Te pyszne i soczyste owoce to źródło witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Możemy je jeść ze skórką lub bez, dodawać do sałatek i jogurtu czy wyciskać z nich soki. Mowa o pachnących słońcem brzoskwiniach.

• brzoskwinie
• błonnik
• nektarynki
• owoce
• zaparcia

Wyniki najnowszych badań sugerują, że rekombinowana szczepionka przeciwko półpaścowi może przynieść dodatkowe korzyści. Okazuje się, że obniża ryzyko demencji przez co najmniej 6 lat po przyjęciu zastrzyku.

• badania naukowe
• demencja
• ospa wietrzna
• półpasiec
• szczepienia

Jedną z bolączek naszych czasów jest brak aktywności fizycznej i spędzanie czasu w pozycji siedzącej. Winne są nie tylko nawyki, ale też rodzaj wykonywanej pracy i pewne wymagania cywilizacyjne. Stąd tak wiele zachęt do ćwiczeń czy innego rodzaju...

• aktywność fizyczna
• badania naukowe
• długość życia
• styl życia

Tak zwana biała dieta oznacza spożywanie pokarmów i picie napojów, które są w białym lub jasnym kolorze, czyli nie zawierają silnych barwników (w tym naturalnych). Tego typu dietę stosuje się w kilku przypadkach, w tym przed zabiegami...

• badania lekarskie
• barwniki
• dieta
• zdrowa żywność

Nietypowe zabarwienie moczu może być sygnałem, że nasz organizm nie funkcjonuje najlepiej. Ciemny kolor moczu (tzw. herbaciany) to sygnał, że możemy mieć problem z erytrocytami, czyli czerwonymi krwinkami. Jak się objawia gwałtowna hemoliza i czym...

• badania krwi
• choroby krwi
• hemoglobina
• żółtaczka

W tym szybkim quizie sprawdzamy wasz poziom wiedzy z biologii. Potraficie odróżnić bakterię od wirusa? Komplet punktów sam się nie zgarnie, czas start!

• quiz medyczny
• quiz przyrodniczy

W przeciwieństwie do ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) u dzieci, objawy tego zaburzenia u dorosłych nie są tak oczywiste. Oznacza to, że trudniej je zdiagnozować, w dodatku nierzadko symptomy przypisywane są innym...

• adhd
• zaburzenia psychiczne
• zdrowie psychiczne

Od czasu do czasu każdy miewa kłopoty z zasypianiem, problem pojawia się, gdy zdarza się to codziennie. Przyczyny takiego stanu rzeczy mogą być różne i być zarówno natury psychicznej, fizycznej, jak mieć związek z naszym stylem życia. Za kłopoty z...

• bezsenność
• melatonina
• sen
• zaburzenia snu

Glukagon to hormon, który bierze aktywny udział w regulowaniu poziomu cukru we krwi. Jaki jest mechanizm działania glukagonu i dlaczego jest on tak istotny w prawidłowym funkcjonowaniu gospodarki węglowodanowej?

• badanie glukagonu
• glukagon
• insulina
• trzustka

Przewlekły nieżyt nosa, określany inaczej jako przewlekłe zapalenie błony śluzowej nosa, to długotrwałe schorzenie, które znacząco utrudnia codzienne funkcjonowanie. Jest to złożony problem, mający różne podłoża, dlatego istotna jest trafna diagno...

• alergiczny nieżyt nosa
• nieżyt nosa
• przewlekły nieżyt nosa