białka
-
Skalpelem w otyłość
Otyłość to prawdziwa epidemia naszych czasów. Kiedy zawiodą dieta, aktywność fizyczna i leki, coraz więcej osób szuka pomocy u chirurg
-
Grupa krwi - trzeba ją znać
To jedna z cech, jakie dostajemy w spadku po przodkach. Grupę krwi oznacza się głównie po to, by gdy konieczna będzie transfuzja, móc dobrać dawcę. Ale to nie jedyny cel.
-
Witaminy na wiosnę
Kiełki są dla organizmu skarbnicą witamin. Rosnąc, pobierają z nasion to, co najcenniejsze: witaminy, białka, węglowodany, makro- i mikroelementy oraz enzymy. Można je kupić w sklepie albo wyhodować w domu.
-
Pomidorowa is the best!
Czyli jak nie przytyć w kraju frytek, coli i hamburgerów
-
6 kroków do odporności
Nie jest nam dana raz na całe życie. Jeżeli nie będziemy stale wzmacniać odporności, może nas zawieść, gdy nadejdzie czas sezonowych infekcji. Trzeba więc zacząć działać póki czas.Nie będzie to wymagało od nas dużego wysiłku.
-
Zaburzenia pamięci
Luki w pamięci to kłopotliwa dolegliwość. Narażamy się na problemy w pracy, spóźnienia, rozgoryczenie bliskich. Ale są sposoby, by poprawić pracę ?magazynów wspomnień?.
-
Ku pamięci
Stare chińskie przysłowie mówi: jesteś tym, co jesz. To dotyczy ciała. Mówiąc o duszy, koniecznie trzeba dodać: jesteś tym, co pamiętasz.
-
O wędlinach prawie wszystko
Niektórzy dietetycy radzą w ogóle z nich zrezygnować. Twierdzą, że to najbardziej niezdrowa postać, w jakiej przyrządzane jest mięso. A jak jest naprawdę? Czy kanapka z szynką to danie zakazane?
-
Świąteczne obżarstwo, czyli jak jeść, żeby przeżyć
Wigilia to nie jest zwykłe przyjęcie, gdzie można zjeść coś na boku. Tu liczy się przede wszystkim stół. Jak mu nie ulec?
-
Czy świńskiej grypy trzeba się bać? Mity o wirusie A/H1N1
Czy świńska grypa jest groźniejsza niż sezonowa i trzeba ją leczyć koniecznie w szpitalu? Czy jest niebezpieczna dla życia każdej osoby? Dr Paweł Grzesiowski z Narodowego Instytutu Leków obala mity o wirusie A/H1N1.
-
Jedzenie, które działa jak lek
-
RDTL albo śmierć. Te tabletki ratują życie, ale lekarze nie wystawiają wniosków
-
Męczy cię katar i często chorujesz? Oto prosty sposób na poprawę odpornościMATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Odchudzanie znowu nie działa? 9 prostych i tanich badań pomoże znaleźć przyczynę
-
Pij ten napój przed snem. Wątroba ci za to podziękuje
- Post przerywany - w czym pomoże ten rodzaj diety? Szybki spadek z wagi to kropla w morzu
- Objawy cukrzycy ciążowej
- Jak schudnąć z twarzy? Wykonuj te ćwiczenia i pamiętaj o kilku zasadach
- Czym jest trójkąt śmierci? Wiążą się z nim zagrożenia dla naszego zdrowia
- Światowy Dzień Zespołu Downa. Skąd wziął się pomysł kolorowych skarpetek?