Z upływem lat nasz organizm zaczyna nieco inaczej funkcjonować ? wolniej się regenerujemy i łatwiej męczymy. Zmienia się też jego zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Serce i mózg wymagają z naszej strony więcej troski. Sprawdź, jak najlepiej j...

Ile wiesz o chorobach i ich przyczynach?

• choroba
• medycyna
• quiz

Gluten jest bezpieczny dla większości ludzi, jedynie osoby cierpiące na choroby takie jak celiakia powinny go unikać. Jakie produkty są dozwolone, a jakie zakazane na diecie bezglutenowej?

• dieta bezglutenowa
• gluten
• żywność

Szybko tracisz na wadze, ale równie szybko wracasz do starej wagi i starych nawyków żywieniowych? To oznacza, że dopadł cię "efekt jojo". Jak go uniknąć i zdrowo się odchudzać?

• dieta
• efekt jojo
• kalorie
• odchudzanie

Ten quiz pokaże, co wiecie o mięśniach!

• anatomia człowieka
• mięśnie
• quiz
• quiz medyczny
• quiz wiedzy

Lekarze w Wielkiej Brytanii zauważają coraz więcej przypadków krztuśca, choroby bakteryjnej układu oddechowego, którą - wydawałoby się - pokonaliśmy już dzięki powszechnym szczepieniom. W Polsce każdego roku rejestruje się od 2 tys. do 4 tys....

• choroby układu oddechowego
• choroby zakaźne
• koklusz
• krztusiec
• szczepienia

Czosnek jest szeroko znany ze swoich właściwości leczniczych. Allicyna, związek występujący w czosnku, ma bowiem silne działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe. Te właściwości mogą sprawić, że czosnek może być doskonałą bronią przeciwko wirusom...

• choroby wirusowe
• czosnek
• domowe sposoby
• przeziębienie
• wirusy

Choć woda z dodatkiem cytryny nie jest żadnym magicznym napojem na odchudzanie, to jednak i tak ma wiele zalet. Najważniejsza z nich to nawodnienie organizmu. Jakie jeszcze inne korzyści przyniesie nam taki napój?

• odchudzanie
• przemiana materii
• witaminy
• zdrowe napoje

- Ćwiczenia są ważne dla długiego życia, jednak przestrzeganie innych zdrowych nawyków może mieć jeszcze większy wpływ - przekonują naukowcy. Na co zatem powinniśmy zwrócić uwagę?

• badania naukowe
• długość życia
• zdrowa dieta
• zdrowy styl życia
• ćwiczenia

Przerywany post prowadzi do znaczących zmian, zarówno w jelitach, jak i mózgu - twierdzą naukowcy. Co to dla nas oznacza?

• badania naukowe
• dieta
• odchudzanie
• post przerywany