W peruwiańskiej medycynie ludowej macę od lat stosuje się jako pokarm, który dostarczy energii, poprawi koncentrację oraz wspomoże libido. Dziś i my możemy włączyć ją do swojej diety. Warto?

• afrodyzjaki
• minerały
• odżywianie
• tarczyca
• witaminy

Niegdyś odpad w procesie produkcji kakao, a dziś jeden z cenionych tłuszczów roślinnych. Znajdziemy go nie tylko w czekoladzie, ale także sporej ilości kosmetyków i niektórych produktach leczniczych. Zobacz do czego się przyda.

• ciało
• czekolada
• masaż
• opalanie
• relaks

W ramach podsumowań poprzedniego roku wyszło ci, że w twoim związku nie najlepiej się dzieje, a nawet, że nie widzisz się dłużej przy boku dotychczasowego partnera? Ponoć styczeń to miesiąc, kiedy wielu z nas trapią podobne dylematy, a część osób...

• depresja
• lęk
• smutek
• związki

Zazwyczaj dopada nas w najmniej oczekiwanym momencie. Chociaż najczęściej nie zwiastuje poważnych problemów zdrowotnych, ból głowy potrafi solidnie dokuczyć. Sięgnięcie po tabletkę przeciwbólową jest chyba najczęstszą reakcją na tę dolegliwość. To...

• akupresura
• ból głowy
• domowe sposoby
• medycyna niekonwencjonalna
• migrena

Natura okazała się niezwykle hojna obdarowując nas wątrobą o wadze sięgającej półtora kilograma. Do wykonania ponad 500 funkcji, które wypełnia ten narząd, wystarczyłaby wątroba cztery razy mniejsza. Nie do końca wiadomo, po co nam ten zapas. Bywa...

• marskość wątroby
• oczyszczanie organizmu
• pęcherzyk żółciowy
• rak wątroby
• wątroba

Samodzielnie często trudno określić czy mamy początek choroby Alzheimera, czy np. przejściowe problemy z pamięcią, wynikające ze stresu, bądź zmęczenia. Wątpliwości warto jednak wyjaśnić ze specjalistą, bo konsekwencje późnego rozpoznania i leczen...

• choroba alzheimera
• choroba parkinsona
• depresja
• starzenie
• zaburzenia pamięci

Tłuszcze omega stały się popularne przede wszystkim dzięki modzie na kuchnię śródziemnomorską. Miały być orężem przeciw nasyconym tłuszczom zwierzęcym. Teraz okazuje się, że mogą być szkodliwe, a zasad dotyczących ich stosowania w diecie stale...

• cholesterol
• kwasy omega
• kwasy omega 3
• kwasy tłuszczowe
• menopauza

O suchości pochwy kobiety często nie chcą rozmawiać ani z partnerem, ani z lekarzem. Tymczasem: leczenie zwykle nie jest skomplikowane, a nawet może wzbogacić życie seksualne

• ginekolog
• infekcje intymne
• plamienie
• suchość pochwy

Jeśli odleżyny już się pojawią, niełatwo się ich pozbyć. Leczenie wymaga zwykle działań poprawiających funkcjonowanie całego organizmu, zastosowania odpowiednich opatrunków, a czasem także interwencji chirurgicznej. Choć proces ten jest długotrwał...

Menstruacje towarzyszą kobietom od okresu dojrzewania do menopauzy. Są zjawiskiem fizjologicznym, dobrze poznanym. Niby wszystko o miesiączce wiadomo, a jednak... Niemal codziennie lekarze udzielający porad w naszym serwisie są o nią pytani. Ile...

• ginekolog
• jajniki
• krew
• menstruacja
• miesiączka