-
Ten sok to bomba witaminowa. Obniży zły cholesterol i pomoże w nadciśnieniu. Wystarczą tylko dwa składniki
Bomba witaminowa jedynie z dwóch składników brzmi jak zmyślona bajka, lecz na szczęście jest to prawda. Prosty w wykonaniu sok pomoże osobom z nadciśnieniem, ale również nadaje się idealnie dla cierpiących na anemie czy problemy z perystaltyką...
-
Czy gorzka czekolada podnosi poziom cukru we krwi? Jakie słodycze można jeść przy cukrzycy
Czy przy cukrzycy słodycze są absolutnie zakazane? Wcale nie, musimy jednak trzymać się pewnych zasad. Jakie są sposoby na zaspokojenie apetytu na coś słodkiego, gdy mamy cukrzycę typu 2?
-
Wystarczy 11 minut dziennie, by poprawić zdrowie i wydłużyć życie. Codziennie wykonuj te ćwiczenia
Regularna aktywność fizyczna ma zbawienny wpływ na zdrowie oraz długość życia. Niestety przez siedzący tryb pracy i brak czasu na sport, wielu ludzi boryka się z chorobami stawów, serca, czy całego układu krążenia.
-
Zawroty głowy podczas leżenia. Co może być ich przyczyną?
Jeśli cierpimy na zawroty głowy podczas leżenia, to nie od razu musimy obawiać się groźnej choroby. Trzeba jednak wzmóc czujność - zwłaszcza wtedy, gdy przytrafia nam się to często i epizody bólu są długie.
-
Chodzisz nocą do toalety? To może być nokturia. Co to takiego i jak ją leczyć?
Problemy z zasypianiem dotykają wiele osób. O ile czasem jest to wynik trudnego dnia, przewlekłego stresu, czy konkretnych chorób, o tyle bywa, że nieprzespana noc jest spowodowana zupełnie czymś innym. Mowa o potrzebie korzystania z toalety. Czym...
-
Szybka kolacja dla cukrzyka. Co jeść, żeby rano cukier był w normie?
Chociaż nie ma jednej uniwersalnej diety cukrzycowej, to jednak istnieją pewne ogólne zalecenia, które mogą pomóc w utrzymaniu kontroli nad poziomem cukru we krwi. Co jeść na kolację, jeżeli cierpimy na cukrzycę?
-
Źle się czujesz przy zmianie pogody? Niekorzystny biomet ma wpływ na ból głowy i nie tylko
Kim są meteopaci? To osoby, które są dużo wrażliwsze na wszelkie zmiany pogody. To właśnie wtedy zaczynają boleć ich głowy, czują się zmęczeni i rozdrażnieni. Objawów meteopatii jest jednak więcej i potrafią skutecznie uprzykrzać życie.
-
Wirus HPV nie zawsze daje objawy. Czy można ochronić się przed zakażeniem?
Zakażenie wirusem HPV, czyli wirusem brodawczaka ludzkiego, należy do najczęstszych chorób przenoszonych drogą płciową. Sprzyja ono rozwojowi raka szyjki macicy, jamy ustnej czy prącia. Ważne, by wiedzieć, jak się przed nim chronić oraz na jakie...
-
Wygrali los na loterii - jest dla nich terapia genowa. Polska odbiera jednak nadzieję
Jest lek, jest medyczne zaplecze, są nawet pieniądze. Ci pacjenci są jednak tylko niewidomi, więc kogo to obchodzi? Krajowy konsultant ds. okulistyki, Marek Rękas, którego podpis odmieniłby ich życie, odmawia pomocy. Ministerstwo Zdrowia "po...
-
Jakie owoce można jeść przy cukrzycy bez ograniczeń? Lista najzdrowszych produktów
Kluczem do diety u osób z cukrzycą jest spożywanie różnorodnej, zdrowej żywności ze wszystkich grup, w tym warzyw i owoców, przy czym sięgając po produkty zawierające węglowodany, w tym po owoce, musimy uwzględnić je w planie posiłków. - Pamiętaj,...