psychoterapia

Agresja, czyli dosłownie napaść (łac. agressio), to zachowanie mające na celu zadanie bólu oraz wyrządzenie szkody drugiemu człowiekowi lub grupie ludzi. Wyróżniamy dwa podstawowe rodzaje agresji: agresję fizyczną oraz werbalną. Zachowania agresyw...

• przemoc
• psychologia
• psychoterapia
• agresja

Depresja to powszechna choroba związana z zaburzeniami nastroju. Mimo tego, że występuje bardzo często, wciąż jest stygmatyzowana, a osoby na nią cierpiące wstydzą się szukać pomocy. Depresja jest uleczalna, choć może nawracać.

• psycholog
• zaburzenia nastroju
• depresja
• psychoterapia

Dystymia czyli inaczej depresja nerwicowa, jest stanem w którym mogą występować depresyjne zaburzenia osobowości oraz lęk. Jest to typ depresji o przewlekłym - trwającym więcej niż 2 lata, obniżeniu nastroju. Jest to zaburzenie na tle lękowym.

• choroby psychiczne
• depresja
• uzależnienia
• psychoterapia
• dystymia

Nerwica serca objawia się odczuwaniem silnego bólu lub kłucia w klatce piersiowej z jednoczesnym występowaniem napadów lęku. Rozwija się z powodu życia w długotrwałym stresie. Czym jest nerwica serca, jak ją leczyć, jak się objawia i jakie są...

• nerwica
• psychoterapia
• serce

Określenie Dorosłe Dzieci Alkoholików dotyczy osób, które były wychowywane w rodzinach z problemem alkoholowym. W ich zachowaniach oraz przeżywaniu emocji w dorosłym życiu można dostrzec wiele cech wspólnych. W Polsce żyje około trzech milionów DD...

• alkoholizm
• dda
• psychoterapia

Dni są krótsze, chłodniejsze, przyroda obumiera - masz wrażenie, że wraz z temperaturą, spada także twój poziom energii i nastrój? "Niektóre zwierzęta zimę po prostu przesypiają. Ludzie również mogą odczuwać wzmożoną potrzebę odpoczynku, wycofania...

• depresja
• stres
• lęk
• psychoterapia
• mania

Zespół chronicznego (przewlekłego) zmęczenia to uciążliwa dolegliwość, której objawy trudno zwalczać. Jej przyczyny nie są określone. Zespół chronicznego zmęczenia dotyczy niemal wyłącznie osób dorosłych.

• układ odpornościowy
• ból mięśni
• wyczerpanie
• psychoterapia
• zespół chronicznego zmęczenia

Często czujesz niepokój, dopadają cię lęki? Współczesne tempo życia i chęć sprostania wygórowanym oczekiwaniom może powodować stresy. Jak sobie pomóc, by obniżyć poziom napięcia i przywrócić spokój? Oto sposoby, które zajmą ci od 20 sekund do 30...

• psycholog
• lęk
• psychoterapia
• terapia

Chcesz wprowadzić w życie jakąkolwiek zmianę: zmienić sylwetkę, pracę, życie osobiste albo coś w sobie? Nowy rok stwarza szansę, aby wprowadzić pomysły w życie. Potrzebujesz tylko dobrego planu i gotowości do jego wykonania. Jak to zrobić, by się...

• samoocena
• poczucie skuteczności
• zdrowe święta
• palenie
• stres

Współczesna psychoterapia nie jedno ma imię. Możesz wybierać wśród podejść różniących się metodami pracy, a także sposobem rozumienia trudności osoby. Na jakich założeniach opiera się podejście psychodynamiczne, w którym pracuje część terapeutów?...

• podejście psychodynamiczne
• psychoterapia
• zaburzenia osobowości
• emocje