odżywianie
-
Chlorella - alga, która pomoże oczyścić organizm
Chlorellę często określa się mianem "naturalnej multiwitaminy". Dostarczy cennych substancji odżywczych, pomoże oczyścić organizm z toksyn, a także wesprze nadwątlone siły układu immunologicznego. Co się w niej kryje?
-
Zielony jęczmień - cudowny lek na wszystko?
Producenci polecają zielony jęczmień jako doskonały środek, pomocny w walce z przeróżnymi schorzeniami (w tym chorobami cywilizacyjnymi) - od nowotworów do nadwagi. Choć rzeczywiście jest zdrowy, cudów raczej nie zdziała. Na co może pomóc?
-
Dieta bezglutenowa - co to jest i kiedy jej stosowanie ma sens?
Dieta bezglutenowa polega na wyeliminowaniu z codziennego jadłospisu wszystkich produktów, które zawierają gluten. Ten rodzaj białka znajduje się m.in. w niektórych produktach zbożowych i jest niezbędny do prawidłowego działania organizmu. Jego...
-
Ostropest plamisty - właściwości. Ostropest, na co pomaga? Zażywać przed czy po posiłku? Wyjaśniamy!
Ostropest plamisty jest niezwykłą rośliną. Sprawdź, na co pomaga i jakie ą jego właściwości. Dowiedz się, czy ostropest plamisty powinno się przyjmować przed czy po posiłku. Jakie mogą być skutki uboczne stosowania ostropestu?
-
Jakich witamin potrzebuje mężczyzna?
Zapotrzebowanie na witaminy różni się w zależności od płci. Zatem, gdy u mężczyzn dochodzi do niedoborów spowodowanych dietą, bywają one inne niż u kobiet, z którymi dzielą kuchnię.
-
KARCZOCHY - dla dobra układu pokarmowego. Znasz ich właściwości?
Karczochy to niskokaloryczne warzywa, a przy tym zioła, o cennych właściwościach leczniczych. Wspierają pracę układu pokarmowego, dbając o kondycję wątroby i dróg żółciowych, pomagają obniżać poziom cholesterolu i oczyszczają organizm.
-
BROKUŁY - wartości odżywcze i właściwości. Wiesz, dlaczego warto je jeść?
Choć nie każdy za nimi przepada, większość z nas wie, że są bardzo zdrowe. Dlaczego warto włączyć je do diety i jak je jeść, by jak najlepiej wykorzystać ich właściwości?
-
Typy brzuchów: jaki masz ty i co za to odpowiada?
Na kształt brzucha wpływają nie tylko indywidualne różnice anatomiczne, ale też sposób odżywiania i styl życia. Za jego wygląd mogą odpowiadać błędy, które sama popełniasz czy choroby. Jak to jest w twoim przypadku?
-
7 czynników, które zwiększają apetyt. Ile z nich dotyczy ciebie?
Wilczy głód, uczucie, że mogłabyś zjeść całą swoją lodówkę - najlepiej łącznie z obudową, nachodzące nagle zachcianki. Jeśli wiesz o czym mowa, pewnie nie raz zastanawiałaś się, gdzie popełniłaś błąd, dlaczego z racjonalnego człowieka nagle...
-
Odchudzająca dieta norweska - utrata kilogramów, ale być może także zdrowia
Łudząco podobna do diety kopenhaskiej i jak ona szkodliwa. Rzeczywiście "działa", bo odwadnia i pozbawia masy mięśniowej. Ponoć mieli ją opracować dietetycy z Oslo, ale, podobnie jak wcześniej duńscy koledzy podejrzewani o autorstwo diety...