Powiedzenie kilkulatkowi – „twój tata ma problem z alkoholem” czy „mama uzależniła się od leków” wydaje się rodzicowi tak trudne, że wręcz niemożliwe. Często przyjmują więc strategię „przeczekania”, licząc na to, że dziecko nie zorientuje się, co...

Wszyscy czasem przeżywamy zazdrość. O sukcesy życiowe, podróże, karierę, figurę czy majątek. Czasem zazdrość zalewa nas tak mocno, że aż mamy wrażenie palenia w żołądku. Czy jednak pojawia się tylko po to, żeby dostarczyć nam cierpienia? A może,...

Chronią przed szkodliwym promieniowaniem, działają przeciwzapalnie, a przede wszystkim pomagają zachować i utrzymać młody wygląd skóry. Flawonoidy, to jedne z najczęściej wykorzystywanych w medycynie, jak i kosmetologii związki pochodzenia...

• przeciwutleniacze
• witaminy
• zioła
• zmarszczki

Opieka nad przewlekle chorym w domu to olbrzymie wyzwanie, dlatego warto skorzystać z wszelkich dostępnych form pomocy, które oferuje państwo, a także zebrać jak najwięcej informacji praktycznych o samej opiece i pielęgnacji chorego.

• choroba parkinsona
• choroby przewlekłe
• fizjoterapeuta
• rehabilitacja
• stwardnienie rozsiane

Choć najskuteczniejsze w walce z migreną są farmaceutyki, możesz się wspomóc również domowymi sposobami. Pomogą zmniejszyć prawdopodobieństwo pojawienia się bólu, jak również złagodzić jego nasilenie.

• ból głowy
• domowe sposoby
• migrena
• nudności
• zioła

Choć osoby powyżej 65 roku życia stanowią zaledwie 13-14 proc. populacji, zażywają około 1/3 wszystkich leków zapisywanych na receptę oraz mniej więcej tyle samo leków sprzedawanych bez recepty. Ich niewłaściwe przyjmowanie może jednak negatywnie...

Są niskokaloryczne, pomagają uporać się z problemami trawiennymi, to doskonały lek na kaca i wspomagacz odporności. Warto sięgać po nie zwłaszcza w sezonie jesienno - zimowym, gdy dostęp do świeżych warzyw jest ograniczony. Co dokładnie zyskujesz,...

• flora bakteryjna
• jelita
• odporność
• układ pokarmowy

Sposób odżywiania jest niezwykle istotny na każdym etapie życia. W przypadku osób starszych brak apetytu, apatia czy choroba sprawiają, że jedzenie staje się problemem. Jak powinno wyglądać menu osoby starszej, jak je przygotować i jak pomóc...

• dieta
• odżywianie
• osoby starsze

Plucha czy niska temperatura otoczenia nie powodują przeziębień. Zarazem wychłodzenie organizmu obniża czasowo odporność, ułatwiając atak wirusom, które kochają taką marną zimę. Gdy przemarzniesz, możesz bronić się ciepłem. Podpowiadamy, jak zrobi...

• domowe sposoby
• odporność
• przeziębienie
• rozgrzej się

Wytwarza się ją z pszenicy durum, czyli tej najwyższej jakości i z największą ilością witamin oraz cennych dla organizmu związków. Czym tak naprawdę jest kasza bulgur, czym różni się od innych kasz i dlaczego warto zrobić i dla niej miejsce w nasz...

• celiakia
• kasza
• magnez
• pszenica
• witaminy