mięśnie kegla
-
Mikcja - czym jest, jakie są normy oddawania moczu?
Mikcja, czyli oddawanie moczu, to proces usunięcia zgromadzonej w pęcherzu moczowym uryny. Ilość oddawanego w ciągu doby moczu zależy między innymi od ilości wypijanych płynów. U niektórych osób mimo przyjmowania wystarczającej ilości wody pojawia...
-
![Kulki gejszy to nie tylko erotyczny gadżet. Jakie mogą mieć zastosowanie?]()
Kulki gejszy to nie tylko erotyczny gadżet. Jakie mogą mieć zastosowanie?
Kulki gejszy wielu osobom kojarzą się przede wszystkim z erotycznym gadżetem, który ma za zadanie urozmaicić pożycie intymne. Warto jednak wiedzieć, że ich stosowanie pomoże ćwiczyć także mięśnie dna miednicy.
-
![Mięśnie Kegla. Czym są i dlaczego warto o nie dbać nie tylko będąc w ciąży?]()
Mięśnie Kegla. Czym są i dlaczego warto o nie dbać nie tylko będąc w ciąży?
Mięśnie Kegla, inaczej zwane mięśniami dna miednicy, są niezwykle istotne dla prawidłowego funkcjonowania układu moczowo-płciowego. Dlaczego więc wiele kobiet dowiaduje się o potrzebie ich wzmacniania dopiero w ciąży?
-
![Męskie akcesoria erotyczne to nie tylko dmuchane lalki. Jak tego używać? Ile trzeba zapłacić?]()
Męskie akcesoria erotyczne to nie tylko dmuchane lalki. Jak tego używać? Ile trzeba zapłacić?
Plugi, ringi, masażery, kulki... Seks zabawki dla panów to nie tylko dmuchane lalki, wstydliwie ukrywane pod łóżkiem. Wiele akcesoriów gwarantuje seksualne wspomaganie i nadaje się do zabawy dla dwojga. Poznaj popularne gadżety i dowiedz się, jak...
-
![Wypadanie macicy - objawy i leczenie obniżenia narządów rodnych]()
Wypadanie macicy - objawy i leczenie obniżenia narządów rodnych
Jeśli odczuwasz ból w dolnej części brzucha oraz okolicach krzyża, dręczy cię tam ciągły ucisk, a na domiar złego skarżysz się na stany zapalne i nawroty infekcji dróg moczowych - najprawdopodobniej cierpisz na wypadanie macicy. Przyczyny obniżeni...
-
![Rozwiąż problem nietrzymania moczu]()
Rozwiąż problem nietrzymania moczu
W Polsce nietrzymanie moczu dotyczy około 4 milionów osób, w większości kobiet. Coraz doskonalsze wkładki higieniczne to nie jest sposób na rozwiązanie problemu. Nieleczone NTM prowadzi do groźnych powikłań
-
![Mięśnie Kegla - one też potrzebują treningu!]()
Mięśnie Kegla - one też potrzebują treningu!
Większość z nas mięśnie Kegla kojarzy przede wszystkim z kobiecymi narządami rozrodczymi i lepszymi doznaniami w czasie seksu. I to wszystko prawda. Jednak te szczególne mięśnie występują także u panów, i podobnie jak u pań poprawiają jakość życia...
