Warzywa
-
![Dynia, czyli mdłe warzywo, z którego niczego ciekawego zrobić się nie da? Mylisz się]()
Dynia, czyli mdłe warzywo, z którego niczego ciekawego zrobić się nie da? Mylisz się
Dynia to prawdziwa skarbnica zdrowia. Jej miąższ i pestki wspierają mózg, poprawiają płodność i libido, dodają urody. Zalet jest znacznie więcej. Odpowiednio przyrządzona jest także przysmakiem i ciekawym pomysłem na wzbogacenie menu.
-
![Owoce i warzywa, którymi można się zatruć]()
Owoce i warzywa, którymi można się zatruć
Mówi się, że owoce i warzywa powinny stanowić podstawę zdrowej, zrównoważonej diety. Są one pełne błonnika oraz cennych witamin i składników odżywczych, jednak nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że można się nimi zatruć. Jakie owoce i warzywa mo...
-
![Dieta raw food - na czym polega, jakie są jej zalety i wady?]()
Dieta raw food - na czym polega, jakie są jej zalety i wady?
Dieta raw food, czyli dieta surowa, to sposób odżywiania, w którym bazuje się na produktach niepoddawanych obróbce termicznej. W menu znajdują się przede wszystkim warzywa, owoce, a także nasiona oraz kiełki. Najczęściej dieta raw wiąże się z...
-
![Na czym polega dieta przeciwzapalna? Jakie produkty są dozwolone, a z jakich należy zrezygnować?]()
Na czym polega dieta przeciwzapalna? Jakie produkty są dozwolone, a z jakich należy zrezygnować?
Dieta przeciwzapalna jest to sposób żywienia, mający na celu ochronę przed stanami zapalnymi organizmu oraz ich niwelowanie, ponieważ nieleczone zapalenia mogą prowadzić do poważnych chorób. Autorem tej diety jest Andrew Weil, amerykański naukowie...
-
![Na czym dieta FODMAP? Dla kogo jest przeznaczona?]()
Na czym dieta FODMAP? Dla kogo jest przeznaczona?
Dieta FODMAP jest to dieta mająca na celu zmniejszenie lub zniwelowanie dolegliwości związanych z nieprawidłową pracą jelit poprzez wyeliminowanie produktów źle wpływających na organizm. Składa się z dwóch etapów: eliminacji produktów, które...
-
![Niechęć do warzyw u niektórych ludzi jest uwarunkowana genetycznie]()
Niechęć do warzyw u niektórych ludzi jest uwarunkowana genetycznie
Warzywa to podstawa racjonalnej, zdrowej diety - mówią nam lekarze, dietetycy i zdrowy rozsądek. Zdarzają się jednak osoby, które na myśl o brokułach czy brukselce mają niewyraźne miny, a swoją niechęć do czegoś zielonego na talerzu tłumaczą...
-
![Na czym polega dieta wolumetryczna? Wady i zalety diety objętościowej]()
Na czym polega dieta wolumetryczna? Wady i zalety diety objętościowej
Dieta wolumetryczna, inaczej dieta objętościowa, jest to sposób żywienia, polegający na ograniczaniu lub eliminacji produktów, charakteryzujących się wysoką kalorycznością, a jedzeniem dowolnej ilości produktów niskokalorycznych, które liczą poniż...
-
Indyjski horror, który trwał przez stulecia. Dzisiejsi pechowcy mogą mówić o szczęściu
-
Koronawirus jest w stanie przetrwać na ludzkiej skórze pięć razy dłużej niż wirus grypy
-
Jest miejsce w Ameryce Północnej, gdzie nie ma COVID-19
-
Niemcy łagodniej niż inne kraje przeszły wiosenną falę koronawirusa. Na czym polegał ich sukces?
-
Znaleziono substancje, które hamują SARS-CoV-2: przełomowe odkrycie badaczy z Politechniki Wrocławskiej i USA
- Wirusowe zapalenie gardła: objawy, leczenie
- Bakteryjne zapalenie płuc: jak je rozpoznać. Leczenie bakteryjnego zapalenia płuc
- To się nie może udać. "Pacjentka czwartą dobę czeka na wymaz"
- Kiedy wypadanie włosów powinno wzbudzić nasz niepokój?
- "Teleduperele i koronka dla leniuchów", czyli jak lekarze stają się ofiarami niewydolnego systemu
-
![Dieta trzustkowa - kto powinien ją stosować, na czym polega?]()
Dieta trzustkowa - kto powinien ją stosować, na czym polega?
Dieta trzustkowa jest zalecana wszystkim pacjentom, którzy cierpią na przewlekłe choroby tego narządu, a także ostre zapalenie trzustki. Na czym polega dieta trzustkowa? Jakie produkty są zalecane, a jakich należy bezwzględnie unikać?
-
![Okra - właściwości. Dlaczego warto sięgać po to warzywo]()
Okra - właściwości. Dlaczego warto sięgać po to warzywo
Okra, znana również pod nazwami piżmian oraz ketmia jadalna, to jednoroczna roślina należąca do rodziny ślazowatych, do której należą również takie rośliny jak prawoślaz, kakaowiec właściwy, baobab czy durian. Jest ona bardzo popularna w kuchni...
-
![Warzywa na parze - jak je przyrządzić i które będą smakowały najlepiej?]()
Warzywa na parze - jak je przyrządzić i które będą smakowały najlepiej?
Warzywa na parze to wyśmienity dodatek do drugiego dania, ale również samodzielny posiłek smakujący wybornie bez żadnych dodatków. Warzywa gotowane na parze zachowują więcej właściwości niż te, które gotowane są w wodzie. Jak przyrządzić warzywa n...
