Anna Kurek

Gurmar (Gymnema sylvestre) to tropikalna, pochodząca z południowo-wschodniej Azji roślina, której współcześnie przypisuje się działanie przeciwcukrzycowe. Ma ponadto pomagać w odchudzaniu. Hindusi nazwali ją gurmar, czyli "niszczyciel cukru".

14 czerwca 2022, 18:53

Syrop z kwiatów czarnego bzu wspomoże nas, gdy przeziębimy się lub dopadnie nas grypa. Dzięki takim składnikom jak flawonoidy, a także witaminy z grupy B oraz witamina C, syrop pomoże w stanach zapalnych górnych dróg oddechowych, rozrzedzi wydzielinę i pomoże przetrwać chorobę.

14 czerwca 2022, 15:58

Lipidogram to badanie poziomu cholesterolu całkowitego (TC), "dobrego" (HDL) i "złego (LDL) cholesterolu oraz trójglicerydów we krwi. Takie badania wykonuje się, aby ocenić ryzyko wystąpienia miażdżycy i rozwoju chorób naczyniowo-sercowych.

14 czerwca 2022, 12:11

Globalne ocieplenie pozbawi snu cały świat. Naukowcy ostrzegają, że fale upałów, które nas czekają w przyszłości, to nie tylko ryzyko odwodnienia i udaru cieplnego. To także trudności w zaśnięciu i wcześniejsze przebudzenie, a w efekcie zubożenie snu.

13 czerwca 2022, 08:00

Alergia może być dużym obciążeniem dla zdrowia psychicznego, potrafi bowiem nieźle "dać nam w kość". Może nawet uniemożliwiać normalne funkcjonowanie i skłaniać do wycofywania się atywnego życia społecznego. Ponadto wiąże się z obawą przed stygmatyzacją.

13 czerwca 2022, 08:00

- Wzrost może być niemodyfikowalnym czynnikiem ryzyka wielu powszechnych schorzeń u dorosłych osób - mówią autorzy nowego badania. Wysokim osobom częściej grożą takie choroby jak migotanie przedsionków, żylaki i neuropatia obwodowa.

4 czerwca 2022, 14:00

Lekarze przeprowadzili pierwszą udaną operację odtworzenia narządu przy pomocy technologii druku w 3D, w której wykorzystano własne komórki pacjentki. Do rekonstrukcji ludzkiego ucha użyto żywego implantu tkankowego wydrukowanego przez maszynę 3D z "bio tuszu".

3 czerwca 2022, 14:22

Wydaje się, że tak zwana "świadomość połączona" podczas narkozy zdarza się częściej ludziom młodym i przede wszystkim kobietom. W dodatku prawdopodobnie występuje częściej, niż myślimy.

2 czerwca 2022, 11:03

Pacjenci z cukrzycą typu 2 często skarżą się na kłopoty z pamięcią, koncentracją i myśleniem. To dlatego, że przy tej chorobie mózg starzeje się szybciej. - To jak utrata 10 lat - przestrzegają naukowcy.

2 czerwca 2022, 10:05

Stosując określoną dietę, przyjmując suplementy z minerałami i witaminami nie wpłyniemy na przebieg takich schorzeń jak choroba zwyrodnieniowa stawów czy reumatoidalne zapalenie stawów. Co nie oznacza, że dbałość o zdrową dietę nie ma wpływu na ogólny stan zdrowia.

1 czerwca 2022, 14:57

Teraz być może transplantolodzy będą mieć 10 dni zamiast 10 godzin na operację. Dzięki nowatorskiej technice podtrzymywania funkcji ludzkiego narządu poza ciałem udało się uratować już jedno życie.

1 czerwca 2022, 11:34

Liście laurowe to aromatyczna i popularna przyprawa poprawiająca smak potraw i ułatwiająca trawienie. Najbardziej znane zastosowanie liści laurowych wiąże się więc z kuchnią. Jednak miłośnicy naturalnych leków zwracają też uwagę na właściwości lecznicze wywarów z liścia bobkowego, jak nazywa się też czasami liść laurowy.

31 maja 2022, 19:34

Berberyna jest naturalnym związkiem o potwierdzonym prozdrowotnym działaniu. Jest jednak z nią jeden problem. Jest nierozpuszczalna w wodzie i niezwykłe słabo przyswajalna, a w dużych dawkach toksyczna. Dlatego naukowcy poszukiwali sposobu na skuteczne dostarczenie tego leku bezpośrednio do komórek. Odkryli, że berberyna w nanokapsułkach skutecznie niszczy raka płuc.

31 maja 2022, 14:45

Jak do zasady "5 sekund" odnosi się nauka? Wszystko zależy od tego, jak brudna jest podłoga i jak wiele bakterii zdążyło przylgnąć do jedzenia. Istotny jest też rodzaj powierzchni na którą upuściliśmy jedzenie.

31 maja 2022, 11:34

Najbardziej efektywny wzorzec to 16:8, czyli 16 godzin postu i 8 godzin, podczas których jemy to, na co mamy ochotę (nie zapominając, że powinny to być zdrowe produkty). Post przerywany wydaje się przynosić pewne korzyści dla zdrowia. Jednak blisko mu też do diety niskokalorycznej oraz śródziemnomorskiej, jeżeli chodzi o prozdrowotne działanie.

30 maja 2022, 18:17

Okazuje się, że to czy śpimy na plecach, brzuchu, czy na boku, ma wpływ na proces oczyszczania mózgu z toksycznych białek, czyli na pracę układu glimfatycznego. Nie wiadomo dlaczego tak się dzieje. Niemniej jednak naukowcy sugerują, że poprawa pracy tego systemu to jedna z dróg zapobiegania chorobom neurodegeneracyjnym, takim jak stwardnienie zanikowe boczne.

30 maja 2022, 14:25

Jeśli masz nietolerancję alkoholu, wypicie nawet niewielkiej ilości "wyskokowego" napoju wywoła u ciebie nieprzyjemną reakcję. A z drugiej strony, alergia na alkohol może, chociaż bardzo rzadko, zagrozić nawet życiu. Nietolerancja alkoholu i alergia na alkohol to nie to samo.

28 maja 2022, 14:00

Wydaje się, że zażywanie witaminy D nie zapobiega rozwojowi cukrzycy typu 2. Nadal jednak widać, że wyraźnie poprawia gęstość kości i zapobiega osteoporozie.

27 maja 2022, 15:26

Przepracowanie i wypalenie zawodowe wynikające z chronicznego stresu niewątpliwie rujnują nasze zdrowie. Mogą nas nawet zabić. Najczęstsza przyczyna to udar lub choroba serca. Pamiętajmy o tym, gdy zaciera nam się granica pomiędzy biurem a domem podczas pracy zdalnej.

27 maja 2022, 13:20

Do walki z procesem starzenia się mózgu można wykorzystać jedzenie. Oto kolejne badania, w których tym razem przyjrzano się bliżej żurawinie. Żurawina jest bogata we flawonoidy, które zmniejszają tempo pogarszania się funkcji poznawczych

26 maja 2022, 10:30