Zgaga - objawy i przyczyny. Jak pozby si zgagi?

Zgaga odczuwana jest jako bolesne pieczenie za mostkiem, w tzw. doku podsercowym, czasami nawet w gardle. Pojawia si po posiku lub w trakcie schylania si, a zwizana jest z cofaniem si kwanej treci pokarmowej. Kwas solny podrania bon wycielajc przeyk i powoduje pieczenie. Za zgag czasem kryj si powane choroby, dlatego nie naley lekceway zgagi.

Zgaga - objawy

Najbardziej charakterystyczne objawy zgagi to:

  • uczucie pieczenia za mostkiem
  • bl w klatce piersiowej i w nadbrzuszu (tzw. doku)
  • uczucie palenia w przeyku
  • kwane i czste odbijanie si
  • ucisk w brzuchu pojawiajcy si po jedzeniu

Pieczenie w przeyku pojawia si okoo 30-40 minut po spoyciu posiku. Moe mu towarzyszy odbijanie si, wzdcia, chrypka oraz kaszel. Ponadto, jeeli zaczynamy gwatownie chudn, mamy problemy z poykaniem, pojawiaj si wymioty pomieszane z krwi musimy niezwocznie uda si do lekarza, gdy takie symptomy wskazuj na powan chorob, np. refluks lub raka przeyku.

Jeeli jednak cierpimy na zgag od czasu do czasu, postarajmy si zaobserwowa, po jakich pokarmach si pojawia. Kady z nas bowiem inaczej reaguje na jedzenie i to, co u jednych podrania odek, u innych jest dobrze przyjmowane.

Zobacz wideo

Zgaga - przyczyny

Zgaga moe oznacza, e cierpimy na chorob refluksow przeyku lub na przepuklin rozworu przeykowego przepony. Bywa take objawem choroby wrzodowej odka i dwunastnicy. Kolejna przyczyna zgagi to nieprawidowoci w pracy przeyku, zwenie lub nadmierny skurcz dolnego zwieracza. Nadtrawiony pokarm zalega w przeyku i to powoduje szereg dolegliwoci. Uczucie pieczenia w mostku mona take pomyli z zawaem i chorob niedokrwienn serca, gdzie rwnie pojawia si uczucie pieczenia za mostkiem.

Zwyka zgaga natomiast pojawia po obfitym, tustym posiku, czasem w wyniku zbyt pno zjedzonej kolacji, z ktr odek nie moe si upora. Najczciej wystpuje po zjedzeniu okrelonych pokarmw lub po wypiciu niektrych napojw, chocia jest to sprawa cakowicie indywidualna.

Zgag mog wywoa:

  • kawa, herbata
  • napoje gazowane, w tym coca-cola i napoje sodzone
  • czekolada
  • orzeszki
  • owoce cytrusowe
  • ostre przyprawy
  • tuste dania
  • alkohol
  • niektre leki, np. antybiotyki i kwas acetylosalicylowy (aspiryna)

Do powstania zgagi przyczyniaj si w duym stopniu: palenie papierosw, zbyt obfite posiki oraz otyo.

Na zgag skar si take kobiety w ciy. Na pocztku ciy za pieczenie w przeyku odpowiadaj zmiany hormonalne. Nadprodukcja progesteronu powoduje rozlunienie mini przewodu pokarmowego, w tym dolnego zwieracza przeyku. Pniej zgag powoduje ucisk powikszajcej si macicy na ciany odka, co wypycha tre odkow wyej.

Jak pozby si zgagi?

Przy chorobie refluksowej naley szybko podj leczenie, udajc si do lekarza gastrologa. Zbyt dugie zwlekanie moe bowiem doprowadzi do powika, np. do owrzodzenia przeyku, a nawet do choroby nowotworowej.

Leczenie zwykej zgagi polega na podawaniu lekw zmniejszajcych wydzielanie kwasu odkowego. Mniej skuteczne jest zaywanie lekw neutralizujcych kwas solny, czy te rodkw o odczynie zasadowym. Bez recepty na zgag dostaniemy w aptece tzw. alkalia: mleczko lub tabletki do ssania. Oparte na zwizkach wapnia i aluminium leki maj za zadanie neutralizowa produkowany przez odek kwas solny. Inny rodzaj leku hamuje produkcj kwasu solnego.

Lekarze s jednak przekonani, e najskuteczniejszym sposobem na pozbycie si zgagi jest odchudzenie si oraz zaprzestanie palenia papierosw.

Wana jest zmiana nawykw ywieniowych, lekkostrawna dieta, zrezygnowanie ze sodkich gazowanych napojw, nadmiernych iloci kawy czy herbaty oraz alkoholu.

Domowe sposoby na zgag

  • zmiana diety na lekkostrawn, mniej smaonych i tustych potraw
  • regularne posiki, ale w mniejszych porcjach
  • nie powinno si u gumy, bo wzmaga wydzielanie kwasw odkowych
  • picie naparu z siemienia lnianego (zmielone siemi lniane zala gorc wod i odstawi na noc lub ugotowa ziarna albo zala wrztkiem)
  • cynamon (yeczk cynamonu zala wrztkiem i po 10 minutach zaparzania odcedzi - pic powstay napar)
  • herbatki zioowe: z rumianku, kopru woskiego, kwiatu lipy, dziurawca, prawolazu lekarskiego, kcza imbiru
  • sok z aloesu

Czytaj wicej:

Domowe sposoby na ZGAG - naprawd dziaaj?