dieta

Ponad 40 procent Polaków zmieniło nawyki żywieniowe w czasie izolacji zarządzonej z powodu pandemii koronawirusa. Jedliśmy zdrowiej, wybierając na przykład zamienniki mięsa oraz warzywa. Większość posiłków przygotowywaliśmy sami od podstaw.

• dieta
• pandemia koronawirusa
• badania naukowe

Sok z granatu, poprawnie mówiąc zaś z granatowca właściwego, coraz częściej postrzegany jest jako bardzo wartościowy element diety. Dla kogo będzie szczególnie potrzebny, kto nie powinien go nadużywać? Jakie ma właściwości? Jak pić sok z granatu?

• dieta
• owoce
• granat
• witaminy
• zdrowe odżywianie

Gdy temperatura rośnie, musimy dbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. Dobrze, jeśli to, co pijemy jest nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Po które napoje warto sięgać w upalne dni?

• dieta
• upał
• lato
• woda
• nawodnienie

Ile kalorii mają truskawki? Same owoce - niewiele. A co jeśli dodamy do nich bitą śmietanę, jogurt, czekoladę? Sprawdzamy.

• dieta
• owoce
• truskawki

- Stan komórek w miarę starzenia się wyraźnie zależy od interakcji z otoczeniem, w tym od tego co oraz ile jemy - mówią naukowcy z Salk Institute. Odpowiedź zapalna organizmu może być wyraźnie stlumiona dzięki niskokalorycznej diecie.

• dieta
• starzenie się
• stany zapalne
• badania naukowe

Gdy żywimy się tzw. śmieciowym jedzeniem zaburzamy pracę naszego mózgu - twierdzą naukowcy. Żywność z wysoką zawartością tłuszczu i cukru upośledza funkcję hipokampa, czyli tej części mózgu, która odpowiada za kontrolę apetytu oraz za pamięć. Z...

• dieta
• tłuszcze
• pamięć
• apetyt
• cukry

Kobiety, które krótko i źle śpią, są dużo bardziej narażone na otyłość i wiążące się z nią choroby serca - udowadniają badania. Wszystko dlatego, że brak snu przyczynia się do złych wyborów dietetycznych. A potem już trudno zatrzymać lawinę...

• dieta
• nadwaga
• choroby serca
• sen
• otyłość

Dieta 6:1 jest dietą zaliczaną do grupy diet IF (skrót od określenia "intermittent fasting", w wolnym tłumaczeniu oznaczającego "post przerywany"). W przypadku diety 6:1 przez 6 dni w tygodniu spożywa się zbilansowane posiłki, natomiast siódmego...

• dieta
• odchudzanie
• efekt jojo
• przemiana materii
• zbilansowana dieta

Dieta przeciwgrzybicza ma na celu przywrócenie równowagi mikroflory jelitowej i zahamowanie nadmiernego rozmnażania się grzybów z gatunku Candida, głównych sprawców choroby.

• dieta
• grzybica
• kandydoza

Dieta planetarna została opracowana przez naukowców i lekarzy w odpowiedzi na globalny kryzys klimatyczny i gwałtowny wzrost liczby ludności na ziemi. Dieta planetarna ma być nie tylko pełnowartościowa, ale także przyjazna dla naszej planety....

• dieta
• zdrowa żywność
• globalne ocieplenie
• badania naukowe