higiena-intymna

Higiena-intymna

Higiena intymna pomaga zachować zdrowie: właściwa higiena osobista jest ważna dla zdrowia i dobrego samopoczucia każdego człowieka. Dla kobiet szczególne znaczenie ma higiena intymna. Ze względu na specyficzną budowę narządów płciowych, to właśnie kobiety narażone są na częstsze infekcje dróg rodnych i moczowych. Co robić, żeby cieszyć się zdrowiem? Myj okolice intymne specjalnymi preparatami dwa razy dziennie. Nie używaj zwykłego mydła oraz kosmetyków czy środków higienicznych, które są mocno perfumowane lub nie są przeznaczone do stosowania w tych okolicach ciała. Noś bawełniana bieliznę. Sztuczne materiały i bardzo wycięte stringi pozostaw raczej na specjalne okazje. Podczas okresu nie zapomnij wymieniać co kilka godzin tamponów, zawsze dobieraj te o najmniejszym (ale wystarczającym) stopniu chłonności. Również podpaski muszą być wymieniane regularnie. Jeśli często cierpisz na infekcje pochwy, skonsultuj się z lekarzem zanim zastosujesz tampony. Jeśli używasz wkładek higienicznych, wybieraj te przepuszczające powietrze. Używaj osobnego ręcznika do higieny intymnej, nie używaj gąbek czy myjek.

higiena intymna

Więcej o:

higiena intymna