fosfor
-
Fosfor: dlaczego jest nam niezbędny
Fosfor to makroelement bez którego nie mogłaby prawidłowo funkcjonować żadna komórka w ludzkim organizmie. Odpowiada m.in. za przepływ energii, buduje kości oraz łańcuchy kwasów nukleinowych.
-
Kalciferol - D
Kalciferol - D to jeden z tzw. steroidowych organicznych związków chemicznych. Do jego najważniejszej funkcji należy regulacja stężenia fosforu, wapnia oraz czuwanie nad prawidłową budową kości.
-
Wysmuklacze
Grejpfruty, ziarna zbóż, śliwki, jabłka i czerwona herbata w walce o smukłe ciało
-
Pierwszy egzamin
Przed egzaminem nie wolno brać leków na uspokojenie. I w żadnym wypadku nie eksperymentować z narkotykami. Zamiast tego warto w domu odegrać scenę egzaminu, pić dużo zielonej herbaty i pamiętać, że na żadnym egzaminie świat się nie kończy
-
Jak walczyć ze stresem
O zdanym egzaminie decyduje wiedza, ale może też zadecydować sposób zorganizowania nauki, poradzenie sobie ze stresem, a nawet odpowiednia dieta.