dieta
-
Dieta na telefon
Pizza, cola, kurczak i frytki. W wielkim mieście nietrudno przytyć, zamawiając jedzenie przez telefon. Od niedawna można także schudnąć
-
Chudnij z ołówkiem
Rozmowa z Joanną Twaróg, trenerem osobistym Studia Kulturystycznego Cool-Gym w Rzeszowie: - To najlepszy czas, aby pomyśleć o nowych formach kształtowania sylwetki.
-
Joga - poznaj swoje ciało
Harmonia ciała i umysłu, rozluźnienie, brak napięcia - takie są efekty uprawiania jogi. Ćwiczenia nie wymagają wielkiego wysiłku fizycznego, a raczej skupienia i koncentracji. Przede wszystkim zaś - wielokrotnego powtarzania.
-
Bez ruchu ani rusz
Dla miłośników tańca jazz-funk, dance aerobic albo afro przy bębnach afrykańskich. Dla walecznych aeroboxing. Dla wymagających trener osobisty trener. Jeżeli chcesz mieć chudsze biodra, uda czy brzuch albo trochę więcej mięśni, powinnaś ćwiczyć co...
-
Przebieg choroby i podstawowe informacje o leczeniu
Tempo postępowania zmian wywołanych chorobą, a także ich nasilenie bywa bardzo różne i w dużym stopniu zależy od trafności i systematyczności stosowanego leczenia.
-
Aerobik
Jak skutecznie zrzucić kilka kilogramów? Nie ma cudów - ruch i odpowiednia dieta to najlepsze sposoby na idealną sylwetkę
-
Sztanga lepsza niż dieta
Jeżeli chcesz mieć chudsze biodra, uda czy brzuch albo trochę więcej mięśni, powinnaś ćwiczyć co najmniej dwa razy w tygodniu od 45 do 90 minut. Jakie ćwiczenia będą dla ciebie najlepsze?
-
Lewodopa a białko zawarte w pokarmach
Posiłki wysokobiałkowe, a więc zawierające dużo różnych aminokwasów, mogą przeszkadzać lewodopie w dotarciu do mózgu.
-
Dieta w chorobie Parkinsona
Właściwe odżywianie się jest podstawą dobrego zdrowia.
-
Jaka dieta obowiązuje przy kamicy żółciowej?
Niskotłuszczowa lub nawet skrajnie beztłuszczowa.