dieta
-
Witaminy - niezbędnik w pigułce
Naładowane latem akumulatory powoli się wyczerpują. Z nadejściem jesieni i zimy brakuje nam energii i odporności. Warto wtedy skorzystać z pomocy pogotowia witaminowo-mineralnego i odzyskać dobre samopoczucie.
-
Piramida żywienia. Przepis na życie!
Zdaniem lekarzy i dietetyków ideałem byłoby menu składające się w 80 proc. z produktów roślinnych, a tylko w 20 proc. ze zwierzęcych. Opracowali więc tzw. piramidę żywieniową, czyli optymalny model odżywiania, który warto stosować przez całe życie.
-
![Dieta, która ci służy]()
Dieta, która ci służy
Właściwie skomponowana dieta zawiera składniki, które usprawniają pracę wszystkich narządów. Gdy jednak naszemu organizmowi zaczyna brakować pewnych niezbędnych substancji, wysyła on sygnały, które mają zwrócić naszą uwagę. Jeśli jesteśmy uważni i...
-
![Dieta dla seniorów]()
Dieta dla seniorów
Z biegiem lat organizm zaczyna inaczej funkcjonować. Poszczególne układy nie pracują już tak sprawnie jak u 20latka, obniża się odporność. Jednak ogólna sprawność można przedłużyć. jak? Zachowując właściwa dietę.
-
![Dieta beztłuszczowa]()
Dieta beztłuszczowa
Nie ma się co oszukiwać - chcąc schudnąć, trzeba ?odtłuścić? dietę. Radzimy, jak to zrobić z korzyścią dla zdrowia i wyglądu, nie tracąc przy tym przyjemności płynącej z jedzenia.
-
![Picie dietetycznej coli zmniejsza o połowę ryzyko śmierci z powodu raka i jego nawrotów. Zwykła działa odwrotnie]()
Picie dietetycznej coli zmniejsza o połowę ryzyko śmierci z powodu raka i jego nawrotów. Zwykła działa odwrotnie
Zespół naukowców z Uniwersytetu Yale przeprowadził badania, z których wynika dość kontrowersyjna zależność. U pacjentów cierpiących na raka jelita grubego picie dietetycznej coli znacząco zmniejszyło ryzyko śmierci z powodu choroby.
-
![Picie dietetycznej coli zmniejsza o połowę ryzyko śmierci z powodu raka i jego nawrotów. Zwykła działa odwrotnie]()
Picie dietetycznej coli zmniejsza o połowę ryzyko śmierci z powodu raka i jego nawrotów. Zwykła działa odwrotnie
Zespół naukowców z Uniwersytetu Yale przeprowadził badania, z których wynika dość kontrowersyjna zależność. U pacjentów cierpiących na raka jelita grubego picie dietetycznej coli znacząco zmniejszyło ryzyko śmierci z powodu choroby.
-
![Odchudzanie z pomocnikami]()
Odchudzanie z pomocnikami
Postanowiłaś się odchudzić. Decyzja podjęta, zapał i motywacja ogromne, nie pozostaje zatem nic innego jak rozpocząć działania zmierzające do realizacji celu.
-
![Prawdy i mity płaskiego brzucha]()
Prawdy i mity płaskiego brzucha
Pięknie wymodelowane mięśnie brzucha to marzenie każdego mężczyzny, niezależnie od wieku. Marzenie to ulatnia się z nadejściem zimy, kiedy chowamy niedoskonałości sylwetki pod grubymi warstwami odzieży, poprawiamy sobie humor piwem i tłustymi...
-
![Mity i fakty płaskiego brzucha]()
Mity i fakty płaskiego brzucha
Pięknie wymodelowane mięśnie brzucha to marzenie każdego mężczyzny, niezależnie od wieku. Marzenie to ulatnia się z nadejściem zimy, kiedy chowamy niedoskonałości sylwetki pod grubymi warstwami odzieży, poprawiamy sobie humor piwem i tłustymi...
