Kolor moczu jest ważną wskazówką dotyczącą naszego zdrowia czy stanu organizmu. Nawet bez analiz laboratoryjnych możemy się wiele dowiedzieć patrząc na jego kolor czy konsystencję. Jak powinien wyglądać mocz zdrowej osoby i czy mocz w kolorze mocn...

• badanie moczu
• choroby nerek
• mocz
• zdrowa dieta

Odchudzanie się nie jest ani proste, ani tak szybkie, jak byśmy chcieli. Nie wystarczy mniej jeść, by efekty pojawiły się automatycznie. Na proces utraty wagi ma bowiem wpływ co najmniej kilka czynników.

• dieta odchudzająca
• odchudzanie
• wątroba
• zdrowa żywność

- Nie wystarczy brać zastrzyki na odchudzanie, aby skutecznie pozbyć się otyłości - przestrzegają eksperci. Ponadto takie leki mają swoją "ciemną stronę". Jak zatem skutecznie i zdrowo się odchudzać?

• błędy w odchudzaniu
• leki
• odchudzanie
• otyłość
• zastrzyki

Replikujący się wirus za każdym razem może zmutować, czyli zmienić coś w swojej budowie. Niekiedy nie ma to większego znaczenia dla właściwości wirusa, czasem jednak zmiany są na tyle znaczące, że patogen zyskuje nowe możliwości. Może, na przykład...

• COVID-19
• nowa mutacja koronawirusa
• szczepienia
• warianty koronawirusa

Nowe badanie obserwacyjne pokazuje, że jeden rodzaj diety może być powiązany ze zmniejszonym ryzykiem zakażenia COVID-19. Ten rodzaj eksperymentu nie wskazuje na bezpośrednie powiązanie, ale sugeruje, że ograniczanie lub unikanie mięsa i produktów...

• badania naukowe
• COVID-19
• weganizm
• wegetarianizm
• zdrowa dieta

Trudno odpowiedzieć na pytanie o to, jaka jest najlepsza pasta do zębów. Każdy ma bowiem inne potrzeby i preferencje, a produkty uniwersalne raczej nie istnieją. Sprawdzamy więc, na co warto zwracać uwagę, wybierając produkt dla siebie.

• higiena
• higiena jamy ustnej
• news
• pasta do zębów
• próchnica

Odporność organizmu jest niezwykle ważna, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, kiedy jesteśmy szczególnie narażeni na ataki chorobotwórczych patogenów. Aby wzmocnić odporność organizmu, warto sięgać po sprawdzone domowe sposoby, które opierają si...

Badania pokazują, że spędzanie 10 minut na łonie natury 2-3 razy w tygodniu może naprawdę zmienić samopoczucie i uchronić przed depresją. Dlaczego jeszcze warto zaopatrzyć się w solidną dawkę witaminy N?

• natura
• przyroda
• relaks

Ważna jest zdrowa i zbilansowana dieta, poprawiająca ogólny stan zdrowia, przy czym sama dieta nie może spowodować ani wyleczyć problemów związanych z tarczycą.

• choroby tarczycy
• dieta
• jod
• nadczynność tarczycy
• niedoczynność tarczycy

Białe plamki na paznokciach to dolegliwość nosząca nazwę leukonychia, czyli bielactwo paznokci. Zdarza się dość często, ale nie oznacza od razu wielkich kłopotów ze zdrowiem. Plamki na paznokciach rąk czy stóp najczęściej wynikają z urazu lub...

• paznokcie
• składniki odżywcze
• zdrowe odżywianie