Wiele osób nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki kawy. Ten napój ma dodać nam energii do działania, jednak w ciągu dnia musimy sięgać jeszcze co najmniej po jedną kawę, by utrzymać ten stan. Warto więc zamienić ten napój na coś, co zapewni nam...

• herbata
• kawa
• zdrowie
• zielona herbata

Rzecznik Praw Pacjenta wznawia sprawy o odszkodowanie, dotyczące szczepionki Vaxzevria (AstraZeneca) przeciwko COVID-19. Ma to związek z aktualizacją listy poszczepiennych działań niepożądanych. Dodano nową chorobę - żylną chorobę...

• COVID-19
• szczepienia na covid
• szczepionka na koronawirusa

Niektóre pokarmy mogą przyspieszyć metabolizm, a więc pomóc w utracie wagi, chociaż nie jest to prosta, bezpośrednia relacja. Każdy z nas bowiem jest inny, a tempo przemiany materii zależy od wielu czynników. Na kilka z nich nie mamy żadnego wpływu.

• dieta odchudzająca
• nadwaga
• odchudzanie
• otyłość
• spalanie tłuszczu

Zgaga to uciążliwa dolegliwość, która pojawia się, gdy jemy w pośpiechu bądź spożywamy ciężkostrawne posiłki. Nie musimy jednak od razu szukać pomocy w specyfikach z apteki. Warto najpierw sięgnąć po domowe sposoby, które również doskonale...

• choroby
• domowe sposoby
• mleko
• zdrowie
• zgaga

Ból szyi oraz kręgosłupa to częsta dolegliwość przejawiająca się u osób, które prowadzą bierny tryb życia, wynikający m.in. z kiepskiej ergonomii pracy. Z nieprzyjemnymi symptomami można sobie jednak poradzić w sposób naturalny. Doświadczona...

• ból
• joga
• kręgosłup
• zdrowie

Zatwardzenie czy podobne problemy z jelitami są powszechne i mogą spotkać każdego. Zwykle to skutek złej diety, odwodnienia i braku ruchu. Jakie są sposoby na kłopoty z jelitami? Uwaga, nie każdy jest bezpieczny.

• błonnik
• jelita
• przemiana materii
• zdrowe jelita

Siemię lniane to produkt pełen cennych dla organizmu związków odżywczych, w tym kwasów tłuszczowych omega-3 oraz błonnika pokarmowego. Jego rolą jest usprawnienie pracy jelit. Spowalnia także na wchłanianie cholesterolu do krwiobiegu i normuje...

• dieta odchudzająca
• kalorie
• odchudzanie
• płaski brzuch

W tym QUIZIE pytamy o choroby. Znasz je wszystkie?

• choroby
• medycyna
• quiz

Nasz quiz sprawdzi, ile wiesz o ludzkim ciele!

• ciało
• medycyna
• nauka
• quiz

Siemię lniane, czyli nasiona lnu, mają znakomity skład, są cennym źródłem ważnych składników odżywczych, w tym białka oraz kwasów tłuszczowych omega-3. Oprócz korzyści zdrowotnych mogą też pomóc pozbyć się zbędnych kilogramów. Dlaczego warto sięga...

• kwasy tłuszczowe
• odchudzanie
• siemię lniane