieci, które jadły więcej warzyw i owoców miały mniejsze problemy z koncentracją.

20 maja 2022, 12:15

Nie jest to zdrowy nawyk. Może dodawać kilogramów, zrujnować dietę i zaburzyć sen. Jak walczyć z nocnym podjadaniem?

19 maja 2022, 12:40

Nocne przebudzenia zdarzają się każdemu i mają różne, w tym całkiem naturalne przyczyny. Co zrobić, gdy budzimy się w środku nocy, a potem godzinami nie możemy zasnąć.

19 maja 2022, 10:20

Leczenie kanałowe stosuje się, gdy dochodzi do poważnego uszkodzenia miazgi, czyli "nerwu". To jedyna metoda uratowania zęba, w którym doszło do niedowracalnych zmian. Jednak ząb po leczeniu kanałowym nie jest już taki, jak przedtem. Naukowcy zbadali, ile przeciętnie potem żyje.

18 maja 2022, 13:14

Na każdym etapie życia powinniśmy się odżywiać racjonalnie i zdrowo, ale z drugiej strony - każdy wiek ma inne wymagania. Co na ten temat mówią eksperci? Kiedy najważniejsze jest - powiedzmy - żelazo, a kiedy przeciwutleniacze?

18 maja 2022, 10:00

Dieta z dużą zawartością tłuszczu zmienia mikrośrodowisko raka i napędza jego rozwój. Naukowcy dowiedli, że istnieje bezpośredni związek pomiędzy dietą, poziomem tlenku azotu i rozrostem guza.

17 maja 2022, 19:13

Odpowiedź nie jest wcale taka prosta. "Bezpieczna" liczba zależy od wielu czynników, w tym od tego, ile w sumie cholesterolu zawierają nasze posiłki razem. Ale większość ekspertów uważa, że 1-2 jajka dziennie to dość bezpieczna, a nawet korzystna dla zdrowia, liczba. Nie dotyczy to jednak osób przewlekle chorujących, w tym na cukrzycę i z nadwagą. Pamiętajmy, że jedno duże jajko to około 200 mg cholesterolu, który znajdziemy przede wszystkim w żółtku.

17 maja 2022, 12:00

Przy nadciśnieniu istotną rolę gra dieta i ruch. Odpowiednia zmiana stylu życia jest w stanie wyeliminować niewielkie zaburzenia ciśnienia krwi. Musimy być tylko bardzo konsekwentni.

16 maja 2022, 14:42

Kwas chlebowy powstaje na bazie czerstwego razowego chleba i drożdży. Jest probiotykiem, czyli zawiera dobroczynne bakterie, wspierające zdrowie jelit. Ponadto to bogactwo witamin, szczególnie z grupy B oraz minerałów. A jest przy tym smaczny i niezwykle orzeźwiający.

16 maja 2022, 10:27

Seks oralny zyskuje na popularności. Często stanowi element gry wstępnej, lecz może też być samodzielnym aktem seksualnym. Do tej pory przed chorobami przenoszonymi drogą płciową można było chronić się przy użyciu prezerwatyw lub masek oralnych. Amerykańska Agencja Żywności i Leków (FDA) dostrzegając potrzebę ochrony również entuzjastów tego typu seksu, zatwierdziła zupełnie nowy, dedykowany im produkt.

13 maja 2022, 14:19

Eksperci uspokajają: nie musimy się czuć winni, jeżeli od czasu do czasu zapomnimy o zjedzeniu śniadania. Warto słuchać własnego organizmu i sygnałów głodu, które nam wysyła. Najistotniejsze jest, aby w ciągu dnia dostarczać organizmowi optymalnych ilości składników odżywczych oraz prowadzić zdrowy tryb życia.

13 maja 2022, 11:24

Średni wiek to moment, gdy musimy zacząć dbać o zdrowie mózgu. "Regularne spożywanie borówek może być dobrym pomysłem" - zachęcają naukowcy. Garść jagód dziennie pomaga zmniejszyć ryzyko demencji w starszym wieku.

12 maja 2022, 12:00