Warzywa
-
Dynia, czyli md³e warzywo, z którego niczego ciekawego zrobiæ siê nie da? Mylisz siê
Dynia to prawdziwa skarbnica zdrowia. Jej mi±¿sz i pestki wspieraj± mózg, poprawiaj± p³odno¶æ i libido, dodaj± urody. Zalet jest znacznie wiêcej. Odpowiednio przyrz±dzona jest tak¿e przysmakiem i ciekawym pomys³em na wzbogacenie menu.
-
Owoce i warzywa, którymi mo¿na siê zatruæ
Mówi siê, ¿e owoce i warzywa powinny stanowiæ podstawê zdrowej, zrównowa¿onej diety. S± one pe³ne b³onnika oraz cennych witamin i sk³adników od¿ywczych, jednak nie ka¿dy zdaje sobie sprawê z tego, ¿e mo¿na siê nimi zatruæ. Jakie owoce i warzywa mo...
-
Dieta raw food - na czym polega, jakie s± jej zalety i wady?
Dieta raw food, czyli dieta surowa, to sposób od¿ywiania, w którym bazuje siê na produktach niepoddawanych obróbce termicznej. W menu znajduj± siê przede wszystkim warzywa, owoce, a tak¿e nasiona oraz kie³ki. Najczê¶ciej dieta raw wi±¿e siê z...
-
Na czym polega dieta przeciwzapalna? Jakie produkty s± dozwolone, a z jakich nale¿y zrezygnowaæ?
Dieta przeciwzapalna jest to sposób ¿ywienia, maj±cy na celu ochronê przed stanami zapalnymi organizmu oraz ich niwelowanie, poniewa¿ nieleczone zapalenia mog± prowadziæ do powa¿nych chorób. Autorem tej diety jest Andrew Weil, amerykañski naukowie...
-
Na czym dieta FODMAP? Dla kogo jest przeznaczona?
Dieta FODMAP jest to dieta maj±ca na celu zmniejszenie lub zniwelowanie dolegliwo¶ci zwi±zanych z nieprawid³ow± prac± jelit poprzez wyeliminowanie produktów ¼le wp³ywaj±cych na organizm. Sk³ada siê z dwóch etapów: eliminacji produktów, które...
-
Niechêæ do warzyw u niektórych ludzi jest uwarunkowana genetycznie
Warzywa to podstawa racjonalnej, zdrowej diety - mówi± nam lekarze, dietetycy i zdrowy rozs±dek. Zdarzaj± siê jednak osoby, które na my¶l o broku³ach czy brukselce maj± niewyra¼ne miny, a swoj± niechêæ do czego¶ zielonego na talerzu t³umacz±...
-
Na czym polega dieta wolumetryczna? Wady i zalety diety objêto¶ciowej
Dieta wolumetryczna, inaczej dieta objêto¶ciowa, jest to sposób ¿ywienia, polegaj±cy na ograniczaniu lub eliminacji produktów, charakteryzuj±cych siê wysok± kaloryczno¶ci±, a jedzeniem dowolnej ilo¶ci produktów niskokalorycznych, które licz± poni¿...
-
Dieta trzustkowa - kto powinien j± stosowaæ, na czym polega?
Dieta trzustkowa jest zalecana wszystkim pacjentom, którzy cierpi± na przewlek³e choroby tego narz±du, a tak¿e ostre zapalenie trzustki. Na czym polega dieta trzustkowa? Jakie produkty s± zalecane, a jakich nale¿y bezwzglêdnie unikaæ?
-
Okra - w³a¶ciwo¶ci. Dlaczego warto siêgaæ po to warzywo
Okra, znana równie¿ pod nazwami pi¿mian oraz ketmia jadalna, to jednoroczna ro¶lina nale¿±ca do rodziny ¶lazowatych, do której nale¿± równie¿ takie ro¶liny jak prawo¶laz, kakaowiec w³a¶ciwy, baobab czy durian. Jest ona bardzo popularna w kuchni...
-
Warzywa na parze - jak je przyrz±dziæ i które bêd± smakowa³y najlepiej?
Warzywa na parze to wy¶mienity dodatek do drugiego dania, ale równie¿ samodzielny posi³ek smakuj±cy wybornie bez ¿adnych dodatków. Warzywa gotowane na parze zachowuj± wiêcej w³a¶ciwo¶ci ni¿ te, które gotowane s± w wodzie. Jak przyrz±dziæ warzywa n...
-
Pani Magda: Jestem po szczepieniu pierwsz± dawk±. Nie rozumiem do koñca, dlaczego za³apa³am siê do grupy zero
-
Izrael: Pojedyncza dawka szczepionki na COVID-19 okaza³a siê mniej skuteczna ni¿ my¶leli¶my - twierdz± specjali¶ci
-
COVID-19: Dlaczego w pierwszej kolejno¶ci nale¿y szczepiæ starszych
-
Je¶li siê wahasz, czy szczepiæ siê przeciw COVID-19: fakty, które warto poznaæ
-
Kiedy mam szansê siê zaszczepiæ? Coraz trudniej o optymizm (stan na 22.01.2021)
- Powstaje maska, która mo¿e wykryæ SARS-CoV-2 w oddechu lub ¶linie u¿ytkownika
- Dzieci s± mniej podatne na COVID-19, ale zaka¿aj± czê¶ciej ni¿ doro¶li - potwierdzaj± du¿e badania
- Koronawirus wykryty w Afryce Po³udniowej. Mutacja, która niepokoi. Obawy co do skuteczno¶ci szczepionki
- COVID-19: Lek na zapalenie stawów tocilizumab - to by³y przedwczesne nadzieje
- 5G nie wywo³uje COVID-19, ale plotka rozprzestrzenia siê jak wirus