Anna Kurek

Kula ognia pojawiła się 28 lutego 2021 roku o 21:54:16 i paliła się nieco ponad 8 sekund. Widziało ją około 1000 osób, sfilmowały kamery do domowego monitoringu, kula ognia została też zarejestrowana przez sieć kamer meteorologicznych. Do niewielkiej miejscowości Winchcombe, położonej w Anglii w hrabstwie Gloucestershire, skierowano natychmiast ekipę poszukiwawczą.

24 stycznia 2023, 11:49

Gdy dopadnie nas nagle, trudno jest się mu oprzeć. Głód. Czym go odeprzeć, aby nie ulec pokusie i nie zniweczyć wszystkiego, co już osiągnęliśmy dzięki diecie odchudzającej.

23 stycznia 2023, 19:18

Co jeść na kolację, gdy walczymy o linię i czy zupa warzywna to dobry pomysł? A co z nocnym podjadaniem?

23 stycznia 2023, 12:50

Zespół wstrząsu toksycznego (TSS) jest rzadkim, ale poważnym schorzeniem wywołanym przez niektóre szczepy bakterii. Może zdarzyć się każdej osobie, choć najczęściej jest kojarzony z używaniem tamponów. Jakie są objawy TSS i jak postępować, gdy dojdzie do wstrząsu?

21 stycznia 2023, 14:00

Walka o zgrabną sylwetkę opiera się na dwóch filarach: zdrowa dieta oraz ruch fizyczny. Po jakie produkty spożywcze sięgać, aby skutecznie pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej?

20 stycznia 2023, 14:51

Lekarze przestrzegają rodziców przed pochopnym podawaniem dzieciom sterydów wziewnych bez konsultacji z lekarzem. Pamiętajmy, że tak możemy im nawet zaszkodzić.

19 stycznia 2023, 22:07

Zamiast napojów gazowanych - zwykła woda, zamiast soku owocowego - sok z warzyw, zamiast zielonej czy czarnej herbaty - herbatki ziołowe. Co jeszcze pić pod wieczór, gdy dbamy o talię?

19 stycznia 2023, 14:13

Choć cytryna (skądinąd bardzo zdrowy owoc i źródło witaminy C) nie ma właściwości "spalających" tłuszcz, to jej dobroczynne działanie w połączeniu z kawą chwalą osoby, które zdecydowały się zrzucić kilka kilogramów. Czy w ich zaleceniach jest metoda? Tak i nie. Sama cytryna nie ma co prawda żadnego wpływu na odchudzanie, ale sytuacja zmienia się, jeśli weźmiemy pod lupę kawę. Zawarta w niej kofeina ma pewne zalety, jeżeli chodzi o wspieranie metabolizmu.

18 stycznia 2023, 17:30

Jajka należą do jednych z najzdrowszych (i jednych z najsmaczniejszych) produktów spożywczych. Są zdrowe, a zjadane w rozsądnych ilościach, szczególnie na śniadanie, mogą nawet przyspieszyć utratę wagi.

18 stycznia 2023, 14:46

- Ludzkie komórki mózgowe nie umierają natychmiast, gdy serce przestaje bić, a osoba zostaje uznana za zmarłą - przekonują autorzy najnowszych badań z dziedziny neurologii. Naukowcy opisują wspólne doświadczenia ludzi w stanie śmierci klinicznej, którzy zostali przywróceni do życia dzięki zaawansowanym procedurom medycznym.

18 stycznia 2023, 09:51

Nie ma cudownego napoju, który by nas odchudził bez naszego wysiłku. Warto jednak wieczorem zachować umiar i nie sięgać po wysokokaloryczne napoje, a w zamian za to spróbować choćby herbatki imbirowej.

17 stycznia 2023, 15:34

Choroby neurodegeneracyjne, takie jak Parkinson i Alzheimer, związane są m.in. z procesami starzenia się mózgu. Badania pokazują, że do pewnego stopnia mamy wpływ na te procesy. Okazuje się, że codzienne intesywne ćwiczenia zwiększają produkcję kluczowego białka, które jest związane z pamięcią, uczeniem się i plastycznością mózgu. Jak możemy chronić mózg przed spadkiem funkcji poznawczych związanym z wiekiem? Jeżdżąc codziennie na rowerze, jak pokazują badania.

16 stycznia 2023, 16:02

Często mamy kłopoty ze snem, związane czy to ze stresem, pracą i innymi obowiązkami lub też z chorobą. Tak rodzi się nasz "dług snu". To różnica między długością snu, którego potrzebuje nasz organizm, a rzeczywiście przespanymi godzinami. Jednak nadrobiebie zaległości, na przykład poprzez drzemki w weekendy, nie jest takie proste.

16 stycznia 2023, 13:53

Diabetykom zaleca się dietę skoncentrowaną na owocach, warzywach, pełnych ziarnach, roślinach strączkowych oraz niskotłuszczowych produktach mlecznych. Niektórzy radzą dorzucić jeszcze szczyptę pewnej przyprawy.

14 stycznia 2023, 14:00

Nie ma cudownych eliksirów, które odchudzą nas szybko i bez wysiłku. Ale niektóre mogą rzeczywiście okazać się sprzymierzeńcami. Tyle tylko, że pod pewnymi warunkami.

13 stycznia 2023, 15:35

Można o nim powiedzieć, że jest to jedna z najzdrowszych (i najsmaczniejszych) przypraw na świecie. Co imbir ma takiego w sobie i jak działa na nas?

12 stycznia 2023, 20:14

Technika oddychania 4-7-8 jest stosunkowo bezpieczna i łatwa. Pozwala uspokoić umysł i zapomnieć o kłopotach, a dodatkowo reguluje tętno i ciśnienie krwi. W efekcie sprzyja zaśnięciu.

12 stycznia 2023, 14:28

Jednym z najczęściej stosowanych domowych sposobów na udrożnienie przewodów nosowych przy katarze oraz złagodzenie objawów przeziębienia lub infekcji zatok są inhalacje parowe. Jak przygotować taką kurację?

11 stycznia 2023, 16:10

Ból gardła to najczęściej objaw infekcji wirusowej lub zakażenia bakteryjnego (angina). Podczas choroby wysuszone i podrażnione gardło potrzebuje przede wszystkim nawilżenia. Zaleca się więc picie ciepłych napojów, lecz warto też spróbować płukania gardła domowymi miksturami. Jak przygotować najskuteczniejsze płukanki?

11 stycznia 2023, 14:09

Portal Diety NFZ zmienił się i dodał nowe funkcjonalności. Możemy bezpłatnie zapoznać się z przykładowymi trzydniowymi jadłospisami, które pobieramy bez zakładania konta. Natomiast po zarejestrowaniu się otrzymujemy spersonalizowane 28-dniowe plany żywieniowe oparte o dietę DASH.

10 stycznia 2023, 20:06