Witamina B12, czyli kobalamina, bierze udział w metabolizmie białek, wspomaga pracę układu nerwowego i produkcję czerwonych krwinek, zapobiega odkładaniu się blaszek miażdżycowych. Najnowsze badania wskazują też na jej kluczową rolę w regeneracji...

• badania naukowe
• witamina b12
• witaminy
• zdrowa dieta

Ból gardła to objaw towarzyszący przeziębieniu, grypie, COVID-19 i innym chorobom górnych dróg oddechowych. Jak sobie z nim radzić? Wśród domowych sposobów na ból gardła są i takie.

• ból gardła
• domowe sposoby
• przeziębienie
• siemię lniane

Rosół to zupa, która potrafi rozgrzać i wyleczyć. Co ciekawe, rosół kolagenowy to zupełnie inny wymiar tej zupy. Nazywany jest płynnym złotem - i to nie bez powodu. Doskonale radzi sobie z przeziębieniem i wzmacnia stawy, jelita oraz wątrobę i...

• kolagen
• przepis na rosół
• przepisy kulinarne
• rosół
• zdrowie

W tym quizie sprawdzimy, co wiecie o chorobach!

• choroby
• quiz
• quiz medyczny
• quiz wiedzy
• zdrowie

Temat gazów jelitowych krępuje nie jedną osobę, choć jest to sprawa, która dotyczy każdego człowieka na Ziemi. Bąki puszczają wszyscy, od urodzenia, aż do ostatnich dni, niezależnie od płci. To, co może się różnić, to ich częstotliwość. Ile bąków...

• ból brzucha
• gazy
• jelita
• pierdzenie
• wstydliwe problemy

Coraz więcej osób boryka się z tzw. cichą depresją i nawet nie jest tego świadoma. Milczące cierpienie i robienie "dobrej miny do złej gry" to dla nich codzienność i rutyna. Niektóre zachowania niełatwo wychwycić, co znacznie utrudnia prawidłową...

• choroba
• depresja
• zdrowie
• zdrowie psychiczne

Napady wilczego głodu w nocy mogą zrujnować naszą dietę. Dlaczego w nocy ciągle chce mi się jeść? Może to choroba? Ekspert od snu wymienia 18 różnych przyczyn.

• cukrzyca
• głód
• hiperglikemia
• hipoglikemia
• zaburzenia odżywiania

Wyczuwasz w oddechu swojego dziecka lekki owocowy zapach, a w nocy ciągle chce mu się sikać? Widzisz, że jest wciąż zmęczone i nie ma ochoty na zabawę? Sprawdź u niego poziom cukru we krwi. Te i inne objawy to może być cukrzyca typu 1, atakująca...

• choroby metaboliczne
• cukrzyca typu 1
• cukrzyca u dziecka
• objawy cukrzycy

Jelitówka, czyli ostry nieżyt żołądkowo-jelitowy, atakuje przede wszystkim niemowlęta i małe dzieci, które najczęściej łapią tę infekcję w przedszkolu. To bardzo zakaźna choroba. Zakażamy się poprzez brudne ręce, a o infekcję najłatwiej w miejscu,...

• choroby brudnych rąk
• choroby układu pokarmowego
• infekcje bakteryjne
• infekcje wirusowe
• jelitówka

Wiele osób nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki kawy. Ten napój ma dodać nam energii do działania, jednak w ciągu dnia musimy sięgać jeszcze co najmniej po jedną kawę, by utrzymać ten stan. Warto więc zamienić ten napój na coś, co zapewni nam...

• herbata
• kawa
• zdrowie
• zielona herbata