Psychologia - Najnowsze artykuły

Słońce, dłuższy dzień i ten specyficzny zapach w powietrzu... Tak! Wiosna, nie tylko w kalendarzu, nadchodzi. Wbrew prognozom, że jeszcze może sypnąć śniegiem, wszystko budzi się do życia. Poznaj osiem sposobów na poprawę nastroju i gromadzenie niezbędnej energii.

• endorfiny
• hormony
• wiosna

Substancje psychoaktywne (SPA), zwane również substancjami psychotropowymi, to związki chemiczne, które mają wpływ na funkcjonowanie mózgu. Przyjmowanie takich substancji skutkuje trwającymi przez pewien czas zmianami nastroju, świadomości, zachowania, a także zmianami w sposobie postrzegania. Przy dłuższym przyjmowaniu substancji tego typu może dochodzić do uzależnienia.

• alkohol
• amfetamina
• dopalacze

Jak dowiadujemy się z danych zgromadzonych przez polską policję, w 2018 roku na terenie Polski doszło do 11 167 prób samobójczych. Z tego 772 przypadki dotyczą dzieci poniżej 18. roku życia.

• depresja
• samobójstwo

Po intensywnym i ciężkim dniu jedyne, o czym marzysz, to długa kąpiel w wannie wypełnionej gorąca wodą? Tym razem dla odmiany zafunduj sobie zimny prysznic. Dzięki temu zadbasz zarówno o swoje zdrowie, jak i o urodę.

• prysznic
• zimna woda

Często wyobrażamy sobie, że wystarczy odciąć się od problemów, żeby przestały nas dotyczyć. Wiele osób powtarza: "A rzucę to wszystko i zacznę robić to, co zawsze chciałem". Tylko czy rzeczywiście ta nowa rzecz przyniesie nam takie szczęście? Rozmawiamy z dr Ewą Jarczewską-Gerc, psycholog społeczną i trenerem biznesu.

• emocje
• problem z orgazmem
• psychologia

Będziesz doceniany, dopóki jesteś radosny i produktywny - głoszą przykazania konsumpcyjnego świata. Smutek, bezradność, rozpacz często zamiatamy więc pod dywan. Chowamy w nadziei, że znikną. Tyle że nie znikają. Tłumione prędzej czy później wychodzą na światło dzienne. Nierzadko w postaci depresji.

• depresja
• lęk
• nerwica

Przewlekły stres jest zabójcą. Realnym, trwale uszkadzającym mięśnie, czyli chociażby układ krążenia. Rozregulowuje pracę wielu narządów, wyniszcza. Jak rozpoznać zagrożenie i sobie pomóc?

• adrenalina
• depresja
• kortyzol

Inteligencja emocjonalna - to zdolność człowieka do rozpoznawania własnych emocji oraz wykorzystywania ich w działaniu i relacjach z samym sobą, a także umiejętność radzenia sobie z emocjami innych. Inteligencja emocjonalna, w skrócie EQ (ang. emotionalquotient) jest to przeciwstawny rodzaj inteligencji do popularnego IQ, czyli inteligencji racjonalnej, jednakże kompetencje zaliczające się do tych dwóch obszarów są komplementarne.

• inteligencja emocjonalna
• relacje międzyludzkie

Karolina Otwinowska otarła się o śmierć kilka razy. Przez chorobę straciła przyjaciół i co najmniej kilka lat tzw. normalnego życia. Dziś walczy o innych, ale nie jest łatwo przebijać się przez polski pancerz obojętności.

• anoreksja
• bulimia
• choroby cywilizacyjne

Śmiejesz się z lekarzy? Ich niekompetencji, dziwactw i wpadek? Poznaj 9 najciekawszych typów Polaka w przychodni - zdaniem doktorów. Rozpoznajesz siebie?

Socjopata to człowiek, który nie akceptuje zasad społecznych i nie liczy się ze zdaniem ani uczuciami innych osób. Socjopatia została zaliczona przez Międzynarodową Statystyczną Klasyfikację Chorób i Problemów Zdrowotnych ICD-10 do grupy zaburzeń osobowości. Jak zachowuje się socjopata? Jak należy postępować z osobą, która wykazuje socjopatyczne skłonności?

• socjopata
• zaburzenia osobowości

Zespół paranoidalny jest to choroba, polegająca na zaburzeniach świadomości oraz zmysłów, która mylnie bywa utożsamiana ze schizofrenią paranoidalną. Są to jednak dwie różne jednostki chorobowe, chociaż zespół paranoidalny czasem stanowi początek schizofrenii lub depresji. Jest on zaliczany do grupy chorób nazywanych zaburzeniami urojeniowymi.

• choroby psychiczne
• zaburzenie urojeniowe

Katatonia jest to schorzenie, które objawia się poprzez nietypową zmianę aktywności ruchowej organizmu. Może to być nagłe osłupienie lub spowolnienie ruchów chorego, ale też wykonywanie nieskoordynowanych, bezcelowych ruchów, niespowodowanych żadnymi czynnikami zewnętrznymi. Katatonia najczęściej towarzyszy chorobom psychicznym. Leczenie tego schorzenia opiera się głównie na stosowaniu środków farmakologicznych.

• choroby psychiczne
• psychiatria

Awersja, czyli silne uczucie niechęci, wręcz wstręt do kogoś lub czegoś może objawiać się na wiele sposobów i skutecznie uprzykrzać nam życie. Możemy ją odczuwać w stosunku do pewnych ludzi, określonych gatunków zwierząt, potraw, seksu, pracy. Dlaczego odczuwamy awersję, jakie są jej objawy i skutki?

• fobie
• nudności
• wstręt

69-letni "guru pozytywności", Emile Ratelband, twierdzi, że czuje się o wiele młodziej niż wskazuje na to jego metryka. Postanowił więc zawalczyć o oficjalne odmłodzenie się w sądzie - jak transpłciowe osoby o uznanie swojej płci.