kortyzol

Przewlekły stres jest zabójcą. Realnym, trwale uszkadzającym mięśnie, czyli chociażby układ krążenia. Rozregulowuje pracę wielu narządów, wyniszcza. Jak rozpoznać zagrożenie i sobie pomóc?

• adrenalina
• depresja
• kortyzol
• stres
• układ nerwowy

Hydrokortyzon nazywany jest także hormonem stresu. To dlatego, że jego poziom gwałtownie wzrasta w przypadku silnych przeżyć. Jednak jest on wykorzystywany także w celach leczniczych. Jakie właściwości i zastosowanie ma hydrokortyzon?

• ciąża
• kortyzol
• stres
• zdrowie

Ten poranek nie będzie łatwy. Resztkami sił zwlekasz się z łóżka, a poziom twojej energii osiąga stan krytyczny. Krytycznie niski. Sprawdź, dlaczego z takim trudem przychodzi ci rozpoczęcie dnia.

• dieta
• głód
• kortyzol
• sen
• stres

Uraz, przyjmowane leki bądź wada wrodzona to najczęstsze przyczyny zaburzeń w obrębie kory nadnerczy. Mimo że stanowi niewielką część, równie niepozornych nadnerczy potrafi porządnie zamieszać w ludzkim w organizmie. Zlekceważenie niepokojących...

• hormony
• kora nadnerczy
• kortyzol
• nadnercze
• zaburzenia hormonalne

Wzdęcia kojarzymy głównie z marną dietą czy niezdrowym stylem życia. Oczywiście, te chodzą w parze ze stresem, ale warto wiedzieć, że już on sam może spowodować nadmierne gromadzenie się gazu w układzie pokarmowym. W jaki sposób?

• gazy
• kortyzol
• stres
• wzdęcia

Niewiele o niej wiemy "na pewno". Z racji ścisłego połączenia z wieloma ośrodkami w mózgu i wydzielaniem substancji aktywizujących moc procesów, wydaje się być powiązana z naszym nastrojem, rozwojem, nawet płodnością. Jej aktywność zależy przede...

• depresja
• hormon wzrostu
• hormony
• jod
• kortyzol

W jakim okresie życia kobiety doświadczają najwyższego natężenia stresu? Co najczęściej go powoduje? Jakie sposoby radzenia sobie ze zdenerwowaniem stosują? I jak wypadają w tej kwestii w porównaniu do mężczyzn? Badacze przepytali 2 tys. osób. Co...

• emocje
• kortyzol
• lęk
• stres

W pracy na co dzień harujesz jak wół i wystawiasz nerwy na ciężką próbę? Cóż, niektórzy w ramach obowiązków wylegują się na kanapie, spędzają czas na egzotycznej wyspie czy bawią się w parku wodnym. Niemożliwe? A jednak! Oto lista najmniej...

• kortyzol
• radzenie sobie ze stresem
• relaks
• stres
• wypalenie zawodowe

Neuro biofeedback, nazywany też neurofeedbackiem lub EEG feedbackiem, opiera się na założeniu, że aktywność elektryczna mózgu jest odzwierciedleniem stanu psychicznego człowieka oraz, że tę aktywność można zmieniać. Na czym polega i kiedy się go...

• adhd
• biofeedback
• kortyzol
• mózg
• padaczka

Dbamy o nie przez całe życie, farbujemy, odżywiamy. Kiedy wypadają lub są zniszczone, denerwujemy się. Każdy z włosów mówi o nas bardzo dużo. Na jego podstawie można odczytać naszą tożsamość, stan zdrowia, a nawet to, czy dobrze sypiamy i czy groz...

• kortyzol
• włosy
• zaburzenia snu
• zawał serca