Anna Kurek

Niewielkie zawroty głowy zdarzają się nam wszystkim od czasu do czasu i zwykle nie oznaczają nic groźnego. Jednak nawracające lub silne zawroty, powiązane dodatkowo z innymi niepokojącymi objawami, wymagają jak najszybszej konsultacji z lekarzem specjalistą.

21 lutego 2023, 12:59

Gdy walczymy o szczupłą sylwetkę czarna kawa może być naszym sprzymierzeńcem. Pijmy ją jednak z umiarem i bez kalorycznych dodatków.

20 lutego 2023, 19:17

Kluczem są zbilansowane posiłki, aktywny styl życia (cuda czyni wieczorny spacer) oraz regularne przyjmowanie leków przeciwcukrzycowych. Dopiero wtedy możemy mówić, że robimy to, co najistotniejsze, aby kontrolować poziom glukozy we krwi.

20 lutego 2023, 15:23

Drętwienie rąk czy nóg może być spowodowane wieloma czynnikami i trzeba mieć na uwadze, że nie zawsze jest to zwykły, niegroźny objaw związany z dłuższym przebywaniem w niewygodnej pozycji. Jeśli drętwienie kończyn zdarza się nam często, zwróćmy uwagę na inne dolegliwości, które temu towarzyszą. Niektóre objawy mogą bowiem świadczyć o tym, że cierpimy na poważne schorzenie. W takiej sytuacji nie zwlekajmy z wizytą u lekarza.

19 lutego 2023, 18:23

Zalecane poziomy glukozy we krwi można w pewnym stopniu interpretować indywidualnie, dlatego też konkretne wyniki badań powinny być zinterpretowane przez lekarza. Niemniej jednak istnieją pewne normy, z którymi warto się zapoznać.

19 lutego 2023, 17:01

Cukrzyca to choroba, która może nas zaskoczyć. Rozwija się w ukryciu, i to nieraz całymi latami, zanim ujawni się w postaci powikłań, które są już trudne do odwrócenia. Jakie są najczęstsze symptomy powiązane z wysokim poziomem glukozy we krwi?

19 lutego 2023, 12:18

Zaczyna się od łagodnego drętwienia stopy lub dłoni, zaburzeń czucia, potem pojawia się ból, który utrudnia wykonywanie normalnych czynności. Przyczyną są uszkodzenia nerwów spowodowane długotrwałym wysokim poziomem cukru we krwi.

16 lutego 2023, 13:22

Niedoczynność tarczycy grozi pewnym przyrostem wagi. Ma to związek z niedoborem hormonów tarczycy, które odpowiadają, między innymi, za przebieg procesów metabolicznych. Jednak gdy rozpoczniemy leczenie oraz wprowadzimy kilka kluczowych zmian w stylu życia, możemy schudnąć lub utrzymać odpowiednią wagę ciała. Nie jest to proste zadanie, ale jak najbardziej wykonalne.

16 lutego 2023, 11:14

Jak dbać o zdrowie tarczycy? Czy istnieją jakieś konkretne produkty, które powinniśmy wykluczyć z naszego jadłospisu, gdy dowiadujemy się, że cierpimy z powodu niedoczynności tarczycy? Rekomendacje ekspertów

15 lutego 2023, 15:03

Zielona herbata jest nie tylko smaczna, ma też wiele walorów zdrowotnych. Aby w pełni wykorzystać jej zalety radzi się pić ten napój o pewnych porach. Jakie są najlepsze, a jakie najmniej korzystne godziny na wypicie zielonej herbaty? Czy można ją pić na czczo?

14 lutego 2023, 16:39

Oto kilka napojów na lepsze trawienie. Wypróbuj przed snem, a rano - prawdopodobnie - zauważysz zmianę.

14 lutego 2023, 13:40

Monitorowanie poziomu glukozy we krwi na czczo to jeden z podstawowych pomiarów, który powinna regularnie wykonywać osoba cierpiąca na cukrzycę. Kiedy mierzyć poziom cukru we krwi, aby wyniki były miarodajne?

14 lutego 2023, 07:58

- Samokontrola glikemii jest integralną częścią leczenia cukrzycy. Jest to konieczne w przypadku osób przyjmujących insulinę, a także leczonych doustnymi lekami przeciwcukrzycowymi, ponieważ poprawia bezpieczeństwo i skuteczność leczenia - przypomina Polskie Towarzystwo Diabetologiczne. Jak często wykonywać takie badanie i jakie wyniki powinny nas zaniepokoić?

13 lutego 2023, 13:22

Masz kłopot z wysokim cholesterolem? Wprowadź te cztery zmiany w swoim życiu i nie zwlekaj z tym za długo. Wysoki poziom cholesterolu we krwi to poważne ryzyko zawału serca i udaru mózgu.

11 lutego 2023, 14:00

Po każdym jedzeniu poziom cukru we krwi wrasta, a jego poziom zależy od tego, co właśnie jedliśmy, a także od stanu zdrowia i wieku. Co możemy zrobić, aby złagodzić poposiłkowe skoki cukru i lepiej kontrolować nasz stan zdrowia? Zapraszamy na spacer.

10 lutego 2023, 12:31

Cukrzycę, a wcześniej stan przedcukrzycowy, niełatwo zauważyć od razu. To bardzo podstępna choroba, mogąca latami rozwijać się w ukryciu. Po skończeniu 45-50 lat powinniśmy badać poziom cukru we krwi regularnie, przynajmniej raz w roku.

9 lutego 2023, 22:56

Trzustka to bardzo zapracowany organ. Można ją porównać do niewielkiej fabryki chemicznej, produkuje bowiem całą gamę enzymów pomagających rozkładać tłuszcze, białka i cukry. Ponadto wydziela insulinę, a zatem zarządza też gospodarką węglowodanową. Najczęstrzą chorobą trzustki jest ostre zapalenie. Jeśli do niego dojdzie, musisz się liczyć z poważnymi ograniczeniami w diecie.

9 lutego 2023, 14:19

Jest pełna witaminy C, błonnika, ma mało kalorii i niski indeks glikemiczny. Istnieją też inne powody, dla którego warto włączyć cytrynę do naszej diety.

9 lutego 2023, 07:29

Cukrzyca po 65. roku życia często objawia się inaczej, niż u młodszych osób, poważniejsze też bywają powikłania. Na co zwrócić uwagę, aby nie przeoczyć cukrzycy u seniora?

8 lutego 2023, 12:59

Trzustka wydziela enzymy pomagające rozkładać tłuszcz, białka i węglowodany i to ona reguluje poziom cukru we krwi. Bez niej nie moglibyśmy funkcjonować. Warto o nią dbać. Czego zatem nie lubi trzustka?

7 lutego 2023, 18:11