Przepona to jeden z największych mięśni w naszym ciele. Z jego pomocą unosi i opuszcza się klatka piersiowa, dzięki czemu możemy zrobić wdech oraz wydech. Jakie jeszcze pełni funkcje w ciele i dlaczego oddychanie przeponą jest lepsze?

• oddychanie
• przepona

Alarmujące doniesienia o rosnącym stężeniu smogu skłaniają coraz więcej osób decyduje się na zakup maski przeciw smogowi. Podpowiadamy, na co należy zwracać uwagę przed zakupem.

• maski antysmogowe
• smog

Cewa nerwowa to specyficzna struktura, która rozwija się już między drugim a czwartym tygodniem ciąży. To właśnie ona daje początek późniejszemu mózgowi oraz rdzeniowi kręgowemu. Jeśli z jakiegoś powodu zostanie uszkodzona dziecko może przyjść na...

• kwas foliowy
• kwas foliowy w ciąży

Sebum to nic innego jak łój, czyli naturalna wydzielina skóry, która zapewnia jej prawidłowe nawilżenie oraz ochronę. Z czego składa się sebum i do czego może doprowadzić jego nadmiar?

• nadmiar sebum
• sebum

Osłabienie odporności dopada nas zazwyczaj jesienią i wiosną i, jeśli nie zadziałamy od razu, może skończyć się infekcją. Przed groźnymi dla zdrowia patogenami chroni nas układ immunologiczny. To właśnie od jego pracy zależy czy zachorujemy, czy t...

• odporność

Oliwki to źródło wielu witamin i cennych tłuszczy. Poza tym dobrze wpływają na trawienie. Jednak to nie koniec listy ich właściwości. Dowiedz się, dlaczego warto włączyć do swojej diety oliwki i jak możemy wykorzystać je w kuchni.

• dieta
• odchudzanie
• oliwa
• zdrowe odżywianie

Szczepienia przeciw odrze są przeprowadzane w Polsce od 1975 roku. Osoby urodzone wcześniej mogą więc rozważyć przyjęcie szczepionki ochronnej, jeśli nie przebyły tej choroby. Nie jest to jednak jedyna sytuacja, gdy warto zdecydować się na taki krok.

• odra
• szczepienia

Kości w ciele człowieka - i nie tylko - zawieszone są na stawach. Aby te mogły się poruszać niezbędna jest chrząstka stawowa. Z czego jest zbudowana? Jakie pełni funkcje w organizmie i co może doprowadzić do jej uszkodzenia?

• stawy

Zanim wybierzemy się na zabiegi do gabinetu kosmetycznego, zadbajmy o oczyszczanie twarzy w domowym zaciszu. Podstawą jest dobrze wykonany demakijaż, ale są też inne domowe sposoby na oczyszczanie twarzy.

• domowe sposoby
• pielęgnacja twarzy
• uroda

69-letni "guru pozytywności", Emile Ratelband, twierdzi, że czuje się o wiele młodziej niż wskazuje na to jego metryka. Postanowił więc zawalczyć o oficjalne odmłodzenie się w sądzie - jak transpłciowe osoby o uznanie swojej płci.