seks po porodzie
-
Mięśnie Kegla. Czym są i dlaczego warto o nie dbać nie tylko będąc w ciąży?
Mięśnie Kegla, inaczej zwane mięśniami dna miednicy, są niezwykle istotne dla prawidłowego funkcjonowania układu moczowo-płciowego. Dlaczego więc wiele kobiet dowiaduje się o potrzebie ich wzmacniania dopiero w ciąży?
