melatonina

Temperatura stopniowo obniża się. Najwyższy czas otulić się dodatkowymi kilogramami? Co jest przyczyną przybierania na wadze w chłodniejsze miesiące: słaba wola czy pora roku?

• dieta
• melatonina
• nadwaga
• smutek
• tkanka tłuszczowa

Niewiele o niej wiemy "na pewno". Z racji ścisłego połączenia z wieloma ośrodkami w mózgu i wydzielaniem substancji aktywizujących moc procesów, wydaje się być powiązana z naszym nastrojem, rozwojem, nawet płodnością. Jej aktywność zależy przede...

• depresja
• hormon wzrostu
• hormony
• jod
• kortyzol

Przesypiamy jedną trzecią życia. Jedni trochę więcej, drudzy - mniej. Sen potrzebny jest nam do regeneracji organizmu. Niestety, nie wszystkim udaje się bez problemów zasypiać i rano wstawać w pełni sił. Co można zrobić, by to zmienić?

• depresja
• melatonina
• problemy ze snem
• sen
• zaburzenia koncentracji

Jedni z nas potrzebują niecałych 4 godzin, żeby dobrze funkcjonować. Inni nie obejdą się bez 12-godzinnego nocnego odpoczynku. Powszechnie przyjęte 7-8 godzin to wartość uśredniona. Naukowcy wskazują, że długość snu, która nas satysfakcjonuje, jes...

• geny
• melatonina
• rytm dobowy
• sen

Wystarczy odrobina tych substancji, by wywołać w organizmie lawinę reakcji. Jedne, ukryte pod dziwnymi nazwami, po cichu robią swoje. Drugie budzą dyskusje. Przyjrzyjmy się bliżej słynnym hormonom.

• depresja
• hormony
• kora nadnerczy
• melatonina
• mężczyzna

Niektóre preparaty hormonalne można kupić w aptece bez żadnych ograniczeń. Ich producenci zapewniają nas, że leki te mają wszechstronne i cudowne działania: odmładzają nas, zapobiegają chorobom, a nawet pomagają nam je pokonać. Czy rzeczywiście ta...

• hormony
• kora nadnerczy
• kołatanie serca
• melatonina
• nowotwór

Ostateczne wyniki wieloośrodkowego międzynarodowego badania klinicznego nad znaczeniem podawania witaminy E (tokoferolu) w ch.P. nie wykazały aby jej regularne stosowanie zwalniało postęp choroby.

• melatonina
• witamina c
• witamina e
• witamina p