WARZYWA Zdrowie - wszystko o zdrowiu -

Dynia, czyli md�e warzywo, z kt�rego niczego ciekawego zrobi� si� nie da? Mylisz si�

Dynia to prawdziwa skarbnica zdrowia. Jej mi��sz i pestki wspieraj� m�zg, poprawiaj� p�odno�� i libido, dodaj� urody. Zalet jest znacznie wi�cej. Odpowiednio przyrz�dzona jest tak�e przysmakiem i ciekawym pomys�em na wzbogacenie menu.
Owoce i warzywa, kt�rymi mo�na si� zatru�

M�wi si�, �e owoce i warzywa powinny stanowi� podstaw� zdrowej, zr�wnowa�onej diety. S� one pe�ne b�onnika oraz cennych witamin i sk�adnik�w od�ywczych, jednak nie ka�dy zdaje sobie spraw� z tego, �e mo�na si� nimi zatru�. Jakie owoce i warzywa mo...
Dieta raw food - na czym polega, jakie s� jej zalety i wady?

Dieta raw food, czyli dieta surowa, to spos�b od�ywiania, w kt�rym bazuje si� na produktach niepoddawanych obr�bce termicznej. W menu znajduj� si� przede wszystkim warzywa, owoce, a tak�e nasiona oraz kie�ki. Najcz�ciej dieta raw wi��e si� z...
Na czym polega dieta przeciwzapalna? Jakie produkty s� dozwolone, a z jakich nale�y zrezygnowa�?

Dieta przeciwzapalna jest to spos�b �ywienia, maj�cy na celu ochron� przed stanami zapalnymi organizmu oraz ich niwelowanie, poniewa� nieleczone zapalenia mog� prowadzi� do powa�nych chor�b. Autorem tej diety jest Andrew Weil, ameryka�ski naukowie...
Na czym dieta FODMAP? Dla kogo jest przeznaczona?

Dieta FODMAP jest to dieta maj�ca na celu zmniejszenie lub zniwelowanie dolegliwo�ci zwi�zanych z nieprawid�ow� prac� jelit poprzez wyeliminowanie produkt�w �le wp�ywaj�cych na organizm. Sk�ada si� z dw�ch etap�w: eliminacji produkt�w, kt�re...
Niech�� do warzyw u niekt�rych ludzi jest uwarunkowana genetycznie

Warzywa to podstawa racjonalnej, zdrowej diety - m�wi� nam lekarze, dietetycy i zdrowy rozs�dek. Zdarzaj� si� jednak osoby, kt�re na my�l o broku�ach czy brukselce maj� niewyra�ne miny, a swoj� niech�� do czego� zielonego na talerzu t�umacz�...
- smak
- geny
- warzywa
- badania naukowe
Na czym polega dieta wolumetryczna? Wady i zalety diety obj�to�ciowej

Dieta wolumetryczna, inaczej dieta obj�to�ciowa, jest to spos�b �ywienia, polegaj�cy na ograniczaniu lub eliminacji produkt�w, charakteryzuj�cych si� wysok� kaloryczno�ci�, a jedzeniem dowolnej ilo�ci produkt�w niskokalorycznych, kt�re licz� poni�...
- dieta
- kalorie
- woda
- warzywa
Dieta trzustkowa - kto powinien j� stosowa�, na czym polega?

Dieta trzustkowa jest zalecana wszystkim pacjentom, kt�rzy cierpi� na przewlek�e choroby tego narz�du, a tak�e ostre zapalenie trzustki. Na czym polega dieta trzustkowa? Jakie produkty s� zalecane, a jakich nale�y bezwzgl�dnie unika�?
- dieta
- uk�ad pokarmowy
- bia�ko
- alkohol
- warzywa
Okra - w�a�ciwo�ci. Dlaczego warto si�ga� po to warzywo

Okra, znana r�wnie� pod nazwami pi�mian oraz ketmia jadalna, to jednoroczna ro�lina nale��ca do rodziny �lazowatych, do kt�rej nale�� r�wnie� takie ro�liny jak prawo�laz, kakaowiec w�a�ciwy, baobab czy durian. Jest ona bardzo popularna w kuchni...
Warzywa na parze - jak je przyrz�dzi� i kt�re b�d� smakowa�y najlepiej?

Warzywa na parze to wy�mienity dodatek do drugiego dania, ale r�wnie� samodzielny posi�ek smakuj�cy wybornie bez �adnych dodatk�w. Warzywa gotowane na parze zachowuj� wi�cej w�a�ciwo�ci ni� te, kt�re gotowane s� w wodzie. Jak przyrz�dzi� warzywa n...
- gotowanie na parze
- warzywa