Borowik szatański jest trujący, ale coraz trudniej jest go znależć w polskich lasach. Nie wolno go zrywać, ponieważ jest objęty ścisłą ochroną gatunkową.

• grzyby
• grzyby trujące
• toksyny
• zatrucie grzybami

Nawłoć jest wykorzystywana jako składnik herbatek zalecanych przy infekcjach układu moczowego i w stanach zapalnych, a także w przypadku kłopotów z układem pokarmowym, choć to jeszcze nie wszystkie jej zastosowania. Kiedy jednak powinniśmy unikać...

• herbaty ziołowe
• nawłoć
• ziołolecznictwo

U większości ludzi insulinooporność właściwie nie daje żadnych widocznych objawów, zanim nie przekrztałci się w stan przedcukrzycowy i potem w cukrzycę typu 2 (może to tego dojść, choć nie musi). Niekiedy jednak może się ujawnić, choćby w postaci...

• cukrzyca
• hiperglikemia
• insulina
• insulinooporność

Zbierając grzyby zawsze starannie się im przyglądajmy. Niektóre, i to te najniebezpieczniejsze, potrafią być bowiem bardzo podobne do gatunków jadalnych. Które grzyby rosnące w naszym kraju są najbardziej trujące?

• grzyby trujące
• toksyny
• zatrucie grzybami
• zatrucie pokarmowe

Zioła mogą nam w pewnym stopniu pomóc w obniżeniu poziomu "złego" cholesterolu we krwi, ale nie same. Muszą stać się częścią większej zmiany.

• cholesterol
• zdrowa dieta
• zioła
• ziołolecznictwo

Niedobór snu to problem wielu z nas. Jesteśmy zapracowani i nie zwracamy uwagi na zdrowie i potrzebę wypoczynku. Może mieć to bardzo poważne konsekwencje. Zdaniem naukowców nawet niewielkie niedobory snu zwiększają ryzyko wystąpienia zawału.

• naukowcy odkryli
• sen
• spanie
• zdrowie

Okres jesieni i zimy to czas, w którym wielu z nas choruje. Dopadają nas najróżniejsze wirusy, bakterie, a także ogólne przemęczenie. Poza odpowiednią dietą i wystarczającą ilością snu warto wesprzeć swój organizm ziołami. Niektóre z nich wzmacnia...

• grypa
• herbata
• napój
• odporność
• zdrowie

Rak trzustki jest wyjątkowo podstępną chorobą i nie tak łatwo dostrzec objawy tej choroby na wczesnym etapie. Jedną z bardziej niepokojących oznak może być zmiana zabarwienia skóry i białek oczu, a nawet dziąseł.

• choroby trzustki
• nowotrwór
• rak trzustki
• żółtaczka

Oczy to nasz najwrażliwszy narząd, a niestety codziennie wystawiamy je na wiele niekorzystnych czynników, które skutecznie psują nasz wzrok przez miesiące i lata. Godziny spędzane przy komputerze, a następnie kolejne godziny przed ekranem smartfon...

• błąd
• lista
• nawyki
• oczy
• okulista

Ile wiecie o higienie?

• higiena
• higiena osobista
• quiz
• zdrowie