Grupa krwi 0: charakterystyka
O tym, że krew posiada grupy wiemy stosunkowo od niedawna. Na początku XX wieku badania nad tym zjawiskiem rozpoczął Karl Landsteiner. Udowodniono, że na erytrocytach występują antygeny, które odpowiednio nazwano A, B, AB oraz 0. Grupa krwi jest cechą stałą - oznacza to, że nie zmienia się przez całe życie. Wielu naukowców sugeruje, że jej typ bardzo poważnie wpływa na codzienne funkcjonowanie, np. poprzez poziom odporności organizmu czy upodobania żywieniowe. Grupa krwi 0 jest szczególna - krwinki nie posiadają bowiem antygenów. Jest przy tym bardzo popularna - około 40 proc. osób w Polsce posiada właśnie ją. Istnieją twierdzenia, według których to właśnie grupa 0 była pierwotną grupą krwi ludzi. Inne warianty miały pojawić się wraz z ewolucją człowieka, zmianą jego tryb życia i żywienia.
Obecnie za charakterystykę posiadaczy grupy krwi 0 uznaje się:
- wysoką odporność organizmu; uznaje się, że osoby posiadające tą grupę rzadziej zapadają na różne schorzenia, w tym te najpoważniejsze, jak nowotwór; cecha ta jednak ma swoją drugą stronę - sprzyja powstawaniu schorzeń autoimmunologicznych
- wysoki poziom adrenaliny występujący naturalnie - dlatego ważne jest, aby ograniczać przyjmowanie dużych dawek kofeiny
- skłonność do kłopotów z tarczycą, wrzodami żołądka, miażdżycą czy zwyrodnieniami stawów
- preferowanie diety bogatej w produkty mięsne.
Najważniejszym przywilejem osób o grupie krwi 0 jest to, że mogą być one uniwersalnymi dawcami dla posiadaczy wszystkich innych grup krwi. Dlatego też są tak ważni dla instytucji zajmujących się krwiodawstwem.
Zobacz też: Grupy krwi - co to jest? Rodzaje grup krwi i konflikt serologiczny
0 Rh, czyli jaka dieta dla posiadaczy grupy 0 Rh+ i 0 Rh-
Według jednej z teorii posiadacze każdej z grup krwi powinni zwracać szczególną uwagę na to, aby spożywać produkty szczególnie korzystne dla ich zdrowia. Dla tych o grupie 0 Rh, wskazuje się, że szczególnie ważne jest spożycie mięsa i innych artykułów spożywczych bogatych w witaminę B, a zwłaszcza B1, B5 i B6. Dlatego też na ich talerzach powinny pojawiać się często: banany, pieczywo pełnoziarniste, czerwone mięso, kapusta, papryka, pomidory, orzechy, ryby, szpinak czy brokuły. Unikać z kolei należy przede wszystkim produktów mlecznych oraz zbożowych, a także:
- alkoholu,
- brukselki,
- kalafiora,
- ziemniaków
- soczewicy.
Pamiętajmy jednak, że bez względu na to czy posiadamy grupę 0 Rh+ czy 0 Rh-, odżywianie powinno być racjonalne. Warto kierować się ogólnie przyjętymi normami i zasadami komponowania pożywnych i lekkostrawnych dań, zwłaszcza biorąc pod uwagę, że posiadacze krwi 0 mają pewne skłonności do otyłości, dlatego w szczególny sposób powinny zwracać uwagę na to co znajduje się na ich talerzu. Dodatkowo pozytywny wpływ na organizm ludzi z grupą krwi 0 mają intensywne ćwiczenia fizyczne, np. fitness, jazda na rowerze czy squash.
Grupa krwi 0 Rh+ czy 0 Rh- : co to znaczy?
Oprócz wyróżnienia typu antygenu A, B czy 0 występującego w krwinkach czerwonych, podczas badania krwi dokonuje się także określenia występowania czynnika Rh. Według badań, aż 85 proc. ludzi na świecie posiada ten czynnik, dlatego wtedy mówimy odpowiednio o występowaniu grupy krwi A, B lub 0 Rh+, zaś w przypadku jego braku - Rh-.
Najrzadsza grupa krwi: która to?
W przeciwieństwie do bardzo popularnej grupy 0, najrzadszą grupą krwi jest AB Rh-. U osób, które ją posiadają w krwinkach znajduje się antygen A i B, przy czym w osoczu krwi nie ma antygenu D. Szacuje się, że w naszym kraju tą grupę posiada około 1 proc. społeczeństwa. Uznawana jest za najmłodszą grupę, której posiadaczy charakteryzuje wysoka tolerancja dla zmian środowiska i pokarmów. Ponadto wyróżnia ich także bardzo wysoka odporność na czynniki chorobotwórcze.
Zobacz też: Naukowcy znaleźli sposób na to, by zmienić grupę krwi. Z A potrafią "zrobić" tę najbardziej uniwersalną - 0
